正常血壓心跳,血壓標準正常值,國民健康署與WHO標準

正常血壓值為收縮壓<120 mmHg、舒張壓<80 mmHg，假如收縮壓在120~139 mmHg、舒張壓80~89 mmHg，則代表血壓進入警戒期，要好好控制，避免轉成高血壓。

哪些 ... 小妞的生活旅程 跳到主文 歡迎光臨小妞的生活旅程，這裡分享美食、旅遊、親子、生活等各式文章 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 自我介紹 人生是一趟美好旅程，交幾個有情有義的朋友，做幾件漂亮的事是旅程目標 我是May(小妞媽)，大學念法律、研究所念人資，在金融業打滾了10年 目前是位斜槓青年，專營部落格、演講、駐站作家等 熱愛工作、旅遊、美食、家庭生活 關於我  LINE@  小妞的生活旅程IG  小妞的生活旅程粉絲團 Sep20Thu201813:35 正常血壓心跳,血壓標準正常值,國民健康署與WHO標準   正常血壓心跳,血壓標準正常值,國民健康署與WHO標準 【高血壓】 正常血壓值為收縮壓<120mmHg、舒張壓<80mmHg，假如收縮壓在120~139mmHg、舒張壓80~89mmHg，則代表血壓進入警戒期，要好好控制，避免轉成高血壓。

  哪些因素容易引起高血壓呢? 1.心理壓力 2.體重過重、缺乏運動 3.吸菸、過量飲酒 4.鈉鹽攝取過量 高血壓會出現哪些症狀? 1.頭痛、耳鳴 2.眼花撩亂 3.脖子、肩膀酸痛僵硬 4.心跳加速、呼吸急促 【正確量血壓的方法】先建議量血壓之前先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。

【衛生署訂的血壓標準值】收縮壓應低於120，舒張壓應低於80。

【脈博的標準值】每分鐘為72下 【WHO訂定的血壓標準值】 一般男性血壓標準如下 年齡高血壓(收縮壓)  低血壓(舒張壓) 15~19  115+-9   67+-820~24  115+-9   69+-825~29  117+-9   69+-830~34  119+-9   71+-835~39  120+-9   73+-840~44  123+-12  75+-945~49  124+-12  76+-950~54  126+-15  78+-955~59  127+-15  78+-960~64  128+-16  78+-1065~    127+-16  77+-10 一般女性血壓標準如下 年齡高血壓(收縮壓)  低血壓(舒張壓) 15~19   111+-8   67+-820~24   112+-8   68+-825~29   113+-8   69+-830~34   115+-9   71+-835~39   126+-9   72+-840~44   119+-9   75+-945~49   123+-10  76+-950~54   126+-12  76+-955~59   127+-15  77+-960~64   129+-16  77+-965~     128+-16  76+-9   預防高血壓的方法 國民健康署健康九九網站>>http://health99.hpa.gov.tw/flipbook/12107/ 資料圖片來源: 國民健康署 延伸閱讀 2018租屋補助內政部營建署租金補貼申請  【2018全民節電運動】夏季電費來囉!!如何節電、省錢大作戰!! 【換健保卡照片】健保卡遺失申請流程，到郵局、網路就可以申請囉!!  孕婦兒童停車證,哪裡領取?怎麼申請?家有孕婦、六歲以下兒童可申請停車證(全台領取地點)  文章對您有幫助的話，請幫忙按個讚喔!!                                                                              文章標籤 正常血壓心跳 血壓標準正常值 正常血壓 血壓標準 血壓正常值 全站熱搜 創作者介紹 May 小妞的生活旅程 May發表在痞客邦留言(2)人氣() E-mail轉寄 全站分類：散文筆記上一篇：高雄景點,美食,民宿,飯店,觀光工廠,雨天備案,推薦懶人包 下一篇：「誠品南西店」全樓層全攻略!!松本清、FLIPPER’S、猿田彥珈琲、書店、餐廳菜單搶先看!捷運中山站1號出口 歷史上的今天 2021:后豐鐵馬道>9號隧道、花梁鋼橋、東豐自行車綠廊 2020:(懶人包)台北烤肉、燒肉店總整理，27家北部燒烤吃到飽、單品、火烤兩吃、韓式烤肉、日式燒肉(2022/3/25更新) 2020:【台中美食】赤鬼牛排台灣大道店,旗艦店,搬家後的赤鬼,原公益店,環境優雅,走套餐路線 2020:COZZIBlu和逸飯店桃園館,Xpark水族館旁,船艙造型酒吧,早餐室內BBQ露營區,夜宿水族館 2020:澎湖小希臘,三仙塔,外垵餌砲觀景台,澎湖超美的IG打卡景點 2019:【天母中式餐廳】胃太小私房菜,士林天母芝山家常菜小館,豆花吃到飽,菜單,捷運芝山站美食 2019:南庄星宿庭園咖啡民宿,南庄護魚步道對面,賞魚區、戲水區、玩沙區、也可烤肉、擂茶搗麻糬 2018:「誠品南西店」全樓層全攻略!!松本清、FLIPPER’S、猿田彥珈琲、書店、餐廳菜單搶先看!捷運中山站1號出口 2015:(台北食記)彭巴草原慢火炭烤牛排，阿根廷炭烤牛排，忠孝新生捷運站(內有菜單) ▲top 留言列表 發表留言 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 文章搜尋 文章分類(可點開資料夾) 台灣輕旅行(29) 基隆輕旅行(9)KKDAY/KLOOK折扣碼優惠(10)飯店懶人包(2)小琉球輕旅行(5)新北輕旅行(150)桃園輕旅行(52)台北輕旅行(217)新竹輕旅行(36)台中輕旅行(99)苗栗輕旅行(29)彰化景點(13)南投輕旅行(16)雲林輕旅行(11)嘉義輕旅行(7)台南輕旅行(32)高雄輕旅行(28)屏東輕旅行(17)宜蘭輕旅行(135)花蓮輕旅行(49)台東輕旅行(39)金門輕旅行(18)澎湖輕旅行(29)宜蘭遊兩天一夜(2)花東三天兩夜(4)台中遊兩天一夜(1)高雄兩天一夜(1)全省輕旅行(15)台灣租車(2)交通車(3) 懶人包(11) 墾丁懶人包(1)台南懶人包(1)花蓮台東懶人包(4)桃竹苗懶人包(4)大台北景點懶人包(5)北投溫泉飯店懶人包(3)宜蘭懶人包(3)台中/南投懶人包(3)高雄懶人包(2)金門懶人包(1)澎湖懶人包(4) 食記(17) 服務(1)南投美食(3)懶人包(14)嘉義食記(3)新北食記(163)基隆食記(8)台北食記(622)宜蘭食記(56)桃竹苗食記(60)台東食記(12)花蓮食記(10)台中食記(43)彰化食記(3)台南美食(10)高雄食記(7)金門食記(7)澎湖食記(15) 國外旅行趣(16) 日本北海道(8)法國普羅旺斯+蔚藍海岸(19)日本福岡廣島(10)日本東京(47)日本大阪京都(34)日本沖繩(39)泰國曼谷華欣(31)韓國首爾(8)紐西蘭北島(5)澳洲雪梨(10)澳門(24)中國青海(4)菲律賓宿霧(3)香港(1)WIFI網路分享器(7)其他(8) 懶惰人妻食譜(9) 電鍋/電子鍋/萬用鍋料理(19)氣炸鍋/烤箱料理(17)熱炒/水煮類料理(15)白醬/紅醬/青醬料理(4)酪梨料理(4)起酥皮料理(3)飲品/甜點(4)涼拌菜料理(4)其他(8) 團購&網購專區(2) 踩雷區(0)超夯團購區(94) 建案/特賣會(2) 建案(25)特賣會(28) line旅遊(3) 誰來我家 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗