小睡也能睡飽飽 短時間熟睡的技巧 - 每日健康Health

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

短時間睡眠者不單指睡眠時間少，是指在很少的睡眠時間中仍能夠保持良好健康狀態的人。

另外，還有睡不到9個小時就無法滿足的長時間睡眠者（Long Sleeper​）， ... 首頁 報導 專題報導 國際編譯 健康 癌症疾病 婦科疾病 心臟血管 消化系統 泌尿系統 眼科保健 牙科保健 腦科保健 皮膚疾病 精神系統 神經系統 耳鼻喉頸 內分泌系 胸腔健康 呼吸系統 骨骼保健 預防 流行病學 自然療法 居家復健 外傷醫學 新聞 即時新聞 熱門議題 醫療新知 中醫 中醫中藥 食補藥膳 穴

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊