世界睡眠日- 維基百科，自由的百科全書

2002年，中國睡眠研究會在法國藥企賽諾菲集團的贊助下，發起了其聲稱引進自「國際精神衛生和神經科學基金會」的全球睡眠和健康計劃，世界睡眠日，定在為3月21日。

2021年， ... 世界睡眠日 維基百科，自由的百科全書 跳至導覽 跳至搜尋 播放媒體2021年3月20日世界睡眠日：你為什麼不早睡？ 世界睡眠日（英語：WorldSleepDay,WSD）是世界睡眠學會的前身世界睡眠日委員會自2008年起舉辦的活動。

主因為睡眠醫學專業人士和相關研究人員多年來一次又一次地提醒及報告，仍無法讓人們對睡眠重視，並了解其對於個人健康及幸福的影響，為了引起人們對睡眠重要性和其對健康影響的關注，最早由世界睡眠醫學學會（WASM,WorldAssociationofSleepMedicine）的世界睡眠日委員會，於2008年發起的一項年度活動，每年活動的日期定在節氣春分前的星期五[1]，所以每年的日期都不太一樣。

後來，世界睡眠日委員會（WASM）和世界睡眠聯盟（WorldSleepFederation，WSF），共同成立世界睡眠學會（WorldSleepSociety,WSS），由其負責整個世界睡眠日活動的推廣。

[2] 歷屆「世界睡眠日」的主題[3][編輯] 世界睡眠日在每年節氣春分(Equinox)前的星期五。

年份 日期 主題[4] 2008年 3月14日 睡個好覺，清醒生活（Sleepwell,livefullyawake） 2009年 3月20日 清醒駕駛，安全到達（Drivealert,arrivesafe）[5] 2010年 3月19日 良好睡眠，健康人生（SleepWell,StayHealthy）[6] 2011年 3月18日 良好睡眠，健康成長（SleepWell,GrowHealthy） 2012年 3月16日 輕鬆呼吸，輕鬆睡眠（BreatheEasily,SleepWell） 2013年 3月15日 良好睡眠，安享歲月（GoodSleep,HealthyAging） 2014年 3月14日 心平氣和，健康人生（Easybreathing,Restfulsleep,Healthybody） 2015年 3月13日 當睡眠是健全的，健康和快樂比比皆是。

（Whensleepissound,healthandhappinessabound.） 2016年 3月18日 良好的睡眠是一個可達到的夢想（GoodSleepisaReachableDream） 2017年 3月17日 安睡，養生（SleepSoundly,NurtureLife） 2018年 3月16日 加入睡眠世界，維護你的節奏，享受生活（JointheSleepWorld,PreserveYourRhythmstoEnjoyLife） 2019年 3月15日 健康睡眠，健康增壽（HealthySleep,HealthyAging） 2020年 3月13日 更好的睡眠，更好的生活，更好的星球（BetterSleep,BetterLife,BetterPlanet）[7] 2021年 3月19日 規律睡眠，迎向健康（RegularSleep,HealthyFuture）[8] 2022年 3月18日 優質睡眠・健康心靈・樂活世界！（QualitySleep,SoundMind,HappyWorld.）[9] 相關「世界睡眠日」訊息[編輯] 2002年，中國睡眠研究會在法國藥企賽諾菲集團的贊助下，發起了其聲稱引進自「國際精神衛生和神經科學基金會」的全球睡眠和健康計劃，世界睡眠日，定在為3月21日。

2021年，台灣睡眠醫學學會取得世界睡眠學會授權，負責世界睡眠日在台灣地區的活動推廣。

[8] 資料來源[編輯] ^什麼時候是世界睡眠日?.WorldSleepSociety.[2021-02-15].  ^世界睡眠協會的使命及任務.WorldSleepSociety.[2021-02-15].  ^歷屆世界睡眠日.WorldSleepSociety.[2021-02-15].  ^WorldSleepDay.WorldSleepDay.  ^DriveAlert,ArriveSafe-BetterSleepCouldCutSeriousRoadAccidentsByAThird.Reuters.2009-03-17[2013-02-22].（原始內容存檔於2014-02-22）.  ^March192010isThirdAnnualWorldSleepDay-ThaindianNews.Thaindian.com.2010-03-19[2013-02-22].  ^世界睡眠日更好的睡眠，更好的生活.聯醫新聞.2020-03-12[2021-02-15].  ^8.08.1Taiwan2021:Dr.Hsin-ChienLee-TaiwanSocietyofSleepMedicine.WorldSleepDay.2021-02-12[2021-02-15].  ^後疫情時代世界睡眠日席夢思以優質睡眠迎接幸福.經濟日報.2022-03-18[2022-03-18].  取自「https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=世界睡眠日&oldid=70816534」 分類：​睡眠3月主題日健康意識日隱藏分類：​含有英語的條目 導覽選單 個人工具 沒有登入討論貢獻建立帳號登入 命名空間 條目討論 臺灣正體 不转换简体繁體大陆简体香港繁體澳門繁體大马简体新加坡简体臺灣正體 查看 閱讀編輯檢視歷史 更多 搜尋 導航 首頁分類索引特色內容新聞動態近期變更隨機條目資助維基百科 說明 說明維基社群方針與指引互助客棧知識問答字詞轉換IRC即時聊天聯絡我們關於維基百科 工具 連結至此的頁面相關變更上傳檔案特殊頁面靜態連結頁面資訊引用此頁面維基數據項目 列印/匯出 下載為PDF可列印版 其他語言 العربيةবাংলাCatalàČeštinaDanskEnglishEspañolفارسیSuomiFrançaisՀայերենԱրեւմտահայերէնItalianoNederlandsNorskbokmålPolskiРусскийதமிழ்తెలుగుУкраїнськаاردو粵語 編輯連結