全身都是寶的酪梨：吃法、好處、副作用- 台灣營養

酪梨在南台灣也有產。常見的喝法是用酪梨+鮮奶+糖一起用果汁機打，我覺得味道還不錯，比木瓜牛奶好喝，不過外面的飲料店沒看到有在賣。

資料來源：文／ 嘉義分所鍾志明. 酪梨--金氏世界紀錄記載最營養的水果. 由酪梨營養成分表中可以知道，酪梨果肉中富含脂肪，佔果實8.3﹪至22.8﹪左右，且其中 ...

酪梨(室溫存放0天). 俗名. 牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果. 樣品英文名稱. Avocado; Aligator-pear; Avocado pear. 內容物...

步瞭解不同產期對酪梨一般成分之影響。結果顯示，台灣產酪梨之物理特性為全. 果重平均513 克，種子約佔20%，果皮佔11%，果肉（可食率）含量為68.74%.

一般的水果每100克僅含0.1~0.2克脂肪，小小一顆酪梨的脂肪量卻高達5~8公克， ... 酪梨的營養價值非常的高，以半顆的酪梨為單位，酪梨的熱量為114卡路里、碳水 ... Gau您好，是墨...