籃球罰球時可以跳嗎？ - 冇問題

罰球可以跳起。

但球在觸及籃圈或籃板之前，腳不能越過罰球線。

因為跳起以後不如原地投籃穩定，原地起跳，旱地拔蔥，更會消耗體力，所以很少看到NBA ... 首頁>體育>HBK1628515122020-11-0311:41 籃球罰球時可以跳嗎？ 37 体育 罚球 篮球 回覆列表 發表回復 1 2 罰球線可以起跳投籃。

在籃球規則中，球員可以在罰球線做任何形式的投籃，不過球員需要在五秒內將球離手，在球離手以後球員不得踩罰球線不得接觸籃球否則無效，當籃球離手接近球筐時，不得接觸籃筐不得接觸球板否則無效。

在任何形式下都可以投籃，就是可以在罰球線投籃，也可以在三分線外投籃，只要不違規操作，命中球框均得一分。

2 1 可以的，因為球員在比賽中會消耗大量體力，所以說球員會選擇站立罰球，而且，對於絕大多數球員來說，站立罰球會更準的哦，不過答主強力建議小喬丹卡佩拉霍華德跳投罰籃。

。

哈哈哈 3 罰球可以跳起。

但球在觸及籃圈或籃板之前，腳不能越過罰球線。

因為跳起以後不如原地投籃穩定，原地起跳，旱地拔蔥，更會消耗體力，所以很少看到NBA球員跳起罰球。

但不是沒有，熱火隊球員懷特賽特就喜歡跳罰，而且命中率上升。

真是林子大了 4 1 可以的，但基本看不到有球員跳著罰球，其原因大概是：一：平時訓練都是按照原地罰籃來訓練的。

二：運動員在場上攻防消耗了巨大的體能，採用原地不起跳罰球也是一種休息，對於體能還是有幫助的。

三： 起跳罰籃對身體平衡性要求高，會影響罰球命中率，哪有站在原地罰籃更容易控制。

以上大概就是為什麼看不到有運動員跳起罰球的原因。

5 1 可以起跳，沒有規則說不能起跳！只要你在起跳前雙腳不過線就可以。

但是多數籃球遠動員為了保持投籃的穩定性，而選擇不起跳罰籃。

加上籃球運動員的臂力遠超我們常人，那麼近的距離把一個球罰出去不是問題。

拿我舉例，年輕時候臂力不夠的時候有時候會選擇起跳罰籃。

但是高中大學以後基本都是不起跳罰籃了。

6 1 罰球時可以起跳。

但一般沒人會起跳罰球，因為跳起往往影響到命中率，站著罰手形更穩定，因下半身沒有晃動而影響到上半身。

在正式比賽中的遠距離投籃高手也大多起跳幅度不大，因為這樣可以保證身體的平衡手形的穩定性，而擁有不錯的命中率。

7 10 一個貌似沒事找事，鑽牛角尖，抑或心細如髮的問題。

從微觀科學視角而言，倒也不無價值。

既然國家隊的，國際級的賽事，特別是美歐兩大派系的全球頂尖的球隊，高手如林，大多具備一手基本的投籃技術，個別大個子，如奧尼爾，鄧肯的屬於例外，跳投動作，實戰裡比原地不動靜止式的投籃的比率多的多，但是幾乎沒用過罰球跳投的，而籃球迷或者壁上觀的，也沒見過此法吧？ 硬是要吹毛求疵，雞蛋裡挑骨頭，倒也可以歸納些哲學層面”有意味“的思辨。

毫無疑問，有些規則差異的國際籃聯FIBA,和美職籃NBA的遊戲規則裡，（除了限制起跳腳在罰出的球，在沒有接觸籃板或籃圈時，不得逾越罰球線，包括踩線，這可能是保證罰球區距離的規則性吧，）確實都沒有限制罰球動作的細則。

中距離的罰球線區域，跳投得分，幾乎是所有五個位置的角色的常規手段，甚至刷分標誌呢，然而，所有球員依然都用靜止站立式投籃，有個約定俗成的道理：存在即是合理： 其一，趨利避害：既然立定更穩當，得分更容易，那麼何必冒險呢？ 其二，節省體力：以美職籃為例，看似48分鐘的4節比賽，實際是一群速度力量技術的男人的貼身肉搏，場上每一角色，既是白領，更多是藍領，攻防策應，滿場飛奔，啥活都得幹，看看當初火箭隊核心的大姚吧，且不說東南西北賽場遠距離無間斷的馬拉松式的飛行的疲勞，僅一個賽季和兩大賽區的29支隊伍要打攏共總計82場常規賽，若加上季後賽的西半區幾輪。

。

。

和一群如狼似虎，對他採取無所不用極的競爭手段的各類對手撕拼，既要不斷突破防守，尤其幾乎不斷線的奔跑策應搶防突投掩護，嗚呼，其體能付出乃至時不時的透支，非看客可以體會其艱辛的吧？ 再看看素以超人享譽全球的勒布朗，如今也時不時氣喘如牛呢！所以，體能儲備，恢復，節省，以提高效率，是每個職業球員的常識，慣例，尤其經驗所在，也是球類運動的科學精髓所在。

誰傻嘛！ 其三，簡單唯美：見過飛人陛下閉眼罰籃，那還是在穆大叔初入行時，不懂規矩，挑逗籃球之神的即興之舉，見過大鯊魚單手，或雙手託球，近乎想邁進一步的罰籃，(⊙o⊙)…五花八門的罰籃動作多了去了，獨獨沒有跳投，原因很簡單，能簡單得分且節省體力，何必脫褲子放屁呢？萬一失手不進，畢竟跳投也不是百發百中的，豈不被貽笑大方？ 都是要面子的腕兒，幹嘛(⊙o⊙?)嘚瑟呢？ 最後歸納法，簡約可能等於簡單。

這就是能跳不跳的辯證道理，也是實用哲學。

一個罰籃技術，滴水映日呢。

8 1 可以的，中國採用國際籃聯籃球規則。

規則這本書裡沒有說過罰球不可以起跳，但是有限制條件。

主要在於罰球隊員落地腳的位置，球碰籃筐之前你不能踩到罰球線。

如果你起跳高度足夠，球碰框之後你才落地的話是可以向前跳的，不能的話還是老老實實站著罰籃吧。

在球碰筐之前落地踩線，罰球違例，對方在罰球線延長線開球。

9 2 罰球，是可以跳的。

在國際籃聯和NBA的規定裡，罰球隊員是可以跳的，但落地後不能超過或者踩踏罰球線。

另外，球不能直接砸在籃板“小框”之外。

因為所有的職業比賽裡，球員的腕力和水平都很高，不需要跳，原地跳反倒會影響其命中率。

這也就造成了一個誤解“罰球不能跳”。

10 籃球觀察石市分察 根據規則，罰球其實可以起跳的；但是為什麼我們很少或者沒有在職業聯賽中看到有人在罰球的時候起跳罰球呢？下面來分析一下。

首先，罰球有一個規則是在籃球觸碰到籃圈之前，罰球執行人是不可以進入罰球線的；但是起跳罰籃落地具有不確定性，沒準一個不小心就踩線了。

其次，跳投在職業賽場的應用是為了用來在面對高個子球員防守，或者遠投而發明的；畢竟在職業賽場，基本不會出現在罰球線站立式投籃會投不到籃筐的情況。

最後，罰球除了得分，還可以作為球員調整自己體能的一個重要方式；站立式投籃更能起到這個作用，也更加的適合高強度的職業賽場比賽。

綜上所述，如果你力量不足，可以在罰球的時候選擇跳起來投籃，但一定要注意腳下，不要踩線哦。

∧為什麼大學裡打籃球的人多，踢足球的相對較少？∨如何對比國安、上港和恆大的攻擊群？你認為哪支球隊的攻擊力是最強的？ 延伸閱讀 “超人，你怎麼不飛了？”喬丹當年為什麼會用垃圾話回擊奧尼爾？當時啥情況？nba球員論單挑能力，誰的勝算大？恩比德穿防護服去奧蘭多，又吐槽提供的食物吃不飽，你怎麼看？15年科爾剛成主帥，庫裡1打4投進無理三分，場下科爾懵逼，這球是不是直接打服科爾？為什麼說籃網哈里斯與詹姆斯濃眉哥絕配？湖人會引進他嗎？科比是怎樣練就喬丹後仰絕殺球的？怎麼評價2001年喬丹的那次復出？哪些不被看好的新秀後來打出了身價？征戰世界盃的12位男籃球員，在CBA本賽季三分球表現如何？NBA球員為什麼每次都自己帶著盒飯去客場比賽，有什麼特殊規定嗎？