霜降習俗有哪些？24節氣霜降必喝5道湯品補氣潤肺！跟著古人 ...

霜降的日期約落在每年的國曆10月23或10月24日。

盤點霜降時節六大習俗. 24節氣中，其實有許多的習俗，例如立冬補冬吃麻油雞，冬至 ... LINE購物價格追蹤APP商店加碼、商品低價即時通知LINE購物價格追蹤APP立即體驗首頁影音特輯醫療保健霜降習俗有哪些？24節氣霜降必喝５道湯品補氣潤肺！跟著古人食補養生~駐站編輯-甜不辣8,099 發佈時間:2020-07-1713:47 更新時間:2021-10-1914:40 古人日出而作日落而息，24節氣就是根據太陽位置的變化而訂。

霜降是第18個節氣，意味著晚秋到，天氣將會漸漸地變冷。

因為秋天氣候較乾燥，在中醫上，有「春升補、夏清補、長夏淡補、秋平補、冬溫補」的說法，霜降行秋平補，主要就是平秋燥之氣。

霜降日期是哪一天？霜降的日期約落在每年的國曆10月23或10月24日。

盤點霜降時節六大習俗24節氣中，其實有許多的習俗，例如立冬補冬吃麻油雞，冬至習俗是吃湯圓長一歲。

那麼霜降有什麼習俗呢？1.登高登高望遠，心曠神怡，不只能舒緩身心，還能加強心肺耐力。

可說是身體力行的一種平秋燥之氣的方法。

2.拔蘿蔔有句古老的諺語：「霜降蘿蔔」，是因為霜降以後早晚溫差大，需要及時採收蘿蔔，才不會有蘿蔔被凍壞影響收成的問題。

3.吃柿子紅柿子是秋季的時令水果。

柿子有生津潤肺的功能，同時在它飽滿的果實中，含有豐富的維生素及礦物質。

看到這裡，你是不是發現了，原來古人依天地時節循環進補，都藏有大自然運行的道理在其中。

杮餅>>這裡買4.吃牛肉編輯等這一題等好久!霜降牛肉登場!!牛肉能夠補充能量，在雙降至，為了迎接即將而來的冬天先為自己的身體儲存能量。

霜降牛肉>>這裡買5.吃鴨子至秋季是新鴨子肉質最肥美的時刻。

鴨肉的營養豐富，而且屬於寒性食物，適合體熱上火者食用，是秋季平燥補的首選!每年到了秋季尾端，都是鴨肉開始暢銷的時候。

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霜降必喝五道補氣湯品滋潤甜湯，霜降必吃最愛吃甜點的小編，要推薦幾道霜降時節，擁有正當理由可以吃的甜湯!1.百合蓮子湯百合可以益氣潤喉解乾咳，非常適合寒露、霜降時節食用。

蓮子也有安神、增加免疫力的效果。

平常壓力大的上班族朋友們，平時也可以多喝一些唷!百合蓮子湯>>這裡買2.桂花雪梨茶聽這個名字就像古代的妃子們在皇宮的精致飲品吧!桂花雪梨茶可以去痰止咳、清熱潤肺、清新口氣。

可以說是霜降養生的后妃級茶飲!好茶養生，桂花雪梨茶>>這裡買3.番薯銀耳湯有的人也會用紫薯來搭配白木耳，甜滋滋的湯品色調也超夢幻!番薯銀耳湯可以預防感冒，降血醣及膽固醇，番薯、白木耳的膳食纖維還可以促進消化排便，也是減肥良品之一。

【你可能也想看】有口臭可能不是牙周病，4種人也容易有！2種女性要注意～中醫推國民飲品「菊花茶」消除口臭最有效時令清熱補氣湯品1.蘋果海帶豬肉湯秋季乾燥，適合用水果來煲湯。

蘋果可以清肺熱，潤肝脾，也有使皮膚潤滑柔嫩的作用。

來一碗蘋果海帶豬肉湯還能增強體力!2.蘿蔔玉米排骨湯「秋冬蘿蔔賽人參」，千萬別小看蘿蔔，它可是有「小人參」的稱號!別看白蘿蔔呆呆肥肥，其實它的營養豐富，富含維生素C可以幫助身體新陳代謝、消化、消炎。

古人們的智慧，藏於大自然之中，與時令農作物、氣候息息相關~進入現代社會後，我們時常忽略了這些簡單的養生方法，現在讓我們複習先人的智慧，開始重新當個生活智慧家吧!【補氣潤肺看這裡】對抗武漢肺炎！此3大「白色食物」最健肺，連皮膚都跟著變好～養生燉湯食譜請參考商品推薦$199【噯仙堂本草】有機蓮子-漢方有機食養台灣樂天市場購物賺點$96蓮子乾松果購物│買不完的生活好物購物賺點$549泰山珍榖益雪蓮子燕麥粥(255g*24入)東森購物網購物賺點$160蓮子脆粒蓮子餅乾150克天然蔬果烘焙蔬果餅乾蔬果脆片零食餅乾好吃美味【正心堂】Yahoo奇摩超級商城購物賺點$324綠源寶~綜合茯苓、百合、蓮子養身湯500公克/罐Yahoo奇摩超級商城購物賺點商品推薦$222$180料理包|養顏雪燕銀耳湯(全素可)白木耳養顏美容中藥養生Pinkoi-設計購物網站購物賺點$660台彎精華食品｜阿里山楓醣銀耳｜銀耳露｜白木耳台灣樂天市場購物賺點$2,850海夫健康生活館BioOne碧而優花旗蔘銀耳露300ml/瓶，共24瓶Yahoo奇摩購物中心購物賺點$690【LHKDouxCadeau】LHK手工鮮果官燕果醬禮盒燕窩雪梨桂花果醬環球Online購物賺點$460【好茶養生】桂花雪梨茶/盒裝/清熱潤肺/止咳化痰Pinkoi-設計購物網站購物賺點商品推薦歷史低價449 (降$10) 巨無霸霜降牛排i3fresh愛上新鮮5%降價698 (降$100) 巨無霸霜降牛排16ozi3fresh愛上新鮮5%降價1,059 (降$90) 愛健任選2箱★紅豆水、黑豆水530ml(24入)/箱【康鄰超市】台灣樂天市場2%75折899中興米中興經典米2kg(8入)/箱【康鄰超市】台灣樂天市場2%65 65特選白木耳50G/包【愛買】0.5~1%比價3個賣場 立即比價157 175【養顏美容組】桃膠/雪燕/白木耳/皂角米/紅棗/黑棗/紅冰糖/枸杞子0.5~2%比價3個賣場 立即比價相關搜尋 霜降 台灣樂天市場 白木耳 養生 水果 台北 節氣 紅豆 堅果 蜂蜜 美食 日式 蓮子 薑母鴨 甜點 輕鬆 能量 咖啡廳 食物 星座 LINE購物推薦下載LINE購物App最新活動LINE購物護照LINEPOINTS點數紅包賺點教學常見問題聯絡我們熱門分類推薦美妝保養流行服飾鞋包配飾婦幼童裝美食生鮮居家生活手機相機電腦電玩家電影音運動戶外旅遊餐券醫療保健圖書文具LINE購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平台，商品資料更新會有時間差，請務必點擊商品至各合作網路商家，確認現售價與購物條件，一切資訊以合作廠商網頁為準。