孕婦吃餃子也有講究?儘量別吃這四種餡的餃子,可能傷己又傷胎

懷孕以後，婆婆、媽媽給你包餃子了嗎？孕婦吃餃子儘量避開三種餡. 執筆：胡蝶編輯：胡蝶定稿：歐陽比文在我國傳統美食中，餃子可以說是一種非常具有 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 孕婦吃餃子也有講究?儘量別吃這四種餡的餃子,可能傷己又傷胎 2020-12-22閃電新聞 懷孕後，飲食方面需要格外注意。

執筆：木子定稿：蘇子後在中國傳統美食中，餃子是一種非常具有代表性的食物，逢年過節、入伏入冬、迎客接客，餃子都是不能缺席的存在，就連平日裡，餃子出現在餐桌上的頻率也越來越高。

但是，孕婦吃餃子時卻有一定的講究，有幾種餡的餃子，吃多了可能傷己又傷胎。

案例：孕媽身體不適，原來問題出在餃子上小吳已經懷孕6個多月了，因爲是頭一胎，家裡人都小心翼翼，她也聽從家裡人的話，安心在家待產。

爲了讓小吳吃得好睡得好，婆婆也絞盡腦汁地給媳婦做好吃的，可不知怎麼的，小吳在吃的這方面總是興致缺缺，一餐也吃不了多少。

本文配圖均源網絡，圖文均無關這可把婆婆給急壞了，總是變著花樣給小吳做好吃的，有次心血來潮包了頓餃子，沒想到小吳倒是胃口大開，婆婆這才想起來，小吳是北方人，肯定愛吃麵食，於是就經常給小吳包餃子吃。

果然，每次看到餃子，小吳都能食慾大增，尤其是茴香餡的餃子，每餐都能吃不少。

可沒想到，過了一段時間，小吳發現自己好幾天都上不了一次廁所，便祕十分嚴重，急得她趕緊去了醫院，沒想到醫生詢問她的飲食方面之後，才發現問題就出在餃子上面。

原來，孕婦本身就容易出現便祕的情況，若是經常食用茴香，便祕也會加重。

孕婦儘量別吃這四種餡的餃子1、茴香在飲食這方面，各人有各人的口味，有些人特別喜歡茴香，但有些人卻覺得難以忍受這個味道。

但是，如果家裡有孕婦的話，還是儘量避免食用茴香，尤其包餃子的時候，最好要避開。

因爲茴香屬於一種熱性的食物，如果一次性吃太多，往往不易被消化，還容易產生上火的情況。

懷孕之後，因爲腸胃蠕動受阻，孕媽本身也容易出現便祕的情況，如果再食用茴香，那很有可能會加重便祕的問題，這樣對腹中的寶寶也會有一定的影響，尤其在孕晚期，爲了自身健康和胎兒的發育，茴香這類食物最好要避免食用。

2、木耳木耳這種菌類在日常飲食中還是很廣泛的，它的營養價值非常豐富，可以和肉、蔬菜攪拌在一起做成餃子餡，清炒、煲湯味道也非常不錯，但這種食材卻並不適合孕婦食用。

懷孕之後，孕婦還是應該儘量避開木耳這類食材，因爲木耳具有活血化瘀的功能，一次性大量攝入也能加快循環，如果是在孕早期，不小心食用了木耳，那很有可能會增加流產的概率。

即便是胎兒比較安穩，發育狀況良好，也最好不要抱著僥倖心理，如若大量食用木耳，很有可能會影響胎兒的穩定性，嚴重的話還會引發早產等情況。

總之，爲了肚子裡的胎兒著想，孕媽在吃餃子時還是應該儘量避開木耳餡的。

3、菠菜菠菜具有豐富的營養價值，能夠預防貧血等問題，對孕媽來說其實是有利的。

但與此同時，菠菜中也含有大量的草酸，如果食用過多，也會影響孕婦對鈣的吸收，不利於胎兒的發育。

因此，在懷孕期間，菠菜餡的餃子最好也不要多吃。

4、韭菜日常生活中，韭菜是非常常見的一種食物，搭配雞蛋、肉類等都可以，也有許多家庭喜歡用韭菜作爲餃子的餡。

但其實韭菜餡的餃子對孕婦來說，其實並不適合食用，這種食材很難消化吸收，如若一次性攝入過多，那可能引起腹瀉等情況，對胎兒的成長發育沒有好處。

所以，吃餃子的時候，孕媽最好還是避開韭菜餡的。

孕媽吃餃子時，有三點需要注意▲少吃肉餡類餃子製作餃子餡的時候，很多家庭都喜歡使用肉餡，而一般情況下，肉餡多半是肥瘦相間，而這類餃子的油脂含量其實挺多的，如果經常吃肉餡類的餃子，孕婦的體重也會隨之升高。

所以，孕婦吃餃子的時候，最好做到少油少葷，儘可能地吃一些素餡的餃子，這樣才能合理控制自身體重。

▲餃子一定要熟透餃子的烹飪方法有很多，蒸、煮、煎等都可以，但孕婦吃餃子的時候，一定要保證餃子是熟透了的。

如果餃子沒有完全熟透，裡面的餡沒有熟，那很有可能會引發健康方面的問題，這會對胎兒的發育造成不利影響。

▲一次不宜吃太多由於餃子是論「個」的，所以聽起來也沒有很多，但其實真正吃下去著實不少。

如果孕婦因爲一時貪嘴，結果吃撐了，那就容易給腸胃帶來很大的負擔，最後引起消化不良等情況。

相關焦點 孕婦吃餃子有講究?儘量別吃這四種餡的餃子,可能傷己又傷胎 但是，孕婦吃餃子時卻有一定的講究，有幾種餡的餃子，吃多了可能傷己又傷胎。

孕婦儘量別吃這四種餡的餃子1、茴香 懷孕以後，婆婆、媽媽給你包餃子了嗎？孕婦吃餃子儘量避開三種餡 執筆：胡蝶編輯：胡蝶定稿：歐陽比文在我國傳統美食中，餃子可以說是一種非常具有代表意義的食物，逢年過節吃餃子，入伏入冬吃餃子，迎客待客吃餃子，給孕婦吃餃子更是老人表達對孕婦看重和關愛的重要方式。

，回家後的婆婆經常給琳琳包餃子，琳琳果然食慾大增，最喜歡的是婆婆包的茴香餡餃子，每次都能吃一小盆。

滿口留香的餃子,這幾種餃子餡這類人羣千萬不要吃哦! 餃子原名「嬌耳」，相傳是中國東漢南陽醫聖張仲景發明的，距今已有一千八百多年的歷史了。

不過，餃子雖然好吃，但是孕婦這類人羣食用的話，那可就得講究點了，准媽媽們吃餃子時不宜過量食用，這幾種餃子餡一定要儘量避開！ 懷孕後吃水果講究「三吃三不吃」,吃對了很養胎,吃錯傷胎又傷己 現在正好是夏天，是西瓜上市的季節，月月經常抱著一半西瓜，在家邊追劇邊吃，既解渴又飽肚子。

一天，她正吃著西瓜看電視的時候，婆婆突然來了，看到月月手裡的西瓜皮，大呼讓她趕緊停下，說這是生冷水果，吃多了要拉肚子，對肚子裡的寶寶不好。

孕婦吃餃子有營養,但別用這3種「餡」,對胎兒發育沒好處 所以無論是吃東西，還是日常生活，都非常小心。

但朋友小麗在前段時間，因爲吃東西不注意，所以差點讓肚子裡的寶寶流產。

當時小麗孕吐非常厲害，很多東西都不願意吃，唯獨對餃子情有獨鍾，所以小麗婆婆就包了個三鮮餡的餃子。

但是小麗在吃完餃子後，肚子感到非常的不舒服，而且有一些鮮血流了出來，所以趕忙前往醫院。

孕婦吃餃子有講究?哪種餃子最有營養 孕婦吃餃子需注意，餃子雖然好吃且營養，但孕婦吃餃子不宜過量食用，而且要選擇孕婦能吃的餃子餡。

過量食用容易消化不適，引起腹脹、胃不適等症狀。

孕期飲食關鍵在於不要偏食、不要過量，飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養才均衡。

【妊糖】冬至天吃餃子吃湯圓,高血糖孕婦能吃嗎? 不吃馬蹄餡的餃子馬蹄雖然營養豐富，但是很多人並不建議孕婦食用馬蹄。

不吃黑木耳餡的餃子黑木耳有活血的作用，有出血的病人，最好不要食用，特別是孕婦，懷孕初期一定不要食用，容易引起流產，黑木耳對孕婦和孩子都有一定的危害。

而且黑木耳有小毒，平時對於我們的身體沒有什麼影響，卻會影響准媽和寶寶的健康。

明天別忘吃餃子!咱磁縣冬至有老講究…… 明天別忘吃餃子！這些包餃子的講究你知道麼關於怎麼樣包餃子，也是很講究的，你知道爲什麼老人總是說「和餃子餡」要順著一個方向攪嗎？通常做包子、餃子的肉餡都要打進一些水，以便使肉餡軟滑口感好，即用清湯或花椒泡的水，向著一個方向攪，攪到「上勁」餡料成團不散。

但韭菜餡的就不要打水了，水分很多，又沒有擠水的可能，所以肉餡中就不用打水了。

「妊糖」冬至天吃餃子吃湯圓,高血糖孕婦能吃嗎? 答案是，——適量就可以，同時還要注意一下這幾個方面：吃餃子餡料很關鍵不吃馬蹄餡的餃子不吃黑木耳餡的餃子黑木耳有活血的作用，有出血的病人，最好不要食用，特別是孕婦，懷孕初期一定不要食用，容易引起流產，黑木耳對孕婦和孩子都有一定的危害。

6種餃子餡的養生功效速凍餃子結霜別吃 中國《藥典》也有記載，茴香有健胃、散寒、行氣、止痛的作用，蔬菜大多性寒，茴香卻性溫，因此脾胃功能差而且還喜歡吃素餃的人，選茴香餃准沒錯。

做起來很簡單，將有機茴香洗淨，用開水燙一下，切碎，拌進用醬油、料酒、鹽煨好的豬肉餡里，攪拌均勻，再加一大勺香油攪勻，包成餃子就好了。

香噴噴地吃完一大盤，身子暖和了，卻沒有脹肚的感覺。

這四種餡的餃子,你都吃過哪幾種 餃子作爲一個可以寄託感情的食物，大部分家庭應該都吃過，由於內餡可以自己搭配，所以國民接受度特別高，每個地方都會衍生出自己獨特味道的內餡，除了傳統的肉餡和韭菜雞蛋餡的，我再介紹幾款比較好接受的內餡搭配給大家。

1、豬肉酸菜餡 入冬後，孕婦吃餃子別隨意！儘量避開這3種餡，對胎兒發育不好 這句話很直接地把「餃子」的位置展現了出來。

餃子作爲我國獨有的一種食物，不僅是入口時的那一刻歡喜，更像是一種文化傳承。

而對於懷孕的准媽媽來說，在冬季吃餃子就要注意了，因爲有些陷的餃子，孕婦是不能吃的！孕期孕媽便祕嚴重，不僅自己難受，也會影響到胎兒的發育，甚至會有早產的可能，因此，在冬天，建議孕婦少吃茴香餡的吃餃子。

2）黑木耳餡把木耳切碎，和肉餡攪拌在一起，做成的餃子餡，在口感上也是十分的美味，而且木耳的清淡還能中和豬肉的油膩，實在是不錯的選擇。

但孕婦卻不適合吃木耳餡的餃子。

爲什麼吃餃子-吃餃子習俗 相對南方來說，雖然他們也吃餃子，可是與北方卻有著很大的區別，南方人將餃子當一種美食吃，所以就沒有那麼多的講究，這也是南北方對於吃餃子的最大區別。

在北方，很多重大的節日都會有吃餃子的習俗，一般除夕要吃餃子，大年初一要吃餃子，正月初五要吃餃子，元宵節要吃餃子，頭伏要吃餃子，立秋要吃餃子，立冬要吃餃子，冬至要吃餃子，元旦也要吃餃子，甚至過生日還要吃餃子。

這過去只有宮廷才吃得到,一個餃子四種口味別提多香了,趕快看看 #人生新四喜#這樣的餃子你吃過麼？一個餃子四種味，和餡有祕訣，冬至就吃它了冬至馬上要到了，各地在冬至時有不同的風俗，中國北方多數地方有冬至吃餃子的習俗。

古人認爲自冬至起，白天一天比一天長，陽氣回升，是大吉之日。

明天冬至,別忘吃餃子! 明天冬至，別忘吃餃子！這是一年中黑夜最長的日子，（過了這天白晝就開始變長了）也是南皮人又一個吃餃子的日子！都說冬至大如年，「冬至到，家家戶戶吃水餃」，今天就一起聊聊吃餃子的講究 |今天別忘吃餃子! |今天別忘吃餃子！在冬至這個時期吃餃子是盼團圓的意思，取平安團圓之意，也含有希望早日歸來之意。

並且民間也有好吃不過餃子的傳聞，不僅如此，餃子餡料豐富，是冬至的最佳選擇。

冬至又稱「冬節」、「賀冬」,華夏二十四節氣之一、八大天象類節氣之一，與夏至相對。

隔夜韭菜餡餃子能吃嗎?2種方法,讓隔夜韭菜餡餃子好吃又健康 隔夜韭菜餡餃子能吃嗎？2種方法，讓隔夜韭菜餡餃子好吃又健康！隔夜韭菜餡餃子能吃嗎？1，隔夜煮熟的韭菜餡餃子隔夜煮熟的韭菜餡餃子不能吃。

這和炒熟的青菜一樣，如果吃不完剩下，隔夜後就不能吃是一樣的道理。

因爲韭菜餡餃子如果煮熟後吃不完，隔夜後會產生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽有致癌作用，即使加熱後也不能去除。

大年三十吃素餃子還是葷餡餃子?什麼時候吃餃子好? 這一天有許多古老的民俗活動，如包餃子，吃年夜飯，燒金紙、放爆竹、守歲等等。

在這一天，會有很多的習俗和講究，尤其是在飲食方面。

在大年三十這一天，很多地方的人都會吃餃子，餃子是餐桌上一種必不可少的佳肴。

在中國許多地區民俗中，除夕守歲吃「餃子」，是任何山珍海味都無法替代的重頭大宴。

除了北方將餃子作爲節日美食外，南方人也在一定的場合中食用餃子。

拌素餡餃子,多加點它,比吃肉餃子都香,孩子一次能吃十幾個! 餃子餡有多種多樣，很多時候人們都習慣於包肉餡餃子，其實素餡餃子也很招人喜歡，就像韭菜雞蛋餡的餃子，那可是百吃不厭，它是素餃子界的代表，我家吃素餃子，會在韭菜雞蛋的基礎上，多添加一些食材，木耳、豆腐、粉條，搭配在一起顏色漂亮，口感也豐富，真是太好吃了，也有的時候會用胡蘿蔔、雞蛋、豆腐做餡，還有的時候只用西葫蘆、雞蛋做餡，等等，很多素餡搭配都十分好吃，就看自己喜歡 冬至吃什麼餡餃子冬至吃餃子還是立冬吃餃子 冬至不能錯過的一大美食就是餃子，餃子餡的寓意多，那麼冬至吃什麼餡的餃子呢？從健康養生的角度來看，適合自己食用的就是最好的餃子。

具體冬至吃什麼餡的餃子？小編爲您介紹。

冬至吃什麼餡餃子蝦仁餡　　蝦仁、火腿、青菜末配適量鮮肉調製成餡，中醫認爲，蝦具有補腎壯陽、通下乳汁的作用，其中富含蛋白質和微量元素以及不飽和脂肪酸，易消化，有利於促進孩子生長發育。

適合兒童以及年齡偏大、血脂異常的人羣。