【2022使用心得】生髮保健食品產品推薦比較分享(2022年更新 ...

以我自己親身實際食用，達摩本草的盈法絲是我吃過相對有效的，而且也比較安全的(有SGS檢驗報告)。

價格雖然比較高一點，但跟落健比較起來還是相對便宜 ... 小鄭的私密小天地~ 跳到主文 大家好~~我是小鄭。

目前在竹科當工程師，我比較內斂，慢熟型的人。

平時喜歡玩車、打遊戲，這邊是我個人的小空間，也歡迎大家來跟我交流 部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 Apr11Thu201912:00 【2022使用心得】生髮保健食品產品推薦比較分享(2022年更新) 掉髮從我年輕的時候就是我的一個困擾，年紀過了35，可能也是年紀大了，梳完頭地上都會掉髮，看著我都很害怕~(抖 本人我也有買過落健，用了一年以上，也不是說沒效，但是效果真的不顯著，長期使用價格很貴，實在是吃不消。

前幾天分享我使用的幾個生髮保健食品的心得及小撇步，沒想到好多人叫我寫一篇文章來說明。

但也重申一下，每個人使用的生髮產品不同，不見得對每個人都有效，但就是有試有機會，沒試過就還是跟現狀一樣! 大多人有沒有跟我一樣，出現掉髮就想說換洗髮精。

市面上大多是生髮外用的產品，很少有口服的產品。

實際上日本醫師研究指出：「比起生髮藥劑，護髮保健食品更有「預防掉髮」的功效！」外用藥劑針對頭皮，但是掉髮很重要的原因之一，是體內的營養不足所導致。

接下來就話不多說，針對我使用過的護髮保健食品做個簡短分享。

還有一種是藥用的柔沛，我個人不太喜歡吃藥。

所以都是選擇比較安心的保健食品來使用。

我自己在選擇產品主要有三個重點，1.實際效果2.天然成分3.安全無副作用。

我會建議如果預算夠的話，可以外用跟口服一起使用，效果可能會更好。

我之前吃了超過5種以上品牌，但因為有些已經是年輕時候吃的(菸~)，手上沒有照片。

今天就分享4個實際使用心得的品牌，包含ZhouNutrition、UNIQMAN、NOW健而婷、達摩本草，因為不是藥物，基本上以下產品至少都要使用3-6個月以上才能見效。

  品牌試用比較 ZhouNutrition 價格：825元數量：60顆素食膠囊 主成份：纖維素（植物膠囊）,L-亮氨酸。

效果：★★☆☆☆ 食用方式：每天2顆 心得：這是我在iHerb買得，L-亮氨酸主要是蛋白質生長。

確實在生長頭髮需要補充足夠的蛋白質，但是只有補充蛋白質，我吃了2個月，查了網路上的相關資訊，L-亮氨酸主要是健身在吃的，我自己的掉髮情況沒有太大改善。

UNIQMAN-法密碇 價格：790元 數量：60顆素食膠囊 主成份：甲基硫醯基甲烷、白首烏萃取、生物素。

效果：★★★☆☆ 食用方式：每天1-2顆 心得：我之前服用過純生物素Biotin，會搭配綜合維他命B群，一天Biotin劑量約5mg~10mg。

生物素據說也可以幫助頭髮生長，後來發現吃太多，皮膚發癢或皮膚炎，建議一天不要超過5mg。

甲基硫醯基甲烷MSM是化學合成的，我個人是比較傾向吃天然萃取的。

至於效果方面，指甲有長快一些，頭髮方面倒是還好。

NOW健而婷 價格：450元 數量：100顆 主成份：何首烏萃取物 效果：★★☆☆☆ 食用方式：每天3顆 心得：何首烏為東方的常見的藥材，據說可以維持年輕強健，讓頭髮更烏黑。

我每天吃3顆，也是吃了2-3個月後，沒有明顯的改變。

覺得如果只單純吃一個單方，其實應該比較難有比較好的效果。

  達摩本草-盈法絲 價格：472元/包 數量：30顆 主成份： 酵母鋅、專利魚膠原蛋白、鮭魚精巢萃取物、番石榴葉萃取物、酵母維生素B群(含維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、維生素B6、生物素、葉酸)、葡萄籽萃取物、桑葉萃取物、綠茶萃取物 效果：★★★★☆ 食用方式：每天1-2顆 心得：這一家的主成分都是天然萃取物，鋅是許多蛋白質合成及細胞分化的重要成分，有助於指甲,頭髮生長。

原物料總共有37種專利，其他成分有抗氧化(抗頭皮發炎)、低分子的膠原蛋白吸收率好、延緩老化的鮭魚精巢萃取物。

不過我自己是吃了2個月以上才有效，每天吃2顆，有減少我落髮跟髮質乾枯的情況，指甲根頭髮生長速度也有比以往快，總之整體上來說，算還不錯。

  綜合比較 不同品牌的成分、價格、效果都不太一樣。

上面表格幫大家做了個簡單的整理，因為我自己選擇的標準是，有有效、安全無副作用、天然成分為考量。

健兒婷的價格最低，不過對我來說如果沒效，在怎麼低都是浪費錢(哭~)。

以我自己親身實際食用，達摩本草的盈法絲是我吃過相對有效的，而且也比較安全的(有SGS檢驗報告)。

價格雖然比較高一點，但跟落健比較起來還是相對便宜。

如果要看更詳細大家可以自行去購買，我自己是都到蝦皮購買，有買4送1跟免運活動，但裡面也有很多假貨，大家要小心，附上達摩本草官方蝦皮網址，以免大家買到假貨!吃壞了身體 最後附上圖片給大家看一下實際成效。

最後特別注意的是，某些營養素攝取過高反而會有風險，建議以廠商建議每天食用的份量為主唷!!!   大家如果喜歡小鄭的文章都歡迎留言跟我交流~~~~     -----------------------------------更新 2019/08  吃了半年頭髮好多好不習慣 2020/08 盈法絲包裝更新 2021/05 更新各品牌價格 2022/03現在出去聯誼都很有自信       文章標籤 生髮 頭髮保健 掉髮 禿頭 全站熱搜 創作者介紹 小鄭 小鄭的私密小天地~ 小鄭發表在痞客邦留言(7)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健 ▲top 留言列表 禁止留言 站方公告 [公告]2022/09/02相簿、部落格功能維護公告[公告]2022/08/22、08/23應用市集部分功能維護公告[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券 活動快報 消波快試用套組 開啟消水力，跟泡芙人說byebye！消波塊擁有一項超... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 文章分類 未分類文章(1) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2019四月(1) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗