這五款精油,幫你調理喉嚨痛! - 人人焦點

1.薄荷（Peppermint）. 薄荷精油通常用於調理普通感冒、咳嗽、鼻竇感染、呼吸道感染及口腔和喉嚨發炎，包括喉嚨痛。

· 2.檸檬（Lemon） · 3.尤加利（ ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 這五款精油,幫你調理喉嚨痛! 2021-02-12沁月悠香芳香工作室 你知不知道，精油可以幫助避免喉嚨疼痛或者更快地消除疼痛？由於各種原因，一年中的任何時候都可能引發喉嚨痛。

喉嚨痛是咽喉的搔癢感或刺痛感，尤其吞咽時會更嚴重。

你的喉嚨或咽喉，顧名思義，就是食物進入食道與空氣進入氣管和喉嚨的管道。

一種常見的喉嚨痛是由病毒感染引起的，而鏈球菌性咽炎是一種細菌感染，可能來自幾種不同的細菌。

不幸的是，兩者都具有相當的傳染性，可以通過人與人之間的密切接觸來傳遞。

喉嚨痛的最常見原因是感冒或流感。

當你感覺到喉嚨有一點瘙癢或疼痛時，你可能會先意識到感冒或流感正在發生。

喉嚨痛也可能是由於過敏、鏈球菌性咽炎、單核細胞增多症、扁桃體炎、吸菸或胃酸反流引起的。

除了通常建議的休息，適當的營養，大量飲水、熱茶和漱口外，喉嚨痛的補救措施還包括利用精油的自然力量來緩解喉嚨痛！最適合喉嚨痛的精油精油的用途真的是無窮無盡的，如果你已經閱讀過其他關於精油的文章，對於它們還可以用於緩解喉嚨痛，你可能並不會感到驚訝。

下面列出的針對喉嚨痛的精油，會殺死細菌、減輕炎症，加速療愈這個令人厭煩和痛苦的疾病：1.薄荷（Peppermint）薄荷精油通常用於調理普通感冒、咳嗽、鼻竇感染、呼吸道感染及口腔和喉嚨發炎，包括喉嚨痛。

它還用於消化問題，包括胃灼熱、噁心、嘔吐、孕吐、腸易激綜合徵（IBS）、上消化道（GI）和膽管痙攣、胃部不適、腹瀉、小腸細菌過度生長以及脹氣。

薄荷精油含有薄荷醇，它能給身體帶來清涼感和鎮靜作用。

研究表明，薄荷精油的抗氧化劑、抗菌和解充血劑功能可以幫助減輕你的喉嚨痛。

薄荷醇還能幫助舒緩喉嚨痛，也能緩解咳嗽。

2.檸檬（Lemon）檸檬精油因能清除體內任何部位的毒素而聞名，被廣泛應用於刺激淋巴排毒、恢復活力和淨化皮膚。

檸檬精油是由檸檬皮萃取而成，是一種很好的抗菌劑、抗炎劑、高抗氧化劑，能促進唾液分泌，使喉嚨保持溼潤。

3.尤加利（Eucalyptus）尤加利精油來自桉樹（又稱尤加利樹），今天，它出現在許多非處方咳嗽和感冒藥中用來緩解鼻塞。

尤加利精油對健康的益處是由於它能刺激免疫系統，提供抗氧化保護以及改善呼吸循環。

起初，尤加利被科學界稱爲「桉油腦」，它的健康效用主要來自於被稱爲桉油醇氧化物（1,8-Cineole）的化學物質，它是一種有機化合物，具有驚人的藥用功效—包括從減輕炎症和疼痛到能殺死白血病細胞！毫無疑問，它是可以抑制感冒和緩解喉嚨痛的精油。

4.茶樹（Melaleuca）茶樹精油不是來自於我們日常生活中所見的山茶樹，更不同於中國產茶葉的茶樹，而是澳洲茶樹，又叫互葉白千層。

茶樹精油因其卓越的消炎殺菌功效而備受矚目，世界大戰期間也曾被用作消炎劑。

無論你的喉嚨痛是病毒還是細菌感染引起的，要調理喉嚨痛甚至肺部炎症，茶樹精油都是一個絕佳選擇。

5.百里香（Thyme）百里香精油是已知的、最強的抗氧化劑和抗菌劑之一，自古以來就被當作藥用植物。

百里香支持免疫、呼吸、消化、神經及其他身體系統。

2011年的一項研究測試了百里香精油對來自口腔、呼吸系統和泌尿生殖道感染的120種分離菌株的反應。

實驗結果表明，百里香精油對所有的臨牀菌株都有極強的抗菌活性。

百里香精油甚至對耐抗生素菌株也表現出良好的功效。

因此，這足以表明選擇百里香來緩解喉嚨痛一定沒錯！芳香療法是把從植物中萃取的精油用於治療，來促進身體和心理健康。

使用精油的其中一種主要的方式是吸入精油的散發的氣味。

當精油的氣味被吸入時，精油分子進入鼻腔，並刺激大腦邊緣系統的心理反應，包括調節壓力或平靜思緒，如心率、呼吸節奏、荷爾蒙分泌和血壓。

芳香療法可以直接嗅吸精油，也可以泡澡時加入浴缸中，或者在加溼器中、香薰風扇中、空調出風口、香水中、古龍水中、香薰機中加入精油來擴散香氣。

一個簡單方便又有效的方法，將精油滴入手掌中，搓一下，慢慢湊近鼻子，緩緩吸入精油的氣味，深呼吸5～10次。

你還可以將精油滴到棉球中，放在枕頭內或任何你容易聞到的地方。

另一個緩解喉嚨痛的好方法是蒸汽吸入法，在一個大碗中倒入適量沸水，選擇上述精油（根據自己的喜好，選擇1～2種精油），滴入，在頭上蓋上一條大毛巾像帳篷一樣罩住碗（不讓蒸汽揮發過快），臉對著冒出的蒸汽呼吸，注意不要燙傷自己。

建議：兒童使用時，最好用超聲波香薰機，用涼白開水，嘴對著噴霧口呼吸。

精油的局部塗抹包括將精油塗抹在身體的皮膚、頭髮、口腔、牙齒、指甲或黏膜上。

當精油接觸到身體時，會被迅速滲透。

由於純精油如此強烈而有效，所以在使用它們之前，稀釋非常重要。

你可以通過基礎油（如橄欖油、荷荷巴油、甜杏仁油或椰子油）或天然無味乳液與精油混合稀釋。

將精油加入基礎油或乳液中，塗抹於對喉嚨有好處的部位，如後頸部、喉嚨、胸部、耳後或腳底。

相關焦點 這些精油,幫你調理喉嚨痛! 你知不知道，精油可以幫助避免喉嚨疼痛或者更快地消除疼痛？由於各種原因，一年中的任何時候都可能引發喉嚨痛。

喉嚨痛是咽喉的搔癢感或刺痛感，尤其吞咽時會更嚴重。

 你的喉嚨或咽喉，顧名思義，就是食物進入食道與空氣進入氣管和喉嚨的管道。

一種常見的喉嚨痛是由病毒感染引起的，而鏈球菌性咽炎是一種細菌感染，可能來自幾種不同的細菌。

精油生活||八種精油幫你解決喉嚨痛問題! 你知不知道，精油可以幫助避免喉嚨疼痛或者更快地消除疼痛？由於各種原因，一年中的任何時候都可能引發喉嚨痛。

喉嚨痛是咽喉的搔癢感或刺痛感，尤其吞咽時會更嚴重。

喉嚨痛的最常見原因是感冒或流感。

當你感覺到喉嚨有一點瘙癢或疼痛時，你可能會先意識到感冒或流感正在發生。

喉嚨痛也可能是由於過敏、鏈球菌性咽炎、單核細胞增多症、扁桃體炎、吸菸或胃酸反流引起的。

冬季呼吸道問題,精油妙方幫你調理! 小編特意爲大家準備了，幫呼吸系統應對冬季的精油調理妙方！1.感冒精油配方：尤加利精油2滴+檸檬精油1滴+茶樹精油1滴用法：滴於口罩或滴入熱水中吸聞。

3.應對「喉嚨痛」精油配方：茶樹精油3滴+薄荷精油3滴+基礎油10ml用法：將上述精油按比例調配後，按摩咽喉部位即可 緩解喉嚨痛必備的8支精油! ）薄荷精油通常用於調理普通感冒、咳嗽、鼻竇感染、呼吸道感染及口腔和喉嚨發炎，包括喉嚨痛。

薄荷精油含有薄荷醇，它能給身體帶來清涼感和鎮靜作用。

研究表明，薄荷精油的抗氧化劑、抗菌和解充血劑功能可以幫助減輕你的喉嚨痛。

薄荷醇還能幫助舒緩喉嚨痛，也能緩解咳嗽。

緩解喉嚨痛、咽炎必備的8支精油 精油的用途真的是無窮無盡的，如果你已經閱讀過我其他關於精油的文章，對於它們還可以用於緩解喉嚨痛，你可能並不會感到驚訝。

薄荷精油通常用於調理普通感冒、咳嗽、鼻竇感染、呼吸道感染及口腔和喉嚨發炎，包括喉嚨痛。

舒緩喉嚨痛,咽喉炎的精油 最近很多小夥伴因爲上火引發的喉嚨痛，或者慢性咽喉炎的問題，來諮詢小平關於咽喉的精油養護配方和方法。

【健康用油】緩解喉嚨痛,咽炎的8支必備精油 薄荷精油通常用於調理普通感冒、咳嗽、鼻竇感染、呼吸道感染及口腔和喉嚨發炎，包括喉嚨痛。

薄荷精油含有薄荷醇，它能給身體帶來清涼感和鎮靜作用。

研究表明，薄荷精油的抗氧化劑、抗菌和解充血劑功能可以幫助減輕你的喉嚨痛。

薄荷醇還能幫助舒緩喉嚨痛，也能緩解咳嗽。

感冒喉嚨痛五款熱飲幫你來緩解 冬季時節感冒是最常見的呼吸道疾病之一，常常會伴隨這個各種不適的症狀，如喉嚨痛就是常見的一種，那麼感冒喉嚨痛該如何緩解呢?下面小編就爲大家介紹一下改善感冒喉嚨痛的五款飲品。

1、滋陰清熱飲每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。

精油︱喉嚨痛 文/趙沛萱本文摘自《精油的故事》茶樹2滴；天竺葵1滴 學學看七款精油美膚奧祕 精油入門款鼎力推薦以下7款精油就是在offcie族羣中頗受歡迎，同時也受到精油專家推薦的入門選擇，詳細分析報告給你做參考。

b、檸檬精油加水飲用［補肝強身］覺得疲憊、打不起精神的時候試試看，能幫身體排毒，恢復活力！ 八種精油幫助你 喉嚨痛是咽喉的搔癢感或刺痛感，尤其吞咽時會更嚴重。

喉嚨痛的最常見原因是感冒或流感。

當你感覺到喉嚨有一點瘙癢或疼痛時，你可能會先意識到感冒或流感正在發生。

喉嚨痛也可能是由於過敏、鏈球菌性咽炎、單核細胞增多症、扁桃體炎、吸菸或胃酸反流引起的。

除了通常建議的休息，適當的營養，大量飲水、熱茶和漱口外，喉嚨痛的補救措施還包括利用精油的自然力量來緩解喉嚨痛！ 精油|喉嚨痛,這三種精油比多喝水還管用 這裡的喉嚨痛需使用者遵醫囑確定是無須醫療過多介入的疾症，僅僅是咽喉輕度發炎或不適所致。

國人常說的一例爲「上火」，表現爲吞咽時，頸部一直到耳後腫疼。

這樣的按摩油，每天日間方便時塗抹於頸部，一天不超過5次爲宜。

精油的香氣,幫你驅趕雨天黴菌 雖偶有陽光明媚，也難擋空氣品質差勁的原罪鼻敏感頻發，面對衣服上一陣陣黴味的衝擊香水都幫不了忙！不用怕，你有精油！下面介紹幾款趕走黴菌的精油讓你春天也能穿著潔淨清新的衣服！尤加利精油尤加利精油潔淨力出衆，梅雨季節怎麼能少了它！ 哪款護髮精油可以幫你挺過嚴冬?6款護髮精油及護髮素測評報告 「穿過你的黑髮的我的手」，擁有一頭黝黑如水般柔順的秀髮一直是很多女孩的夢想。

但是，在拉、削、燙、染折騰下的頭髮，離最初的夢想也越來越遠。

文/陶玉君爲了滿足消費者的需求，市面上也出現了各式各樣的護髮產品。

其中，宣稱可以修護、柔亮、順滑的護髮精油受到了廣泛的關注。

這四款精油,幫你輕鬆對抗感冒! 關注我們，每天早上6點半準時推送你喜歡的精油知識。

何不試試用精油？雖然精油不可能取代藥物治療，但對緩解感冒、鼻塞、咳嗽等等症狀是有一定效果的。

白天滴上兩滴用於薰香，或晚上滴一滴在枕頭上，心情都是棒棒的！下面推薦幾款可以對感冒有緩解作用的精油。

茶樹精油 精油︱喉嚨痛怎麼辦? 文/趙沛萱本文摘自《精油的故事》茶樹2滴；天竺葵1滴；尤加利2滴；基礎油10毫升。

每次取適量，塗抹於頸部。

  這裡的喉嚨痛需使用者遵醫囑確定是無須醫療過多介入的疾症，僅僅是咽喉輕度發炎或不適所致。

國人常說的一例爲「上火」，表現爲吞咽時，頸部一直到耳後腫疼。

這樣的按摩油，每天日間方便時塗抹於頸部，一天不超過5次爲宜。

緩解喉嚨疼痛的8種精油 除了通常建議的休息，適當的營養，大量飲水、熱茶和漱口外，喉嚨痛的補救措施還包括利用精油的自然力量來緩解喉嚨痛！　　最適合喉嚨痛的精油　　精油的用途真的是無窮無盡的，如果你已經閱讀過我其他關於精油的文章，對於它們還可以用於緩解喉嚨痛，你可能並不會感到驚訝。

精油幫你禦寒 除了在飲食和生活習慣上加以調整外，我們還可以利用一些精油來改善怕冷體質。

　　傳統的中國醫學利用姜祛除溼氣跟寒氣。

姜精油是從姜中提取的精油，它有助於消散瘀血，治創傷；催情，去腸胃脹氣，特別有助於改善體內溼氣，如流行感冒、多痰和流鼻涕。

化痰、退燒、使身體溫暖，促進發汗。

　　身體泡浴：生薑精油5~8滴，在冬季泡浴，促進血液循環，使全身發熱，治療冷感症。

快用多特瑞精油幫你「降降火」 或許各位家長可以試試用多特瑞情緒芳心調理系列寬容精油來放鬆心情，讓自己淡定！淡定！再淡定！多特瑞情緒芳心調理系列寬容精油是dōTERRA多特瑞旗下的一款複方精油產品，它由黑雲杉油、佛手柑油、杜松漿果油、檸檬油、沒藥油、側柏油、努特卡油、百里香油、香茅油等多種能放鬆 2017愛你一起,愛精油!36款精油功效分享! 繼續和你一起愛精油整理出常用40款精油的皮膚及生理功效健康美麗，愛你一起！能安撫沮喪、增強活力、提振情緒，對全身有緊實、調理的效果，也能舒緩肌肉痙攣和關節風溼痛症狀，孕婦慎用。

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