懶得減肥就先學會消水腫！多吃這些蔬果消水腫還能美容排毒~

不過像之前在生理期亂吃會很難瘦！調節身體代謝要少吃這些水果～有跟SIS們分享過，這種瓜果類食物性寒涼，要注意不要過分攝取！ 黑木耳黑木耳被. 專題極端氣候肆虐2021歐洲單日氣溫降雨創新高焦點康復紀錄二維碼下載教學睇埋如何儲存至安心出行閱讀整篇文章2021年6月19日下午8:30·2分鐘文章懶得減肥就先學會消水腫！多吃這些蔬果消水腫還能美容排毒~夏天常常待在冷氣房，身體忽冷忽熱容易阻礙代謝功率，所以導致體內代謝變慢、就容易引發水腫，所以想要穿著火辣過夏天的SIS們，一定要把這份消水腫蔬果清單存起來啦~！想要消水腫，要把握以下幾個原則食物原則：1、多吃纖維幫助消化代謝：蘆筍、酪梨、芹菜2、補充維他命、鉀梨子，血液循環順暢就會排掉水份：檸檬、香蕉、莓果、奇異果3、利尿的食物可以幫忙排出水份：鳳梨、瓜果類（西瓜、哈密瓜、香瓜、小黃瓜…）、白蘿蔔消水腫的必食蔬果：蘆筍高纖的蘆筍有清熱利尿的功效，可以幫助身體循環排除毒素、降低疲憊感；而且蘆筍是非常高纖的食物，易飽熱量又低，同時是減肥女生的秘密武器！薏仁根據中醫的說法，薏仁本身有健脾、補肺、清熱、利濕的功效，再加上薏仁本身是容易被腸胃吸收的水溶性纖維，可以減輕腸胃負擔，在炎炎夏日也能吃得下！苦瓜電視廣告、美食節目看得多的SIS們一定也都有聽過，苦瓜是排毒減脂還能養顏美容的天然食物！而且還有穩定血糖的功效，超適合OL們多多攝取的！不過像之前在生理期亂吃會很難瘦！調節身體代謝要少吃這些水果～有跟SIS們分享過，這種瓜果類食物性寒涼，要注意不要過分攝取！黑木耳黑木耳被譽為「血管清道夫」，在醫學裡已經被證明有助於清熱解毒。

而且還有補鐵、解便秘等功效，是非常適合女生食用的食物，不論是煮湯煮菜或是涼拌都很適合！另外補充給SIS們的小資訊：體內水分、毒素主要是透過尿液排出，所以平常是否有攝取足夠的水分形成尿液非常重要！而蔬果中的「瓜果類」多數都有解熱利尿的功效，不過如同在生理期亂吃會很難瘦！調節身體代謝要少吃這些水果～跟SIS們說過，女生在生理期的時候非常不適合食用這些蔬果，要漂漂亮亮的還是要多注意啦！photosources:pinterest相關文章夏日大作戰！不想變又黑又暗沉，靠這些蔬果搶救嫩白肌！臉色黯沉、疲倦想睡、失眠、長痘痘？快用這些排毒蔬果塞滿冰箱～我們致力為用戶建立安全而有趣的平台，讓他們與志同道合的用戶聯繫交流。

為改善我們的社群體驗，我們暫時停用文章留言功能now.com影音新聞·7小時前【晨早新聞重點】(4月25日)【Now新聞台】4月25日now早晨新聞重點【探訪油麻地基層】李家超參選特首後，第一次落區，是去油麻地探訪基層，他說處理房屋問題是重中之重，會探討措施務求加快建屋。

【票站調查：馬克龍連任】法國總統選舉，票站調查顯示馬克龍勝出，瑪麗勒龐已經承認落敗。

【烏克蘭：美兩高官已抵基輔】烏克蘭當局指，美國國務卿布林肯及國防部長奧斯汀到達當地跟總統澤連斯基會談，澤連斯基指會要求美方提供更多軍備。

#要聞法新社·5小時前美國務卿與防長抵基輔會見烏克蘭總統（法新社基輔24日電）烏克蘭總統府表示，烏國總統澤倫斯基（VolodymyrZelensky）今天在基輔會見來訪的美國國務卿布林肯（AntonyBlinken）和國防部長奧斯汀（LloydAustin）。

Engadget中文版·23小時前VivoXFold摺機水貨抵港：折痕幾乎消失了！RichardLai/Engadget剛剛在中國大陸開始發貨的VivoXFold已經迅速抵達香港，我們就跑去旺角先達廣場的三禾電氣搞機。

先直接說說首波水貨價錢：256GB版售HK$14,300，而512GB版則售HK$15,800（兩款均配12GBRAM；最終價格以店舖為準）。

是比OppoFindN貴，不過論處理器（Snapdragon8Gen1）、相機、螢幕、鉸鏈、音效（CS43131Hi-Fi晶片、三麥克風、大音腔雙喇叭）、散熱（VC均熱板、石墨導熱片、導熱凝膠）等等，VivoXFold確實是迄今最強勁的摺機。

左至右：SamsungGalaxyZFold3、VivoXFold、OppoFindNRichardLai/EngadgetVivoXFold的最大亮點就是其鉸鏈採用水滴型方案（華為MateX2和OppoFindN）的進化版，加入浮動中板來「托起」內側螢幕中間的折痕，卻同時能把螢幕彎折半徑控制在2.3mm內。

我們有幸從店舖借來一台SamsungGalaxyZFold3和一台今期著數·5小時前【759阿信屋】限時優惠（25/04-29/04）759阿信屋推出限時優惠，AsahiWonda極完熟深煎黑咖啡系列以$17.5/2件價發售，咖啡入口口感順滑，深煎手法令咖啡香氣更加醇厚！按此下載全新YahooAPP，即時睇盡759阿信屋限時優惠、至抵貨品！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日期：2022/04/25-2022/04/29地點：759阿信屋分店＝＝＝＝＝＝＝ 雅虎於本頁中的角色只是為你提供資訊及商戶連結，而並非買賣一方或其代表或代理。

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今午(24日)4時許，一隻寵物鸚鵡突然飛到牛頭角道近福淘街交界的一棵10米高大樹上，其主人惟有向愛護動物協會求助。

愛協人員到場後，用工具伸上樹上試圖將鸚鵡引回，期間鸚鵡疑受驚突然飛走，幸及時被人員捕獲。

人員經檢查後，Yahoo旅遊·4小時前粉嶺好去處丨海量打卡位粉嶺漫活一日遊！快將結業古跡Cafe/粉嶺壁畫村/異國風情松樹徑假日想往郊外走走，粉嶺是個不錯的選擇！今次推介的粉嶺漫活打卡一日遊，會潮聖即將結業的粉嶺古跡Cafe，亦會到三級歷史建築內欣賞簡約古典主義建築風格建築，最後到粉嶺坪洋村，一次過睇勻壁畫村、松樹徑及日落美景，沿路有海量打卡位，記得帶備相機或準備「尿袋」幫電話叉電啦！Cook1Cook煮一煮·13小時前生菜包食譜｜泰式生菜包泰式生菜包新手必學簡單得體惹味檸檬葉泰式風味15分鐘搞掂大人細路都啱食youtube:https://youtu.be/jOJlHgV9XuE星島日報·3小時前元朗15歲男童墮樓當場死亡【星島日報報道】元朗有男童從高處墮下，當場證實死亡。

事發於今晨5時49分，一名15歲男童倒臥屏輝徑2-44號良材大樓對開...Engadget中文版·1天前疑似PixelWatch實物被人在美國一家餐館撿到AndroidCentral十多年前iPhone4原型機被遺落在餐館裡並最終導致產品未發表就意外曝光的事情震驚了業界，沒想到2022年的今天，Apple的對手Google可能也要經歷類似的遭遇了（當然，今時今日洩漏的破壞力已經完全不同了）。

日前AndroidCentral收到線人爆料，稱其在美國一家飯店裡撿到了疑似PixelWatch實物。

從其發來的多張照片中可以看到，這款裝置的確如傳聞那般採用了圓形錶盤的設計（螢幕未完全點亮所以看不出邊框有多窄）。

其錶身看起來有一定厚度，側面除了一顆不小的錶冠外，似乎還有一顆不太明顯的按鍵AndroidCentral錶身背面中間有類似Fitbit產品的心率感應器，但好像沒有充電觸點，使用無線充電方案的可能性不小。

至於錶帶，看款式很容易讓人想起AppleWatch的矽膠運動款。

但它連結手錶的地方看起來是用了Google獨有的設計，配件的通用性可能有限。

根據之前的流言，Google或許會在今年5月公佈這款新錶。

相關商標已被官方註冊，接下來的一段時間內估計會有更多資訊流出吧。

now.com新聞·7小時前葵涌露天停車場起火　一度傳出爆炸聲【Now新聞台】葵涌貨櫃碼頭路一個露天停車場發生火警，期間傳出爆炸聲，無人受傷。

露天停車場火勢猛烈，並傳出爆炸聲，大量濃煙升上半空，消防員在外圍駁喉進入火場。

現場是貨櫃碼頭路1號，凌晨三時許，警方接獲多人報案，一個露天停車場發生火警。

消防員到場動用兩條喉及兩隊煙帽隊灌救，約50分鐘後將火救熄。

火警中無人受傷，起因有待調查。

on.cc東網·18小時前新田圍邨男子縱火焚屋被擒　鄰居2嫲孫命危400人疏散新田圍邨男子縱火焚屋被擒　鄰居2嫲孫命危400人疏散香港電台-國際·2天前澤連斯基稱美卿及防長將訪烏克蘭　籲普京對話結束戰爭烏克蘭總統澤連斯基說，美國國務卿布林肯與國防部長奧斯汀，將於當地星期日到訪烏克蘭，烏美雙方將討論加快交付武器等議題。

報道說，今次是俄羅斯今年2月出兵烏克蘭以來，美國政府官員首次到烏克蘭進行正式訪問。

澤連斯基在首都基輔接受訪問又說，發動戰爭的人亦可平息戰火，呼籲俄羅斯總統普京與他會面，尋求結束戰爭，強調如果會面有助兩國達成和平解決方案，自己不會懼怕與普京見面。

不過，澤連斯基說一旦俄軍在烏克蘭南部港口城市馬里烏波爾，殺死據守市內亞速鋼鐵廠的烏軍，基輔談判代表將退出與莫斯科的和平談判。

Engadget中文版·4小時前Apple開始清理AppStore裡久未更新的appCherlynnLow/EngadgetApple遠在2016年時就曾經試過對AppStore裡久未更新的app進行清場行動，經過了6年之後，似乎積存了足夠多的老app來讓Apple重啟大清除。

據TheVerge整理一些獨立開發商在Twitter上的發言，說是Apple向他們發出了電郵，要求在30天內提交app的更新，否則會被下架。

然而Apple依然能夠在這些app的微交易之中抽成。

不少的獨立開發者都表示不滿，認為他們沒有資源去為app進行更新，甚至有的是看作「已完成」的項目，沒有更新的需要。

ProtopopGames開發者RobertKabwe表示，Apple的要求對於獨立開發者來說並不公平，因為他們一般都有正職，在辛勞工作之後，卻還需要在Apple、Google、Unity、Xcode、macOS萬變的規格周旋。

Ifeelsick.Applejustsentmeanemailsayingthey'reremovingmyfreegameMotivotobecauseit法新社·1天前葉門首都沙那6年來首個商業航班延後（法新社沙那24日電）葉門國家航空公司今天表示，由於無法從沙烏地阿拉伯率領的聯軍取得許可，從叛軍占據的首都沙那（Sanaa）飛出的商業航班必須無限期延後，這原本會是6年來第1個商業航班。

星島日報·8小時前鏡粉無懼濕身擔遮力撐AKLokman雨中埋身肉搏【星島日報報道】改編自同名漫畫的ViuTV新劇《死角》日前在觀塘海濱碼頭一帶搭建戶外擂台場景，連日來在同一地點進行外景拍...香港電台-國際·2小時前美國證實布林肯和奧斯汀訪基輔　承諾逾7億美元軍援美國國務院證實，國務卿布林肯和國防部長奧斯汀訪問烏克蘭，在首都基輔與總統澤連斯基會談。

國務院在兩人離開烏克蘭後確認今次的訪問。

布林肯和奧斯汀表達對澤連斯基的支持，並宣布美國將重新派遣外交官返回烏克蘭。

美國還承諾提供超過7億美元的額外軍事援助予區內國家，當中包括約3億美元容許基輔政府購買必要的武器。

布林肯表示，總統拜登在未來幾天計劃提名現任駐斯洛伐克大使布林克，為新任駐基輔大使，這個職位自2019年以來一直懸空。

烏克蘭總統府早前已經證實兩人訪問的消息。

法新社·1天前北海道觀光船KAZU1沉沒失聯4人獲救無意識（法新社東京24日電）日本北海道一艘載有26人的觀光船昨天下午在知床半島外海通報將沉沒後失聯，日本海上保安廳、航空自衛隊展開搜救任務，今早在知床岬前端陸續救起4人，但4人都呈現無意識狀態。

法新社·1天前驚險成年度最佳新秀巴恩斯暴龍隊史第3人（法新社多倫多23日電）多倫多暴龍的巴恩斯險勝莫布里，成為美國職籃NBA年度最佳新秀，這是暴龍拿下這個獎項的隊史第3人。

今日新聞娛樂·3小時前女星為了省錢　跟婆婆穿同件內褲！日本56歲女星松本明子省錢有術！她接受《女性自身》透露8招省錢法，其中包含跟婆婆共穿內衣褲、洗澡用老公兒子洗剩的熱水、喝完的茶包用來洗碗去油漬，甚至為了省掉做指甲的錢，會拿收據摩擦指甲，因材質會使指甲...更多報導1.大魚闖屯門河露鰭暢游　熱心船家駕艇護航2.鍾劍華在社交網貼文　稱已離港赴英3.雞煲店供舊餐牌點餐　食客埋單需付新價格　網民斥黑店籲報警4.便當店包紅茶回家！男遭女友狠甩5.周日「解禁」西貢人潮處處AnsonLo拎大獎「亞太區」輿論潮再現？重溫當年始末林峯坦言「一啲開心都無」Yahoo娛樂圈週末或有熱帶氣旋生成料周日及下周一驟雨增多星島日報5.1起非港人准入境須強檢至少7天　姚柏良指一般旅客來港微乎其微on.cc東網肥美人｜Lezlie爆曾遭《全民造星4》參賽者欺凌Liu哥最大嫌疑網民亦估同校生暐翹娛樂LOL魚鰭露水面街坊以為有鯊魚！大魚誤闖屯門河　熱心船家護航回大海on.cc東網【感人故事】上海逾300居民接力整蛋糕度過罕見病患者的最後生日HealthConcept美國證實布林肯和奧斯汀訪基輔　承諾逾7億美元軍援香港電台-國際失落男歌手　張敬軒甘心輸畀AL：佢攞理所當然on.cc東網聶德權：七成半政府人員抗疫第五波　承認措施或有滯後香港電台-港聞母親節2022全攻略！母親節禮物/蛋糕/餐廳/活動好去處推薦盡情寵愛媽媽YahooStyleHK✭🔍定期存款✭比較定存息率　新客開戶可享更多優惠！雅虎搜尋行超市爆紅撼贏Edan　MC坦言：都係一種宣傳方法on.cc東網政府放寬非香港居民來港　史立德建議先與澳門通關now.com影音新聞【🔍特快貸款】需要急速周轉？多款借貸方案選擇！雅虎搜尋葵涌貨櫃碼頭貨車着火爆巨響　滾滾黑煙席捲半空on.cc東網朝陽今起3輪檢測　居民超市掃貨儲糧on.cc東網戴耀廷承認4項控罪　2016選舉登廣告招致選舉開支香港電台-港聞何栢良：以本港現時復常方向　航班熔斷機制角色不大香港電台-港聞【🔍設計裝修】花點心思，粉飾您的寫意空間！雅虎搜尋芒果2022｜果欄東主揀芒果貼士9個！分清芒果品種/價錢台灣蜜雪芒甜過愛文芒？YahooFood上海新增19455宗新冠本土病例　51名患者死亡香港電台-大中華《聲生不息》首集與曾比特雙雙入圍炎明熹被讚有唱功萌爆耳仔紅星島日報馬克龍以58%得票成功連任法國總統香港電台-國際雞煲店供舊餐牌點餐　食客埋單需付新價格　網民斥黑店籲報警on.cc東網《CHILLCLUB》頒獎禮MIRROR車輪轉攞獎東方日報OrientalDaily鍾劍華在社交網貼文　稱已離港赴英on.cc東網港免疫屏障料築好下階段鬆綁倡提早東方日報OrientalDaily氣象部門預測台灣或進地震活躍期　專家籲民眾毋須過慮香港電台-大中華周日「解禁」西貢人潮處處東方日報OrientalDaily【防疫攻略】時刻保持環境衛生，全面消毒殺菌！搜尋家居清潔▶雅虎搜尋疫戰損身心兩個港人一個疑有焦慮東方日報OrientalDaily黎棟國：處理好今波疫情通關水到渠成東方日報OrientalDaily【桌球．專訪】從女子組世一到男子職業賽「新鮮人」吳安儀的非凡半年體路李家超探訪基層住戶談房屋供應　稱會努力冀做出成績香港電台-港聞美國影星德普和前妻希爾德對簿公堂會有哪些名人出來作證BBCNews中文【新聞點評】全球經濟三角誌信報財經新聞內地再增18港輸入個案東方日報OrientalDaily澤連斯基：相信光明會戰勝黑暗　烏克蘭可取勝香港電台-國際票站調查指勝出法國總統選舉　馬克龍出席支持者集會香港電台-國際俄羅斯入侵烏克蘭：4月24日最新局勢BBCNews中文烏克蘭向俄羅斯提出於亞速鋼鐵廠外談判香港電台-國際無針長者疫亡風險高20倍東方日報OrientalDaily烏克蘭戰爭：俄軍士兵進入佔領區的媒體機構之後BBCNews中文抗疫疲勞壓力爆煲走上絕路東方日報OrientalDaily受到制裁的俄羅斯大亨在英國擁有價值億萬的豪宅BBCNews中文爺嫲登門揭歲半愛孫命殞東方日報OrientalDaily母親節禮物2022｜$5000內名牌手袋/耳環/廚房家電！慰勞貪靚媽媽15件實用高顏值禮物YahooStyleHK第5波教訓集中資源治病童東方日報OrientalDaily發改委抨西方國家推高全球通脹信報財經新聞女王因何而笑？細看英國女王輕鬆幽默的一面BBCNews中文