禿頭掉髮原因多！盤點4大掉髮類型 - Hello醫師

一般民眾常對於禿頭存有迷思，認為中老年男性才會禿頭。

確實，男人因為男性荷爾蒙的關係，容易有雄激素遺傳脫髮（Androgenetic Alopecia）， ... 探索更多類別大腦與神經皮膚健康傳染病健康習慣泌尿健康心臟健康看所有類別所有主題看更多主題世界心臟日—用心照顧每顆心深入亞洲：5成以上死因由慢性病造成！2022世界肺癌日、防治肺癌不荒「肺」！肺癌健康小工具健康小工具成人疫苗接種小工具子宮頸癌風險評估乳癌風險評估卵巢癌風險評估更年期自我評估骨質疏鬆檢測看所有健康小工具FavoriteToolsBMR/TDEE計算機開始減肥前，一定要知道！簡單幾個步驟，讓你了解每天所需消耗的總熱量，才知道該吃多少才能維持好身材。

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確實，男人因為男性荷爾蒙的關係，容易有雄激素遺傳脫髮（AndrogeneticAlopecia），常常有地中海禿頭，但掉髮原因很多，絕不僅僅一種類型而已，無論您的年齡、性別、種族為何，都可能有禿頭掉髮的危機。

如果你發現最近的掉髮量怎麼越來越多，頭頂也開始慢慢稀疏時，讓《Hello醫師》帶你一起了解禿頭的原因以及要如何治療。

讓你禿頭的4大類型有哪些禿頭的原因眾多，在治療之前可以去醫院給醫師診斷你是屬於哪種類型的禿頭：1.雄性禿大部分男性掉髮的原因，是因為雄性荷爾蒙遺傳脫髮作祟，通常在30~40歲的男性才會發生，也有人不到20歲就有雄性禿的傾向。

雄性禿多半歸咎於家族遺傳，雄性荷爾蒙可以分為睪固酮以及二氫睪固酮（DHT），而睪固酮經5-alpha還原酶作用會形成二氫睪固酮，這正是造成雄性禿的原因。

二氫睪固酮會造成毛囊漸漸變小，而毛囊變小也意味著新生成的毛髮變得更細、更短，需要更花時間長回來。

最後毛囊會萎縮，再也無法長出新毛髮來，此外，雄性禿不只男性會發生，女性也可能有相同困擾。

2.休止期脫髮（Telogeneffluvium）人體每一根毛髮都有專屬、時間不一致的生命週期，分別會經歷2~6年不等的生長期，之後是2~3週的退行期，意味著這根毛髮的生長，已暫告一段落了，最後是三個月的休止期，此時，毛囊會開始休息，毛髮會自然地隨著外力，如梳頭、洗頭而脫落。

通常一天的落髮量大約為50~100根，當休止期結束後，毛囊又回到生長期，重新生長毛髮。

然而，人的毛髮也可能因為身心的突發狀況，例如發高燒、生重病、動手術，或遭遇龐大壓力需要心理調適等因素，也可能是部分藥物作用，或日常飲食不均衡，蛋白質和鐵質攝取不足，都會讓毛髮的生命週期受到干擾，造成頭髮大量脫落。

當你發現每天起床或洗頭後，發現毛髮比平常掉得更多，也許就是休止期掉髮的徵兆。

不過也別太擔心，休止期掉髮後，大約3~6個月後，毛髮又會再長出來。

（延伸閱讀：掉頭髮怎麼辦？可以治療嗎？常掉頭髮的你一定要看）3.斑禿（Alopeciaareata）又稱為圓禿，也就是大家很常聽到的「鬼剃頭」。

患者的頭皮會大量掉髮，看起來這邊禿一塊、那邊禿一塊，掉髮部分大小不一，嚴重程度也因人而異，也會造成患者的外貌上的困擾。

至於為什麼會有班禿，可能是自體免疫疾病出了問題，根據美國的國家斑禿基金會指出，班禿是由於自身免疫系統將健康毛囊誤認為是外來的入侵物質，進而攻擊它，導致毛囊萎縮、嚴重減緩毛髮生長。

目前仍無法證實為何自身免疫系統會無端攻擊毛囊，雖然沒有辦法根治班禿，但仍有改善症狀的治療方式，例如採用皮質類固醇（Corticosteroids）等抗發炎藥物，來抑制免疫系統，或其他幫助毛髮生長的藥物，但一切的藥物使用均須遵從醫師指示，才能有效改善症狀。

4.瘢痕性禿髮（Cicatricialalopecia）瘢痕性禿髮又稱疤痕性禿髮（ScarringAlopecia），分為原發性瘢痕禿髮（PrimaryCicatricialAlopecia）和續發性瘢痕禿髮（SecondaryCicatricialAlopecia），毛囊因為細胞發炎或外力因素，造成細胞受傷，進而導致毛髮再也無法長出來，然而，這一類禿髮的具體成因，至今仍舊不明。

治療與建議首先，醫師必須先了解患者掉髮的原因，以及掉髮的類型，才能給予正確的治療方式，除了開立藥物，含有敏諾西代（Minoxidil）成分的生髮水，也有助於改善，選購時記得看產品標示是否有此成分。

另外，也會建議患者從飲食改善，多攝取草莓、藍莓、羽衣甘藍等富含抗氧化效果的食物，少攝取糖、醃製品、酒精，避免抽菸，並適時補充鐵、鋅、維生素D、維生素B12等營養素。

平常在家時，也可多按摩頭皮，刺激血液循環，促進毛髮生長。

若您對禿頭真的很困擾，希望能藉由植髮或動手術改善，也可尋求皮膚科醫師的專業諮詢與個人綜合評估後，再做最後決定。

（延伸閱讀：頭髮搶救大作戰！7招有效預防掉髮）（圖片授權：達志影像）Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料WhyAmIGoingBald?https://www.everydayhealth.com/mens-health/hair-loss.aspxAccessedJanuary23,2019 TheAnagenPhaseofHairGrowth. https://www.verywellhealth.com/what-is-the-anagen-phase-of-hair-growth-1069411AccessedJanuary23,2019 NationalAlopeciaAreataFoundation：Whatyouneedtoknowaboutalopeciaareata. https://www.naaf.org/alopecia-areataAccessedJanuary23,2019 NationalOrganizationforRareDisorders：CicatricialAlopeciahttps://rarediseases.org/rare-diseases/cicatricial-alopecia/AccessedJanuary23,2019 10StrategiestoPreventHairLoss:InMenandWomen,AfterPregnancy,andDuringChemohttps://www.healthline.com/health/how-to-prevent-hair-lossAccessedJanuary23,2019 進補太油膩會掉髮變禿頭？搶救雄性禿雙管齊下（台灣皮膚暨美容外科醫學會）https://www.tsdas.org.tw/news/content.php?id=67AccessedOctober25,2021 相關文章青壯族群小心「蛋蛋危機」！有硬塊快就醫、睪丸癌「切蛋」治癒率達9成懷孕掉髮受激素影響！教你7招保養小撇步預防落髮文：LouisZhang,最後更新於2022/05/23 醫學審稿：賴建翰醫師Nextarticle: