【頸椎間盤突出的運動概念(上)】-動晰物理治療
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10.Jul.2019
【頸椎間盤突出的運動概念(上)】
前情提要請見：【我的脖子好痠好緊！是不是椎間盤突出了呢？】
建議貫串在一起看，概念會比較清楚喔！
想要改善、解決自己的問題，一定要先了解問題的來源！才能知道不論是物理治療師幫你做治療，或是交代你做回家運動時，到底中心思想是什麼？
做這些動作到底有什麼幫助？這篇文章可以讓你初步了解其中原委。
上回提到，拜賈伯斯所賜
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