GI值不用硬背!5招快速判斷法,助你輕鬆控糖|健康2.0
文章推薦指數: 80 %
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗,若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們的Cookies政策,欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷! 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉! 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間:CH56每週六、日下
延伸文章資訊
- 1GI 值是什麼?升糖指數低有助減肥- Hello 醫師
GI 值與糖尿病的關係. 對於糖尿病患者而言,維持血糖的平衡,是相當重要的一環;若食用太多高GI 值的食物 ...
- 2GI值不用硬背!5招快速判斷法,助你輕鬆控糖|健康2.0
常聽到營養師等專家談論高GI、低GI食物,許多人都知道升糖指數(GI值)越高的食物,食用後越容易使血.
- 3各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網
GI值的定義:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準( GI值=100),其他食物則以食用後2小時內血糖增加值與食用純葡萄糖的 ...
- 4食物昇糖指數之測定與應用/ 林筱涵 - 中華民國營養師公會全國 ...
在1981 年,Jenkins 等人依據碳水化. 合物在體內消化吸收的情況,提出食物. 昇糖指數(glycemic index, GI)之概念及其. 與疾病間關係的理論,並且將食物的GI. 值 ...
- 5老是瘦不下來?3張表格告訴你:想要減肥,原來要吃這些食物!
編按:想要減重,不是少吃就好!我們吃下食物後,會引起血糖上升,而上升速度的快慢以「GI值」來表示,如果吃太多「高GI」的食物,較容易 ...