傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳，誰適合當低GI早餐？ - LINE Today
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如何才能避免攝取過多高GI值的早餐食物，而使得糖份攝取過量，累積過多造成肥胖，甚至有血糖過高的風險呢？營養師蘇妍臣表示，其實，最簡單的方法，就是以 ...
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華人健康網
發布於2020年12月30日01:50•記者黃曼瑩／台北報導
不吃早餐會變肥胖、傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳，誰適合當低GI早餐？俗話說：「早餐要吃的像皇帝」！這一句話的意思是指早餐是開啟一天精神活力的第一餐，不可以省略跳過。
尤其是正在發育的兒童、青
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