【讀書方法】如何才能有效率的讀書？5個方法教給你！ - 1on1 ...

「把書念好」與「把考試考好」的區別 · 讀書方法1：適時的休息 · 讀書方法2：分段式讀法 · 讀書方法3：撰寫筆記 · 讀書方法4：在書中畫重點 · 讀書方法5：找到 ... Skiptocontent 如何才能有效率的讀書？5個方法教給你！ 想要知道什麼才是最有效率的讀書方法以前，我們必須先瞭解「把書念好」以及「把考試考好」是兩個完全不同領域的問題，因此本篇小編將為各位介紹讀書的方法與技巧之外，還會針對讀書目的提供一些建議與知識，希望能幫助到各位想把書唸好的讀者們！ 「把書念好」與「把考試考好」的區別 一般來說，如果是想把書唸好，最主要的目的是在吸收書中所提供的資訊、重點與知識為主，因此比較沒有任何限制，甚至可以選擇自己想看的，捨棄自己不感興趣的內容； 但是如果讀書的目的，是為了成功通過考試，那麼讀書的方法及方式就會受到許多限制，像是必須先了解考試的方向、考試的制度、命題的重點等，甚至還會衍生其他問題，如：檢查的技巧、猜題的邏輯、時間的拿捏、抵抗考試的壓力等； 畢竟考試大多都是有一個「正確答案」的，因此若想要把考試考好，需要讀書的方向就可能要放在「記憶力」及「理解力」，另外可能還需要特別鑽研考試技巧，以應對該測驗的限制。

而本篇，我們主要是想要分享的是「最有效率」的「讀書方法」，因此會比較注重在深刻的學習以及快速對書中內容的掌握與吸收，減少讀死書或是無效的讀書方式。

讀書方法1：適時的休息 許多海內外研究都指出，大腦能夠專注在吸收知識與學習的過程中是有一個最能夠專注的時間範圍，一但超過一段時間後，大腦的學習效率就會開始急速下降，會讓你有一種一直在「看字」卻「沒有」在理解字面上想表達的意義。

而大部分的研究都是建議，大約是每讀書25-35分鐘後，至少要起來走動、讓眼睛休息或是補充一些營養（讀書是很燒腦力及熱量的），至少休息5~10分鐘以上，來幫助大腦重新調整狀態後，再回去繼續讀書； 不過因為每個人讀書的專注力不同，有些人可能10分鐘就不行了，有些人甚至一個小時以上都能持續保持專注； 但是不論你的狀況如何，都可以因人而異而調整讀書及休息的時間，也可以透過慢慢的累積經驗，再去評估你大概讀書經過多長的時間後，會開始慢慢無法專注，此時你就可以算出平均時間，在休息時好好的放空大腦，並好好的休息一番。

關鍵並不在於每讀書「多久」而要休息「多久」，而是一定要讓大腦進行休息及補充營養，才能提升讀書的效率與品質。

讀書方法2：分段式讀法 不論你念什麼科目、什麼書籍，基本上都會有分各種不同的主題、章節與段落，建議可以透過將各個主題及章節進行分段，不需要一次讀完整個主題或章節。

通常你可以先用最快的速度大概瀏覽過一遍，了解此主題或章節所要探討或表達的內容，讓心裡有一個「底」在，接著再回去開始「細讀」，可以讓你在細讀的過程中，腦中已有一個基礎的思考邏輯，更容易在細讀的過中，理解書中的內容與大意。

讀書方法3：撰寫筆記 除了讀書之外，你也可以準備紙（筆記本）跟筆，將獨到的重點與自己的理解內容記錄於紙上，好讓你加深讀書的印象，並透過自己的筆記，重新理清讀書過程中所領悟的知識與邏輯，以便於後續的複習與思考。

而做筆記的技巧，小編之前有寫過一篇文章，有興趣的人可以參考看看：【好用工具書】如何做筆記？四個重點教給你！ 讀書方法4：在書中畫重點 雖然說有些書是借來的，因此不太方便在書上動手腳XD，因此這個讀書及閱讀的方法大家參考就好； 如果是自己的書，你可以在書中用不同顏色的螢光筆，或是不同顏色的原子筆來畫中重點，主要是讓你可以清楚地找到該段落的主要資訊，並且加深對於該內容的印象，有點類似「視覺記憶法」，但是是透過顏色來進行記憶上的刺激。

另外，你也可以針對不同的章節或重點，特別在該頁製作標籤，以便後續回來重複閱讀、溫習時，能快速的理解該章節與主題的重點與內容，並加深記憶及理解力。

畫重點建議不要過多的顏色，且應該要能夠畫整齊來方便閱讀；更重要的是畫重點就應該畫在「重點」上，而不是把整個段落都畫起來喔！！ 讀書方法5：找到學習動力 不論你的目標是為了考試，還是為了興趣，你都要盡可能的找出自己讀書及閱讀的動力及目標； 不管是上理想的學校、理想的職位，還是只是單純的享受學習新知識、新內容所帶來的成就感等等都可以，有了這些動力或目標，才能夠幫助你更快樂、更有效率的朝著目標方向，持續的學習下去。

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