一張圖告訴你久坐的健康危機！ | Heho健康

Skiptocontent 在日常生活中我們可能在辦公室里一坐就是一整天，雖然我們都知道坐著太久是一件不好的事，但有時候一忙下去就忘了起身動一動。

研究發現，坐太久是人類新殺手。

只要多坐1小時，就會減少壽命22分鐘，相當於抽2根菸的危害。

來看看久坐造成的健康危機吧！然後時時提醒自己不管再忙都要起身活動一下筋骨。

1、昏沉的腦袋當我們久坐的時候，連大腦的功能都會變慢。

發表在《PLOSOne》期刊的一項研究