其實有超多種類！A 菜、福山萵苣、蘿蔓美生菜等瘦身健身吃好 ...
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美生菜為結球萵苣，又有西生菜等稱法，美生菜常作為生食使用，取整片葉子可以完整使用或切片入料理，常見使用於生菜沙拉、美式漢堡以及生菜蝦鬆等料理中， ...
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iCook愛料理
更新於04月22日02:09•發布於04月22日02:06•愛料理生活誌
萵苣是緩解飲食油膩的好食材，萵苣就是生菜葉嗎？萵苣種類超多，美生菜、A菜、福山萵苣（大陸妹）等蔬菜，通通是萵苣家族一員！萵苣種類該怎麼區分？萵苣更是瘦身減肥、健身者愛用的營養蔬菜，不同的
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中間那個生菜好好吃，誰知道叫什麼？ 誰知道沙拉里面的生菜都叫什麼？ ... 這一定是你最熟悉的沙拉菜了！它屬於菊科萵苣屬，真名叫葉用萵苣。生菜的種類很多，但味道清淡， ...
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說到萵苣，很多人會直接想到的就是美生菜，那拿來夾韓式烤肉的生菜。但萵苣可不只有美生菜，還有很多青菜都屬萵苣家族的一員，讓我們一起來認識認識。
