警惕！女性長期睡姿不對易不孕@ 健康小屋:: 痞客邦::

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健康小屋 跳到主文 生活健康小常識-健康小屋 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Sep11Sun201117:21 警惕！女性長期睡姿不對易不孕 　　對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。

一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。

而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。

　　目前，俯臥睡覺的女性不多，因爲這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。

對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要儘

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