【韭菜】_功效与作用及禁忌_ 副作用_能吃吗怎么吃 - 大众养生网

2.防癌抗癌韭菜富含纤维素，能促进胃肠蠕动，防肠癌发生。

▸副作用(坏处). 韭菜性温，性温食物吃多了可能导致体内火旺，所以建议适量食用即可。

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具有健胃，提神，止汗，固涩等功效。

韭菜性味甘、辛、性温、无毒。

根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。

春季养生重在养肝，韭菜的根和茎贮存了大量养分吃韭菜可以增加人体脾胃之气，强化肝功能，是防春困的良蔬。

季节春、夏、秋、冬 ▸功效与作用 养肾补肾、补阳壮阳、养肝护肝、调理肠胃、开胃消食▸营养价值(好处) 1.提高免疫力 韭菜含有的硫化物，具有杀菌消炎作用，能增强免疫力。

2.防癌抗癌 韭菜富含纤维素，能促进胃肠蠕动，防肠癌发生。

▸副作用(坏处) 韭菜性温，性温食物吃多了可能导致体内火旺，所以建议适量食用即可。

▸能吃吗 能吃。

▸怎么吃 1.韭菜宜熟食，每餐建议食量约为50克。

2.韭菜虽补，但不宜过量食用。

3.夏韭菜不易消化，胃肠弱者慎食。

▸禁忌人群 患有眼疾者不宜多食韭菜▸适宜人群 一般人群均能食用韭菜，寒性体质的人、乳汁不足的女性适宜 热门文章 春韭菜炒豆皮男人的春天菜37050阅读 小编为大家介绍一款男人在春天食用比较好的菜【春韭炒豆皮】，下面把详细菜谱奉上。

【春韭炒豆皮】 原料：春韭500g鲜豆皮300g 调料： 标签：韭菜2013-03-03 韭菜子泡酒24610阅读 现在越来越多的人开始注意养生，也越来越多的人开始关注一些小偏方，俗话说的好，小偏方治大病嘛。

有些情况下小偏方会给人带来意想不到的惊喜，平时多了解一些缓解各种痛苦疾 标签：韭菜子2013-05-08 韭菜—益肾壮阳，蔬中之荤19878阅读    在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。

【实用功效】 传统医学认 标签：韭菜2013-02-09 韭菜和什么不能一起吃19047阅读 说到韭菜这种草本植物，相信很多人首先想到的就是韭菜饺。

其实韭菜是一种药用价值和食用价值都相当高的食物，具有健胃，止汗等良好功效。

还含有丰富的营养成分和维生素，能够促进食欲， 标签：韭菜,饮食禁忌2014-04-20 韭菜花的腌制方法18131阅读 　　由于季节变换，天气转暖之后，很多家庭都面临着这样的苦恼，食物很难存放，不是还没吃就坏了，就是很容易不新鲜口感大打折扣。

于是，将一些食物腌制一下，就解决了问题，既好吃又能 标签：韭菜花2013-08-01 烙韭菜盒子怎么和面17070阅读 烙韭菜盒子其实是一种在北方比较常见的小吃，对于北方人来说是一种很地道的美味。

其实烙韭菜盒子对于南方人来说味道就是有点像是韭菜饺子那样的，这样说的话可能就会比较多人可以了解了 标签：韭菜盒子，小吃，烙韭菜盒子怎么和面2014-07-24 韭菜十大养生功效15151阅读 韭菜有很多养生功能，有一些是我们熟知的，有一些是我们还不知道的，但韭菜可以治疗多种疾病是多数人肯定的，下面就和小编一起来看一下韭菜的功效吧。

韭菜， 标签：韭菜，养生，保健2014-06-13 韭菜子炎黄14765阅读 　　现在越来越多的疾病是由于饮食不当引起的，而从另一个角度来说，我们也发现有一些疾病是可以通过饮食来缓解的。

我们应该多去了解一些食物的功效和价值，在遭受某些疾病或不适困扰时 标签：韭菜子2013-05-09 韭菜籽怎么吃14246阅读 韭菜是我们生活中很常见的蔬菜，其实韭菜的全身都是宝贝，除了常见的韭菜之外，韭菜籽也具有丰富的营养，适当的食用可以更好的起到保健身体的效果，需要我们重视起来。

韭菜籽就是韭菜的 标签：韭菜籽，枸杞，滋阴补阳2014-07-28 韭菜子怎么吃治早泄13397阅读 　　现在有越来越多的人意识到什么都比不上有一个好身体，于是养生成为一个热门的话题，甚至是时尚的活动。

有不少人开始关注一些蔬菜食物的功效和营养，慢慢的会发现，食物不仅可以补充 标签：韭菜子2013-06-09 来月经可以吃韭菜吗12948阅读 在我们平时的饮食中大家应该都会经常吃一些韭菜吧，它的吃法是很多的，而且也是很有营养的，那么来月经可以吃韭菜吗，女性月经期间的饮食也是很重要的，这个时候身体也是很脆弱的，不能 标签：月经，韭菜，2014-07-29 补肾壮阳的食物—韭菜9500阅读 韭菜，是我们生活中常见的蔬菜，韭菜以其物美价廉的姿态更是博得了大众的喜爱。

韭菜，又名又叫长生韭、扁菜等，营养丰富，也有很高的药用价值如温补肝肾，韭菜是补肾壮阳食物的典型 标签：食物2013-07-05 韭菜花的功效9050阅读 　　现在社会经济快速发展，人们的生活质量普遍提高，对饮食方面的要求也逐步提高。

吃，变成一门学问，而不仅仅是填饱肚子那么简单了，于是，人们要求食物不仅要色香味俱全，而且要营养 标签：韭菜花2013-04-06 感冒可以吃韭菜吗7884阅读 感冒其实就是上呼吸道感染，感冒并不仅仅是一种疾病，感冒应该算是一组疾病，感冒是非常常见的疾病，我们在治疗感冒上面有很多的方法，当然我们最好还是做好对于感冒的预防，我们应该知 标签：感冒,韭菜,祛阴散寒2014-08-28 韭菜子的功效7602阅读 生活中有很多食物对人体有帮助，蔬菜、水果是很常见的，这些食物含有的维生素、氨基酸种类很多，因此对这些食物选择，在改善人体体质上，都是有着很好的帮助，水果当中的苹果是最佳之选 标签：韭菜子，韭菜子的功效2014-04-19 韭菜的功效有哪些7443阅读 　　人们之所以把韭菜当做宝贝，就是因为韭菜的功效不简单，不仅可以当做普通的蔬菜食用，而且对预防和治疗某些疾病都有一定的帮助，对于女性来讲，适当的吃一些韭菜，还可以美白祛斑， 标签：韭菜2013-06-07 韭菜花酱怎么吃6525阅读 每年的春天，韭菜花就会开遍整个内蒙古草原，那时候很多蒙古人民就会习惯去采摘一些野韭菜花来制作韭菜花酱。

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导致肾结石发生的原因有很多，但是大多数和我们平时的生活以及工作还有日常的饮食都是有关系的。

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于是很多人寻求这样那样的方法治疗，很多人说韭菜子可以起到壮阳固精的 标签：韭菜子2013-01-06 增强性功能三妙招175022阅读 男人的问题，难!但很多男性问题并没有想象中那么复杂，因为大多数男性性功能障碍都是心理作用导致的，完全可以改善。

最多见的男性性功能障碍是勃起问题 标签：早泄遗精韭菜2014-06-16 治疗早泄的食物有哪些呢99537阅读 早泄是最常见的男性射精功能障碍，早泄对男性的健康威胁很大，治疗早泄有很多方法，出了心理治疗、药物治疗之外，我们还可以从饮食上加以改善。

那么治疗早泄的食物有哪些呢?下面，小编 标签：早泄压力手淫韭菜核桃菟丝子2014-05-14 常吃3种菜永远不得癌70450阅读 导语：菜，很多人很喜欢吃。

因为作为调料都是非常香的。

韭菜、大蒜和小葱3种菜看似不起眼，却有极高的营养价值，常吃能起到预防疾病，对抗癌细胞的功效。

标签：韭菜疲劳高血压2014-09-28 夏天女人吃什么可以减肥34362阅读 1、绿豆芽 水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

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【健胃消 标签：韭菜健胃壮阳祛病2014-08-01 芹菜回奶吗10361阅读 对于一个女人来讲,最幸福的时刻就是做妈妈的时候.女人一旦有了孩子,她生活的重心就开始全部偏向孩子了,最害怕的就是孩子出现问题.尤其是在哺乳期的时候,如果突然回奶了,对于妈妈 标签：芹菜韭菜麦芽2014-07-25 牛肉和羊肉能一起吃吗10360阅读 牛肉和羊肉是可以在一起食用的，我们知道现在在食用食物之前都要去了解一下它们本身的一些特点和性质，这样才方便我们正确的去使用它们，因为现在好多食物如果放在一起烹调的话是不健康 标签：牛肉羊肉白酒韭菜2014-07-09 男不离韭女不离藕9665阅读 我国民间流传着很多有关健康养生方面的民谚，其中有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。

标签：民谚韭菜莲藕2015-03-27 男人增强性功能9612阅读 相信很多男性朋友最在意的问题之一，就是男人的性功能问题了。

因为拥有较好的性功能，不仅能够给妻子带来愉悦地感受，而且还有助于夫妻双方性生活的和谐性。

但是很多男性并不能如愿以偿 标签：性功能补肾男人增强性功能核桃韭菜2014-05-29 三个青春不老食疗秘方8309阅读 肾是女人美丽与健康的发源地。

如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。

青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。

肾 标签：青春不老韭菜2014-04-10 金匮肾气丸要吃多久6589阅读 提及金匮肾气丸不知道是不是了解，这是一种治疗肾虚的药物。

现在随着生活和工作压力的增大，男性同胞们身体也就出现了很多不适，比较常见的就是肾虚。

而治疗肾虚的药物就是金匮肾气丸， 标签：金匮肾气丸肾虚韭菜子麻雀2014-05-16 浏览更多文章 相关问答 1吃韭菜的好处有哪些？01-27 2韭菜怎么做最营养？01-27 3韭菜和鱼能一起吃吗？会不会中毒？01-26 4韭菜要怎么样吃才能壮阳？01-26 5韭菜的作用有哪些，不能与什么食物同食呢01-26 6韭菜籽的功效有哪些，吃了对身体有什么好处01-24 7韭菜根的功效，能多吃吗？01-24 8韭菜能治脚气吗，怎么控制脚气01-23 9韭菜不能和什么同食呢？01-23 10牛奶不能和什么食物一起吃12-26 相关食谱 1韭菜汤应该怎么炖煮？08-14 2​韭菜跑蛋如何做？06-29 3​韭菜鸡蛋的做法是怎样的？06-28 4韭菜炒鸡蛋的功效有什么?05-30 5韭菜榨菜饼的做法12-08 6烙饼韭菜饼的做法12-08 7火腿韭菜鸡蛋饼。

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