腳抽痛動不了，不全是營養不足的錯！伴隨這症狀要留意血管 ...

日本世田谷內科‧神經內科診所院長、醫學博士久手堅司表示，許多人有小腿抽筋的問題，會突然感覺到小腿肌肉緊縮，同時伴隨著強烈的疼痛。

他解釋，因為肌肉 ... 閱讀全文0新聞中心張承宇2020年8月28日上午11:00·4分鐘(閱讀時間)【張承宇報導】半夜睡得正香，卻被突如其來的抽筋擾了清夢？如果經常發生這樣的狀況一定要多加注意了，有些人以為抽筋只是缺鈣，猛吞鈣片試圖改善，但其實容易抽筋的原因眾多，不見得每個人腳抽筋都是因為缺乏鈣質，如果抽筋頻率過高或伴隨一些症狀，有可能是中風、心臟病、腎臟病或是糖尿病、脊椎管狹窄症的徵兆，不可不慎。

來看看日本醫學博士分析，抽筋如果伴隨著麻痛、口渴、排尿量增加、水腫、手腳難以活動等症狀，分別有可能是哪些疾病的徵兆，幫助我們及早發現治療，早一步避免可能釀成的危害！抽筋不一定是缺鈣！甚至可能嚴重疾病的徵兆日本世田谷內科‧神經內科診所院長、醫學博士久手堅司表示，許多人有小腿抽筋的問題，會突然感覺到小腿肌肉緊縮，同時伴隨著強烈的疼痛。

他解釋，因為肌肉會受到腦部指令控制而伸縮，當伸縮的動作過剩，就可能傷害肌肉，為了防止這樣的問題，要靠著肌梭以及腱梭來擔任如同感應器的作用，能幫助大腦控制肌肉。

然而，這樣的感應器有時候卻可能「秀逗」，造成肌肉異常收縮、一時之間難以復原，也就是抽筋疼痛的狀況。

導致感應器失靈的原因很多，例如血液循環不佳、肌肉疲勞、神經受到壓迫，或是體內礦物質失衡等都有可能，容易讓我們經常抽筋。

而且隨年紀來到50歲以上，因為年紀增長、運動機會減少、肌肉量減少等原因，又會讓抽筋機率增加。

這是因為肌肉量減少後血液流動也會變差，會讓乳酸等疲勞物質累積，感應器更容易失控，還有就是睡眠中要更加注意，睡覺時我們不會活動，會讓血液流動更差，再加上睡覺時流汗的問題，又讓礦物質更容易失衡，因此容易導致抽筋。

久手堅司強調，雖然一般的抽筋會自行恢復，但如果抽筋頻率過高，也排除了外在原因，則可能是嚴重的疾病所導致的，一定要慎重以待，除了經常抽筋以外，還有一些要注意到的特徵。

五種嚴重疾病都可能引起抽筋！下一頁繼續了解腦梗塞、心臟病、腎臟病、糖尿病、脊椎管狹窄症都可能是抽筋原因糖尿病糖尿病友末梢神經易受損，這會提高抽筋的機率。

如果經常口渴、感覺疲勞，同時尿量以及排尿次數都增加，務必要注意。

脊椎管狹窄症脊椎管狹窄症是脊椎內部神經通道變窄、壓迫神經所導致，會有疼痛麻痺等問題，當抽筋次數增加，同時有腰痛、腳麻等問題就要多加留意。

心臟病心臟疾病會讓血液流動變差，這也容易導致抽筋，其他症狀還有稍微活動就喘吁吁，或是血壓升高等。

腎臟病腎臟病患者容易有礦物質失衡的問題，這也會提高抽筋的機率。

若是伴隨有水腫、尿液量變少、排尿次數變少等問題，有可能問題出在腎臟。

腦梗塞久手堅司強調，腦梗塞，也就是腦部血管被血栓阻塞，是在這些情況之中特別需要注意的，除了可能會有單側手腳麻痺問題以外，也可能會造成抽筋。

如果當你有抽筋問題，同時手腳難以活動，或是講不出話來等症狀，一定要立刻、馬上就診。

除了上述嚴重疾病外，日本荒牧內科院長、內科醫師荒牧龍太郎也表示，運動大量出汗導致脫水，也可能會讓血液中的電解質失衡，讓肌肉無法順暢代謝，這也容易造成抽筋。

其他可能導致抽筋的原因還有肝硬化、營養不良、鈣鎂等礦物質不均衡、甲狀腺系統疾病、下肢靜脈曲張、周邊動脈阻塞性疾病等，最好多加留意。

另外若有服用高血壓藥物、氣喘藥物、抗癌藥物、荷爾蒙類藥物等也可能有抽筋的副作用。

原文引自：抽筋原因不全是缺鈣！伴隨幾項症狀要留意腎病、腦中風延伸閱讀：想顧好關節，比葡萄糖胺更好的選擇身體生病，雙腳最先發現！9個徵兆從腳看出疾病日血管名醫：世界上最簡單的運動，5分鐘血管力up>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】今日最夯新聞流量前3名館長遭開3槍直播「幫忙照顧妻小」驚爆公寓「垂直感染」28人確診口罩國家隊超時工作新北開罰更多健康相關新聞小心「10種常見藥物」讓你痛風好不了害怕沒有點閱率網紅罹患嚴重「產前」憂鬱症盜汗、頭暈疲憊三招舒緩更年期不適半夜上廁所影響睡眠品質夜尿4原因1次整理胃痛、胃食道逆流的人5大地雷食物少碰！1.于美人突PO「人民死於這樣的政客手中」吸2萬人狂讚2.第1名百貨「賺214億」不在台北！網點消費關鍵3.死命護航林智堅！女名嘴語出驚人吐16字網全看傻：世界奇觀4.【教父回鍋救網家】首季日賺不到2萬　接班人閃辭詹宏志回鍋內幕5.台北市副市長蔡炳坤餐敘突倒下緊急送醫手術賴清德訪日弔唁安倍日資深媒體人揭祕辛新頭殼柯問一句話決定送醫最新！北市副市長蔡炳坤轉加護CTWANT首季日賺不到2萬接班人閃辭詹宏志回鍋內幕鏡週刊MirrorMedia林智堅論文若沒事郝龍斌：台大可以關門了中時新聞網日媒：山上徹也傳對引進統一教的岸信介反感槍殺安倍中廣新聞網