食品熱量計算老人一天熱量

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一日所需熱量計算公式. ※ 熱量決定: 一克體脂肪可產生7.7卡熱量，若每天減少500卡熱量 ... 身高(m)2×22 (不適用於未滿18歲的青少年、孕婦及哺乳婦、老年人、運動員). 首頁 食來運轉 食事挖挖哇 飲食地圖 全榖根莖類 豆魚肉蛋類 低脂乳品類 蔬菜類 水果類 油脂與堅果種子類 食在有趣 增重 減肥 限食專區       【健康】 長期服用止痛藥　消化性潰瘍易上身 【運動】 腳踝扭傷不治好恐成永久傷害 【健康】 制酸保胃不「藥」亂吃 【飲食】 《特蒐》吃米飯攝取營養更均衡 【飲食】 小孩老躁動哭鬧可能是巧克力惹的禍            

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