籃球的基本規則和打法 - 秀美派

籃球的基本規則和打法 · 1、比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。

· 2、得分種類：球投進籃框經裁判認可後，便算得分。

· 3、進行方式：比賽 ... 籃球的基本規則和打法 釋出時間：2021-12-28 本文已影響1.6W人  籃球的基本規則和打法，籃球（basketball），是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的對抗性體育運動。

籃球運動，起源於美國。

以下小編給大家分享籃球的基本規則和打法.籃球的基本規則和打法1規則：1、比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。

比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止；2、得分種類：球投進籃框經裁判認可後，便算得分。

3分線內側投入可得2分；分線外側投入可得3分，罰球投進得1分；3、進行方式：比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

擲界外球；4、選手替換：每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。

交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。

裁判可暫時中止球賽的計時。

打法：1、方向：控衛；2、練好控球，控球的技術是保障，然後是傳球，最後是突破上籃；3、練習接球直接出手的跳投，罰球，尋找手感。

籃球的基本規則和打法2一、籃球基本規則一。

1、比賽方法：每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。

比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。

比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

2、得分種類：球投進籃框經裁判認可後，便算得分。

3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。

3、進行方式：比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。

4、選手替換：每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定。

交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。

裁判可暫時中止球賽的計時。

5、罰球：每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。

且不能在同一場比賽中再度上場。

罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。

罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。

投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。

6、違例：大致可分為：普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球；跳球違例；跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

二、籃球基本規則二。

1、24秒鐘規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手。

2、10秒鐘規則：球隊從後場控制球開始，必須在10秒鐘內使球進入前。

3、5秒鐘規則：持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。

FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。

4、3秒鐘規則：與對方發生身體接觸而產生的犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

5、侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

6、技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

7、惡意犯規：球員做出的不體現運動員精神的'犯規動作，比如打人。

發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。

8、隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次必須離開球場，不得再進行比賽。

9、違例：既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。

主要的違例行為是：非法運球；帶球走；3秒違例；使球出界。

籃球的基本規則和打法3將球置於兩腿之h並假裝投籃計為違例犯規；持球方罰球未碰到籃筐前防守方不能提前進線，並且罰球時使用假動作也都計為違例犯規。

發球限制為五秒；八秒必須過半場；持球、落球雙手拿起就不能再運球，否則判作雙運；三步必須上籃（持球、運球、突破雙手抱球走兩步，第三步起跳把球放進籃筐，多走一步就判走步）。

打手：持球者突破或者投籃期間有攻擊籃筐意圖時，不能拉拽，擊打身體手臂。

三分線內，罰球兩次，三分線外罰球三次，最後一次罰球可以搶籃板。

比賽方式：籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員，每隊目標是在對方球籃得分，並阻止對方隊得分。

得分種類：球投進籃框經裁判認可後，便算得分。

三分線內側投入可得2分；三分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

跳球比賽：籃球跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一隻腳靠近兩人之間的線的中心。

然後裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起；球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，並且球在他們之間落下。

選手替換：每次替換選手要在20秒內完成，交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。

裁判可暫時中止球賽的計時。

罰球：罰球是給予一個隊員在罰球線後的半圓內，無爭搶的情況下得1分的機會。

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