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睡不著好痛苦？中醫3茶飲有效助眠| 精神．身心| 健康百科| 元氣網

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累了一天卻失眠睡不著？民眾若想安穩入睡，除了找出導致失眠的主因、適度排解壓力外，也可以透過飲用白芍甘草飲、五味子生棗仁茶等中藥茶 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

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