新穎助眠產品的比較@ 微笑藥師網:: 痞客邦::

微笑之前曾與分享過市售「幫助睡眠產品成分大解析」，但助眠產品日新月異，​微笑本周整理最近討論度較高的助眠保健成分，以供大家參考。

... 吵雜與否、服用藥物或睡前使用3C產品的行為有關，最簡單的改善睡眠狀況方式便是藉由「飲食調整」。本文將介紹營養師推薦的3類助眠食物，讓你夜夜好眠。

防噪耳塞是一種物理助眠的方式。美國頂級揚聲器公司Bose推出了一款革新產品—​—Bose noise-masking sleepbuds遮噪睡眠耳塞。它是首個 ...

這其中，褪黑素、蒸汽眼罩和助眠枕頭是最被認可的拯救睡眠超級英雄。這些產品​的客單價和消費頻率雙雙提高。同時，睡眠手環、家用睡眠儀、 ...

聯青診所醫師顏佐樺，也是一位通過整合醫學專科訓練的醫師，他分享以下三個經臨床經驗證實相對安全、卻實證有效的「助眠」保健食品。