兩側有白髮？「白髮位置」暗示你健康狀況！每天按「2穴」改善

人人都有三千煩惱絲，但每天照鏡子看著白頭髮愈來愈多，更是煩惱！就中醫而言，白髮長的位置跟 ... 前額、兩側有白髮？「白髮位置」暗示你健康狀況！ 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 養生 前額、兩側有白髮？「白髮位置」暗示你健康狀況！每天按「2穴」改善 朱育嫻整理 2021/10/2819:11 字體放大 人人都有三千煩惱絲，但每天照鏡子看著白頭髮愈來愈多，更是煩惱！就中醫而言，白髮長的位置跟身體狀況有關，鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》請到中醫師陳曉萱來解說白髮問題，也教你透過穴位按摩改善白髮。

  3個白髮位置，看出健康問題 白髮一多，人就顯得老了好幾歲。

你有發現自己長白髮的位置，跟別人不太一樣嗎？中醫師陳曉萱表示，白髮冒出的位置有時和身體狀況有關，身體很多機能和臟腑對應都有關係。

以下列舉3個白髮位置，看出你可能的健康問題。

  1.長在前額 可能要注意脾胃問題，觀察一下是否最近吃得比較不好、三餐不正常，或者脾胃功能有失調，例如胃容易不舒服。

  2.兩側白髮 白髮長在兩邊，和肝血、肝氣有關係。

陳曉萱表示，像是35歲到40多歲的這群人，因為正值青壯年，可能有小孩或工作需要衝刺，煩惱比較多；再加上35歲以後，血清素分泌下降，開始會有失眠問題，就容易產生白髮。

  3.長在後腦杓 白髮長在後面和腎比較有關係。

陳曉萱說，腎和「生殖」有很大的關係，她曾遇過一個30多歲的女病人，綁馬尾的時候，後面有一撮白髮，而病人的確卵巢功能不太好。

看更多：每天吃1顆熟蛋，幫助頭髮生長！白髮、掉髮、頭皮癢營養師教你吃什麼改善   對付白髮！每天按摩2穴位 主持人鄭凱云也提到，中醫認為「髮為血之餘」，透過按摩頭皮來讓氣血充盈，頭髮也比較烏黑。

那麼究竟要按哪裡？陳曉萱提供2穴位：   1.角孫穴 把耳朵往前摺之後，會有一個耳尖，其對應的穴道就是角孫穴。

  2.天柱穴 脖子後側有一條肌肉，往上找到風池穴之後，在風池穴往下一寸多的地方，約髮際位置就是天柱穴。

    另外，陳曉萱建議可做全頭按摩，工具是用金屬的針梳。

按摩的時候，不是用梳頭的方式，而是由前面往後、由兩邊往中間慢慢敲，對毛囊可以做一點刺激、活化的效果。

看更多：2招頭皮回春術強健髮根、預防掉髮！女中醫自製天然「洗髮前導精華液」   DIY染髮注意5件事 而有些人白髮還是長不停，就想要乾脆DIY染髮。

DIY染髮有哪些要訣須注意？以下5點說明。

  1.染髮前1～2天不洗頭 頭皮本來就會產生自然的油脂，染髮前可以維持1、2天不洗頭，當作保護頭皮。

而在染髮時，染劑也不要接觸到頭皮。

  2.染前避免使用潤護髮及造型品 染髮前不要使用造型品或潤髮乳，以免影響染髮效果。

  3.沖洗染劑用溫水或冷水 染完要沖洗的時候，用溫水或冷水就好，不要用太熱的水，以免影響效果。

  4.選用合格安全的染劑 染髮除了讓自己漂亮，也要兼顧健康。

選用衛福部認證過的比較安心。

  5.染髮間隔3個月 陳曉萱提醒，染髮間隔時間建議3個月比較好，且用「補染」代替「整頭染」。

另外，有些人擔心染髮品有阿摩尼亞成分，而阿摩尼亞主要是讓毛鱗片打開，若擔心它對身體的影響，可避開這個成分。

看更多：黑髮變金髮很時尚？3種情況不要漂髮！脫色脫染後1周不要燙髮   ◎諮詢專家／陳曉萱中醫師   →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0LINE好友】【FB粉絲頁】 白髮頭皮按摩肝血脾胃中醫前額白髮如果云知道角孫穴天柱穴全頭按摩針梳毛囊染髮染劑洗頭補染陳曉萱 延伸閱讀 肝不好會長白髮！頭皮按摩3穴位預防掉髮、白髮還能緩解疲勞 2020/10/1410:06 每天1分鐘頭皮按摩明目聰耳、緩解頭痛、減少白髮脫髮 2021/04/0716:06 白髮顯老怎麼辦？專家推薦健康遮白髮寶，只要5分鐘輕鬆回復自然黑髮色 2021/02/0910:00 中醫推4食2穴刺激頭髮生長、預防白髮 2019/09/0311:11 感謝有你！健康2.0Youtube破百萬訂閱2步驟「免費看」最新健康知識 2021/03/0316:16 農科院衍生公司肌活麗學創研所攻護髮商機免染劑白髮逆轉黑國際獲獎受肯定 2020/01/0610:00 人氣排行榜 1 大便形狀透露身體危機！7種便便形狀看健康這類型可以喝梅子汁改善 2 忘帶健保卡看診怎麼辦？1招讓你順利掛號還免付押金簡單4步驟就能申請 3 掉髮、皮膚乾、口腔潰瘍都可能缺鋅！不只海鮮含鋅量才高10種食物補鋅最有效 4 腳抽筋怎麼辦？腳抽筋要吃什麼？中醫師曝2原因讓你半夜腳抽筋這些食物可以改善 5 吳淡如嘴痛、口腔硬塊驚嚇「罹癌」！醫曝保護口腔祕訣2食物少碰 6 這種奶不用冰、可以放半年營養不輸鮮乳！保久乳喝免驚！江P保證不含防腐劑 7 最值得吃的9種植物性蛋白！這3種菜上榜取代部分肉類降低心血管病和死亡率 8 按摩滾筒怎麼用？醫師2分鐘影片教學2技巧讓肌筋膜自我放鬆 9 你累了嗎？抗疲勞飲食這樣吃！擺脫無精打采，這2種豆增強體力、助眠 10 肩頸痠痛麻？注意神經發出的4大警訊尤其這一種恐致命！ 11 減肥不必一昧追求低熱量！營養師曝這7件事才是快速減重、減脂的健康方法 12 小心「胃癌四部曲」！醫師曝：萎縮性胃炎合併1現象罹癌機率會很高 人氣排行榜 1 大便形狀透露身體危機！7種便便形狀看健康這類型可以喝梅子汁改善 2 忘帶健保卡看診怎麼辦？1招讓你順利掛號還免付押金簡單4步驟就能申請 3 掉髮、皮膚乾、口腔潰瘍都可能缺鋅！不只海鮮含鋅量才高10種食物補鋅最有效 4 腳抽筋怎麼辦？腳抽筋要吃什麼？中醫師曝2原因讓你半夜腳抽筋這些食物可以改善 5 吳淡如嘴痛、口腔硬塊驚嚇「罹癌」！醫曝保護口腔祕訣2食物少碰 6 按摩滾筒怎麼用？醫師2分鐘影片教學2技巧讓肌筋膜自我放鬆 7 最值得吃的9種植物性蛋白！這3種菜上榜取代部分肉類降低心血管病和死亡率 8 你累了嗎？抗疲勞飲食這樣吃！擺脫無精打采，這2種豆增強體力、助眠 9 這種奶不用冰、可以放半年營養不輸鮮乳！保久乳喝免驚！江P保證不含防腐劑 10 肩頸痠痛麻？注意神經發出的4大警訊尤其這一種恐致命！ 11 減肥不必一昧追求低熱量！營養師曝這7件事才是快速減重、減脂的健康方法 12 小心「胃癌四部曲」！醫師曝：萎縮性胃炎合併1現象罹癌機率會很高