受不了- 《媽咪愛》育兒問答

我懷孕了我爸媽很開心但我爸卻漸漸的讓我感到很有壓力 因為貪吃偶爾會吃洋芋片我媽就說［吃那種東西，小孩以後生出來就是個癩痢頭］ 首載APP現領$100折價券 (1,762) 馬上領取 受不了 心情交流 芸媽-女寶爸比/媽咪 2015年12月18日19:00 我懷孕了我爸媽很開心 但我爸卻漸漸的讓我感到很有壓力 因為貪吃 偶爾會吃洋芋片 我媽就說［吃那種東西，小孩以後生出來就是個癩痢頭］ 我爸聽到後就說［反正以後小孩生出來若是有什麼不好，就全是你這個媽媽的錯］ 又例如 我爸聽人家說吃養肝丸對小孩好，但因為我胃不好，早上一定要吃醫生開給我的胃藥，其他時間則是吃鈣片和綜合維他命 便沒在吃養肝丸了 我爸知道後，說了一句讓我超傷心的話 他說［你的身體已經不重要了，重要的是新生命］ 我整個人無語，我是你的女兒 我知道你很期盼孫子 但你給我的壓力真的很大 我現在快生了 好怕小孩有什麼缺陷 若是哪裡不漂亮、不正常 我不就死定了⋯⋯⋯⋯ 我跟我老公說這些話 我老公只能叫我不要想了 這些話會讓我產後憂鬱 叫我別多心 但夜深人靜時總覺得有股悲傷揮之不去⋯⋯ 寶寶腸胃 成長發育 產後保養與健康 開始關注這則討論 關注 探索更多熱門關鍵字 副食品 奶粉 母奶 發燒 母乳 親餵 吐奶 溢奶 哺乳 乳腺炎 擠奶器 溢乳墊 擠乳器 尿布 剖腹產 自然產 45則媽咪討論 CelineLin-2寶媽咪 2016年1月4日07:47 懷孕期間想吃什麼就吃什麼，我咖啡、茶、冰淇淋、麥當勞、巧克力⋯⋯阿里阿雜的零食都會吃，不過量其實都還好，心情愉快最重要唷！但該要吃的正餐還是要認真吃～我剛生完沒幾天，寶寶也是很健康唷！孕婦心情最重要，加油～ ShiangYiChen-女寶爸比/媽咪 2015年12月26日11:07 我現在生完快五個月了，最討厭聽到的就是我婆婆每次再我親餵時寶寶如果再哭鬧時就說是不是沒奶，喝不到奶，每次讓我都很打擊.........我奶雖說沒很多但也還有多的可以送給親戚的寶寶喝.......雖然知道婆婆是好意關心寶寶，但就是很刺耳 CaiFai-爸比/媽咪 2015年12月26日03:19 照顧好自己長輩說話本來就不好聽 何芝儀-2寶媽咪 2015年12月26日02:14 懷孕真的超討厭人家說什麼不能吃什麼不能吃難道媽媽會害自己孩子嗎？只要自己開心就好了不要過量都沒關係！懷孕時期很辛苦希望你能轉移注意力不要亂想！加油！！ AliceWang-爸比/媽咪 2015年12月22日02:57 保持心情健康最重要喲 有些時候長輩的負面話語不需太過在意 我懷孕時也是會胡思亂想，還會莫名其妙想哭 這時候老公的陪伴和安撫是真的很重要，加油 藍泫媓-爸比/媽咪 2015年12月21日15:29 我剛出月子～ 懷孕期間，什麼都別多想，會影響胎兒。

妳就多散步、多吃水果、多聽胎教音樂、多看育兒的書籍～對妳很好的～ 伊莎-女寶媽咪 2015年12月21日01:24 可憐的媽媽，大人講講聽聽就好心情要放輕鬆，妳覺得聽了刺耳就反駁回去啊，逆來順受他們當然是繼續唸妳，想吃就吃能吃最好了，養肝丸不要吃那是傷肝丸吧，我懷孕時不管吃什麼幾乎都會脹氣所以胃口很差，只有喝飲料不會，結果測試喝葡萄糖要複診。

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吃藥的話我連婦產醫生開的感冒藥也不吃只有多喝溫水，中藥西藥都是藥ㄧ律不碰，就是多喝牛奶跟魚湯，妳快生了現在要做的事就是多爬樓梯跟青蛙蹲，其他的就別去想那麼多 ZhouYuHan-女寶爸比/媽咪 2015年12月20日04:14 我懷孕的時候除了酒不喝藥不吃,其他都吃,咖啡、茶每天都有喝,巧克力也幾乎每天都有吃,麻辣鍋也有吃,孕婦鈣片魚油那些我倒是沒吃,生出來3200,現在7個月沒生過病頭好壯壯超可愛 吳欣樺-2寶媽咪 2015年12月19日22:05 我懷孕時什麼都不忌口，我女兒要出生的前幾天產檢醫生還說（媽媽，最近吃的很營養唷～頭太大會很難生喲～(^_^;)）自己的心情最重要，女兒現在1m16d頭好壯壯 珮珮-2寶媽咪 2015年12月19日18:31 我第一次聽到自己的爸媽這樣逼自己小孩。

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??? 芽芽-2寶爸比/媽咪 2015年12月19日18:18 你就跟他說媽媽心情不好也會影響小孩，你要是常常讓我心情不好小孩憂鬱憂鬱的都是你害的！ 蕭點點-爸比/媽咪 2015年12月19日16:55 自己要知道自己的孩子是最美的 ShiangYiChen-女寶爸比/媽咪 2015年12月19日16:55 養肝丸真的不要再吃了，畢竟不明成分在，而且現在一大堆中藥材的源頭也都不合格，藥物會影響寶寶的發育要吃前還是要問過醫生，長輩的話聽聽就好，認真你就輸了，小孩是你的就算生出了癩痢頭你還是愛他的，而且小孩生出來時本來就在適應外面的環境，臉上、皮膚難免會長些紅疹、過敏等等，我家妹妹出生沒多久臉上就過敏，我還想說是我懷孕時常吃一些禁忌東西的關係嗎？還好醫生說新生兒這樣是正常的因為接觸到環境的髒東西導致過敏，所以別想太多了 KuoCarina-2寶媽咪 2015年12月19日16:33 垃圾食物偶爾吃可以，但不要常吃，胎兒不會吸收只會胖到媽媽，你爸說你也是為你好，可能用詞比較不妥，但養肝丸不要吃比較好吧！要拿出點常識來 菜菜-2寶媽咪 2015年12月19日16:31 垃圾食物我偶爾也會吃，我老公說孕婦開心最重要，又不是每天吃。

我是剛懷孕時害喜沒胃口，我爸媽一直講我體質不好，也是讓我心情很差，簡直快憂鬱，我老公跟我媽說了之後，她們才收斂一點。

但我爸現在還是會說以前的人沒我這種懷孕就什麼事不能做的命，我也不想啊⋯ MickyLin-3寶媽咪 2015年12月19日16:30 我也是不忌口唷 寶寶一樣漂亮健康！ 我覺得媽咪心情保持愉快是最重要的唷！ 韓涵兒-媽咪 2015年12月19日15:28 我懷孕什麼都馬吃，我寶寶還不是頭好壯壯又可愛，我爸還希望我多吃一點，不然懷孕什麼都不能吃多可憐，只要不要過量就好啦！重要的是媽咪自己要開心寶寶以後才會是開心果哦！然後那些什麼奇奇怪怪的藥丸啊最好不要吃，那才是真的不好的東西，加油～不要想太多 安安媽-女寶爸比/媽咪 2015年12月19日14:59 如果產檢都正常就不用太擔心，要相信自已可以生出健康寶寶，我懷孕巧克力、紅茶也幾乎每天都有碰，但都不會到過量，還會吃冰，在22週產檢出寶寶有肺積水的狀況到七八個月越來越嚴重，原本產檢的醫生還不幫我生一直要我轉診到大醫院的醫學中心說設備技術都比較完善，後來到大醫院檢查醫生說出生後會請小兒科醫師待命(如果有需要緊急插管治療)，我那時也很難過，後來人家說保持心情愉快，對寶寶也比較好，所以那時我每天都會跟肚裡的寶寶說要加油，到快生時寶寶肺積水的範圍越來越小，後來生出來小兒科醫生也說一切正常，所以保持心情愉快真的很重要 LisaLin-3寶爸比/媽咪 2015年12月19日13:42 可樂漢堡炸雞甜食珍奶巧克力我都照吃無誤到後期更愛吃生出來照樣頭好壯壯啊 みらい。

未來。

-2寶爸比/媽咪 2015年12月19日11:48 我也什麼都吃欸⋯⋯⋯炸的滷的冰的咖啡茶什麼都吃都喝～我連麻辣鍋都吃因為我愛吃辣不吃辣就沒胃口～～～醫生說只要適量就可以啊～～～???我連泡麵都吃欸～因為會突然很想吃～～～ 珮珮-2寶媽咪 2015年12月19日11:46 媽媽要放輕鬆別給自己太大壓力。

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不然寶貝出生就不好帶。

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??我女兒就這樣。

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芸媽-女寶爸比/媽咪 2015年12月19日11:38 謝謝大家的分享～～～～❤️ CherryQiu-媽咪 2015年12月19日11:28 養肝丸我也覺得蠻不妥的!! 零食就是少量吃，滿足一下口慾，別在爸爸面前吃就好啦!! 中藥有些重金屬含量大。

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還是小心為妙!! 蛙蛙-媽咪 2015年12月19日10:06 媽咪別給自己壓力，我懷孕從不忌口，巧克力、紅茶、杏仁、薏仁、垃圾食物（麥當勞這種）什麼人家說盡量不要吃的還是有吃，而且我沒在補充什麼保健食品，平常蔬菜水果、肉類多吃就好，裡面營養其實很足夠，懷孕不是病，媽咪當然會嘴饞，這很正常…媽咪開心才是最重要的，而且媽咪開心肚子的寶寶也會開心…我的寶寶出生7個多月很健康唷！沒什麼問題…偶爾吃一些沒什麼，不過量沒關係，畢竟不管有沒有懷孕，什麼東西吃多都不一定好呀！！ 宥宥媽♡-男寶媽咪 2015年12月19日08:52 我懷孕都亂吃老人家都說不要喝飲料我一樣照喝我覺得孕婦心情好最重要你開心小孩才會跟著開心喔加油 妃媽-2寶媽咪 2015年12月19日08:26 Vida媽媽這是我女兒快一個月了，我在懷她的時候什麼都吃（我最愛吃洋芋片了），很多人叫我吃什麼魚肝油什麼有的沒的藥，可是我都沒吃因為我個人覺得不太好，多吃蔬菜水果比較好，其實我想說不要想太多，不要給自己太大的壓力，保持愉快的心情寶寶就健康了鞡?我都吃洋芋片保持愉快的心情，女兒出來還不是健康的，不過還是會少吃鞡 綿花球-爸比/媽咪 2015年12月19日08:01 我懷孕什麼都吃~!除咖啡~辣~! 什麼都吃~! 藥的東西~!除非~身體不舒服!才去婦產科~! 否則~一履~都不碰! 寧可~別亂吃藥~! 要是影響到~小孩~! 誰要負責~! 到時~又是五四三! 還是~多聽~有經驗之談! 或聽醫生怎麼說! 身體是自己的!不是它人的~! 很多~是無法體會! 綿花球-爸比/媽咪 2015年12月19日07:57 什麼都吃~小孩需要的是營養! 媽媽吃的~寶寶都會吸收~! 藥品的東西~還是少吃! 寧可~小孩健康成長~! 也不要~從小是藥罐子! 別管~說什麼! 照自己的方式去做就好~! 沒什麼好比較~!老人家世界聽聽就好~! 只要把妳自己~跟寶寶顧好就好! 我是過來人~! 我從不聽這些~! 我認為~懷孕是自己的事! 老人家的觀念~當參考就好! 沒事~別吃藥! 小孩的健康~很重要! 累是父母在累~! 不是它們累~! 每個人的觀念不同~! 無需~勉強自己去接受~! 除非~可以~在做! 現在~不比以前~! 人人都只會一張嘴~! 做自己就好~!加油~! ChingYing-爸比/媽咪 2015年12月19日07:16 任何藥最好是不要在懷孕的時候吃，多補充鈣及維他命倒是真的～（好怪，懷孕吃養肝丸是第一次聽到…養小孩的肝還是媽媽的肝？！） 珮珮-2寶媽咪 2015年12月19日06:50 多吃點櫻桃。

維他命c。

天然的小孩生出來也很漂亮阿 芸媽-女寶爸比/媽咪 2015年12月19日06:44 他們說我的堂姐跟嬸嬸懷孕時都有吃 生出來的小孩好漂亮ㄅ拉ㄅ拉～ 珮珮-2寶媽咪 2015年12月19日06:32 養肝丸在懷孕的時候吃聽起來挺恐怖的耶 黃靖雯-爸比/媽咪 2015年12月19日06:14 覺得要問清楚中藥行，裡面的詳細成分 再問婦產科醫生能否繼續食用 Sally-爸比/媽咪 2015年12月19日06:10 養肝丸可以吃嗎？？ 芸媽-女寶爸比/媽咪 2015年12月19日06:05 我吃的胃藥是我的婦產科醫師開給我的～安全是不用擔心～ 但是養肝丸是在中藥店買的 成分什麼的也不清楚 一次就要吞14顆 真的是蠻痛苦的⋯ 我爸給我的壓力真的很大 很怕小孩生出來有缺陷 我會被責怪到死?? 黃靖雯-爸比/媽咪 2015年12月19日05:56 準媽媽有時候超想吃零食，我自己會偶爾吃點，覺得有小確幸的感覺~ 孕期最重要的媽媽的心情!! 別理他們 nini-爸比/媽咪 2015年12月19日05:36 因為最好不要亂吃中藥喔，畢竟中藥也是藥！ nini-爸比/媽咪 2015年12月19日05:34 放輕鬆喔，如果知道你爸那麼會念，有些事你自己判斷要不要做，但是不要在爸爸眼前做。

比如說：你就假裝有在吃養肝丸就好了。

這樣子你自己的身心都會愉快很多的。

瑩-2寶爸比/媽咪 2015年12月19日04:18 孕婦能吃就是福 雞排、泡麵、便利商店微波食品等......,偶爾想吃還是吃,有時候會良心不安只吃一兩口,有吃到就滿足了 珮珮-2寶媽咪 2015年12月19日03:30 現在吃養肝丸。

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??? Lilly-男寶爸比/媽咪 2015年12月19日02:47 我懷孕也有吃洋芋片，巧克力，麥當勞，肯德基，偶爾吃沒關係吧，不要想太多== Shan-ShanHuang-男寶媽咪 2015年12月19日02:24 我也是想吃什麼就吃耶！ 心情好比較重要 我連泡面雞排可樂都有吃只要不要過量就好 ChingYing-爸比/媽咪 2015年12月19日00:44 懷孕想吃什麼我都吃吔…小baby出生也頭好壯壯沒更沒黃疸啊～媽咪要讓自己開心，飲食營養均衡，偶爾吃點零食是沒關係的啦！適時和父母溝通也很重要，說出妳的想法，父母都會聽的～加油哦！！ 姚毓亭-2寶爸比/媽咪 2015年12月19日00:25 吃垃圾食食物，我家人不讓我吃，懷孕後，我連碰都不想碰，有了小生命之後，藥更是不能碰，而且還要看成份是否孕婦可吃，因為有分好幾類 嘎嘎-2寶媽咪 2015年12月18日19:34 聽你這樣說好讓人生氣喔 當媽咪不但要有勇氣還要承擔一切已經很偉大了，旁邊還有這麼多雜音真的會很壓抑 那些讓你受傷的話聽過就忘了吧，他們沒想到你的感受是他們不夠細心，或許可以跟媽媽反應，讓她去跟爸爸提醒 所以媽咪你別給自己太大的壓力，每個寶寶不論如何都是父母眼中閃亮的寶石，對長輩來說ㄧ定更是疼愛啊，媽咪你要盡量往好的地方想，放輕鬆哦！這些媽咪也需要幫忙 中醫&西醫減重的經驗分享 之前在士林看中醫埋線有瘦， 叫我多吃蛋白質少吃澱粉跟青菜的醫生 接著沒再去看，正常吃又復胖，只好又回去找醫生 前後來來回回也好幾次，花了不少錢 有次因為埋線傷口發炎 加上體脂變很高讓我不敢再去 後來找了專門做科學減重的醫生 在桃園也算有名的診所，存奕美學診所，有上萬人的成功經驗 有先做全身健檢才開始療程 滿詳細說明菜單要怎麼吃，做哪類型的運動 也一直提醒多喝水 藥沒有想像的多，以為看西醫的藥會很多 然後還有開維他命說可以照顧心血管的 第一週沒有很認真沒什麼進展 第二週開始體脂率跟體重就陸續下降 明顯的是褲子有變鬆 因為有搭配運動，體脂肪下降 肉也比較沒有軟軟的感覺 如果有減重困擾的，真的可以考慮去找周醫師 畢竟自己減真的太難了 容易造成過敏症狀的十種食物 造成過敏原之一是食物，今天就來講一下十種慢性原（資料來源：聯安診所統計），前三名分別是：蛋白、蛋黃與花生。

是不是很驚訝，到處可見的平民食材：蛋，居然是容易造成食物過敏原因的第一名。

以一個上班族來說，從早餐店的蛋餅、漢堡、三明治、饅頭夾蛋，到中餐吃的餐廳、便當、便利商店，再到晚上回到家裡自己煮的晚餐中有炒蛋、蒸蛋、菜圃蛋，餐盤中很容易有蛋的蹤影，台灣人很容易一天之中，會吃到基本一顆蛋以上的量。

有些人在吃完蛋後，後續開始會有肚子不適、脹氣、消化不良、腹瀉等症狀，下意識會認為是食物不新鮮的問題導致，但實際上是因為：長期食物過敏會破壞腸道的黏膜，過敏原會趁著黏膜中的間隙穿過腸壁到器官，產生過敏、發炎、腸道失衡等不好的腸道症狀產生。

所以長時間有腸胃過敏症狀問題的民眾，要開始尋求醫師的幫助，不要再單純認為是食物新不新鮮的問題 哪些食物會造成腸胃過敏症狀 其他四到十名的過敏食物排行分別是：蜂蜜、腰果、黃豆、小麥、牛奶、鰻魚及綠豆，除了鰻魚之外，其他都是常見的食物，這些食物甚至跟蛋一樣，很容易每天都吃。

其他像是奇異果、葡萄、鳳梨等食物，也是常見的過敏食物來源。

如果這裡面有些是你的過敏原，請盡量避開，同時補充益生菌及膳食纖維以改善腸道環境，並讓飲食多樣化，不要只侷限於同樣的食材，除了讓你可以避免重複接觸過敏原，也可以多攝取不同的營養。

若有更嚴重的過敏反應，請盡速找醫生諮詢，不要自己當醫生到藥局買藥吃，也可以去做過敏原檢測；多運動、多喝水，維持健康的生活型態，將自己的免疫系統保持在好的狀態，才是最重要的。

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這麼辛苦的過程，不想再體驗第二次，年紀上應該也很難第二次。

因為覺得不會花第二次，產後訂做瑪麗蓮的塑身衣、請月嫂來家裡照顧，覺得身體應該是有調理好的。

而且我產後半年還去改小過一次塑身衣，所以我一直不覺得自己的體重有多重，充其量只是肉有點鬆，肚子稍微有點凸。

直到公司健檢因為體脂肪、腰圍、膽固醇、三酸甘油酯這幾項都被標紅字，醫師說是代謝症候群，三高的高危險群，我才真的有嚇到。

因為在醫療產業上班，其實還是比較相信科學的方式，搜尋到住家附近其實就有一間滿有名的減重診所，滿推薦存弈美學診所的周建存醫師，是科學減重方式，飲食、運動、藥物並進。

朋友知道我要減重，也推薦給我線上的運動課程，丁郁芬老師的有氧課，剛好來得及下班到家跟著上，上完直接衝進浴室洗澡。

還有每天洗澡的時候，會用刮痧棒刮腿跟按幾個肚子周圍的穴道，對瘦腿、瘦肚子也滿有幫助的，洗完澡再擦個乳液幫助皮膚緊實一下。

我覺得我算很認真的，無論是在飲食控制還是在運動上面，蛋白質跟水量都很足夠，每次去回診在量體重體脂，護理師看到又瘦了都很驚呼。

7個月體脂肪降了15%，身體感覺是變緊實的，膽固醇跟三酸甘油酯也降低，喝自己打的黑木耳露也幫助滿大的，而且很順暢，推薦給大家。

蒜苔的功效與功能如何使蒜苔美味營養 1.大便 大蒜苔蘚富含膳食纖維。

吸收腸道水分，增加糞便量，增強胃腸蠕動能力，刺激大腸排便，對便秘、痔瘡起到預防和輔助治療作用。

nmn台灣http://www.nmn899.com 2.養肝 大蒜苔蘚富含維生素，可以保護肝細胞，防止毒素對肝細胞的損害。

還可促進肝氣循環，緩解肝鬱。

這有助於維持和修複肝髒結構和功能。

3.降脂 蒜苔富含維生素C，能顯著降低血脂，預防冠心病和動脈硬化，預防血栓形成。

4.殺菌效果。

大蒜苔蘚含有辣椒素。

其殺菌能力可達青黴素的十分之一。

它對病原體和寄生蟲有很好的殺滅作用。

它可以預防流感、傷口感染和驅蟲劑。

如何使蒜苔美味營養 大蒜苔蘚主要用於油炸或作為配料。

烹調時不宜過爛，以免破壞辣椒素和降低殺菌效果。

大蒜苔蘚和生菜可以殺滅細菌和炎症，降低血壓和脂肪，滋養智力和大腦，防止牙齦出血，清除內熱，補充維生素C缺乏症。

nmn台灣http://www.nmn899.com 大蒜苔蘚和真菌。

蒜苔對脾胃虛弱、腹瀉、潰瘍、水腫有輔助治療作用；黑木耳具有益氣、涼血、止血、降脂、減肥等功效。

當兩者一起食用時，效果會大大增強。

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