【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表

小編今天為各位讀者整理一些健身房常見的單字，希望能幫助到大家：）. 一、健身器材的英文. Dumbbell 啞鈴; Barbell 槓鈴; Cable 繩索; Battling Ropes ... Skiptocontent 健身房常見的英文詞彙對照 你喜歡健身嗎？或許你健身了一段時間，學英文也學了一段時間，但是當你在健身房遇到外國人，甚至有機會到國外出差、旅遊時上健身房而需要用到英文的時候，才發現原來自己關於健身的英文詞彙不太夠？小編今天為各位讀者整理一些健身房常見的單字，希望能幫助到大家：） 一、健身器材的英文 Dumbbell啞鈴 Barbell槓鈴 Cable繩索 BattlingRopes戰神 Punchingbags沙袋 Whirlpools 按摩池 Steamrooms 蒸氣室 Machine機械（器材） Treadmill 跑步機 Stepper=climber 踏步機 Spinningbike飛輪腳踏車 Ellipticalscrosstrainers交叉滑步訓練機 Chestpressmachine坐姿推胸機 Militarypress肩部推舉機 Seatedrowmachine坐姿划船機 Rotarytorsomachine旋轉訓練機 Multi-hipmachine臂部複合訓練機 Outerthighabductormachine腿部外彎機 Innerthighadductormachine腿部內彎機 Verticallegpress垂直蹬腿練習器 RomanChair羅馬凳 Verticalkneeraise單杠提膝器 Upperback背肌訓練機 Inclinetrainer上斜跑步機 二、各身體訓練部位的英文 Chest胸部 Inclinechest上胸 Declinechest下胸 Shoulder肩膀 Trapezius斜方肌 Back背部 Arm手臂 Biceps二頭肌 Triceps 三頭肌 Leg腿 Calfmuscle小腿肌群 Gluteus臀大肌 Thigh大腿肌 Hamstring大腿後肌 Abdominalmuscle(簡稱abs)腹肌 Core 核心肌群 三、各健身動作的英文 有氧運動（Aerobicexercise） Cardiovasculartraining 心肺適能訓練 Running跑步 Skipping跳(繩) JumpingJacks(StarJump)開合跳 徒手訓練（(BodyweightTraining)） Lunge弓箭步 Sidelunge單邊弓箭步 Pushup伏地挺身 InclinePushup上斜伏地挺身 DeclinePushup下斜伏地挺身 Muscleup暴力上槓 Pullup引體向上 Plank棒式撐體 Sit-ups 仰臥起坐 Curl（Crunch）捲腹 Reversecurl反向捲腹 胸部重量訓練（Chestweighttraining） Chestpress胸推 ChestFly胸飛鳥 InclineChestpress上斜胸推 InclineChestFly上斜飛鳥 DeclineChestpress下斜胸推 DeclineChestFly下斜飛鳥 肩膀與手臂訓練（Shouldersandarmstraining） Shoulderpress肩推 Frontraise前平舉 Laterraise側平舉 Bicepscurl二頭彎舉 Elbowextension肘伸展 背部重量訓練（Back weighttraining） Reversefly反向飛鳥 Internalrotation內旋 Externalrotation外旋 Latpulldown  滑輪下拉 (Reserve,Wide,Normal,Narrow)反手，寬握，正常握，窄握  Highrow高划船 Pullover仰臥臂屈伸 Bentrow俯身划船 Onearmrow單臂划船 腿部重量訓練（Legweighttraining） Squat深蹲(蹲舉) Sidesquat單邊深蹲 legpress腿推 Legextension腿伸 Legcurl腿曲 Deadlift硬舉 Hipadduction腿內收訓練 Hipabduction腿外展訓練 Hipextension臀部伸展訓練 Bridge橋式 Calfraise舉重 四、其他健身常用英文 Sets組數 Repetitions（簡稱Reps）次數 Tempo（訓練）節奏 Rest休息 Supplement 健身營養補給品 WheyProtein乳清蛋白 Proteinbar 蛋白質營養棒 Creatine 肌酸 BCAA支鏈氨基酸 Carbohydrate（簡稱Carbs）碳水化合物， Sodium鈉 Fat脂肪 Well-built 結實的 Fit 健康、身材健美的 Lean 精實的 Musclestrain 肌肉拉傷 Musclefailure 肌肉 Musclehead健身狂人 Gymmembership 健身房會員   以上，希望對各位有幫助：） 如果你喜歡我們的文章，歡迎您「分享」並「訂閱」 有任何問題歡迎來信至[email protected] 如果你想要找健身教練、英文家教，歡迎到我們的主網站看看唷： 1on1-全球家教資源平台 延伸閱讀： 【背單字】英文單字老是背了又忘？快試試這4招秘訣！ 【1on1是什麼】使用1on1找家教、找教練的好處與優勢 【健身初學者必看】睡眠、飲食和運動方式會影響健身成果 【讀心理學】不可不知的5大著名心理學理論（ㄧ） 【日語自學】好用的日語自學網站與教材整理 一個月就能聽懂英語的三個練習方法！ 【英語學習】英文名言佳句、勵志文及座右銘分享 分享此文：TwitterFacebookLinkedInTumblr Categories:【中文部落格】​【健身知識】​【文章】​【語言學習】 Tags:中英對照表健身房英文健身教學健身教練健身英文學英文生活英語英文家教英文老師身體英文 1on1 Twitter Facebook Linkedin Youtube Instagram TeachingandLearningeverywhere! https://1on1.today RelatedPosts 【中文部落格】/【文章】/【語言學習】 【語言學習】一個月就能聽懂英語的三個練習方法！ 【1on1家教】/【中文部落格】/【健身知識】/【跑步知識】 【爆發力訓練】運動新手或老手都適合的訓練菜單 【中文部落格】/【學習能力】/【文章】/【語言學習】 【聽好歌學英文】PostMalone–Circles:中英歌詞 【中文部落格】/【健身知識】/【好用工具書】 【健身教學】給健身房新手/健身初學者的健身菜單 【中文部落格】/【健身知識】/【拳擊知識】/【文章】 【超高效燃脂】每天5分鐘的戰鬥/拳擊有氧運動課表&自主訓練 【中文部落格】/【文章】/【語言學習】 【三分鐘學英文】如何用英文請假？各種假怎麼說？ 1Response Comments1 Pingbacks0 Hi,Idobelievethisisanexcellentsite.Istumbleduponit😉IwillcomebackonceagainsinceIhavesavedasafavoriteit.Moneyandfreedomisthegreatestwaytochange,mayyouberichandcontinuetohelpotherpeople. 回覆 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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