壓力大、壞情緒久久不散?3 步驟照著做,找回滿滿力量|經理人

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通常心理學家都在探討人們如何「處理」情緒,但《情緒重建》認為,. 我們不需要控制、管理情緒,因為它是自然的反應。

正念減壓療法創始人喬 ... 壓力大、壞情緒久久不散?3步驟照著做,找回滿滿力量 壓力大、壞情緒久久不散?3步驟照著做,找回滿滿力量 2020-10-05T13:53:32+0800 2019-08-05T17:30:00+0800 https://cdn.bnextmedia.com.tw/mt/images/mt-192x192.png 經理人Managert



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