身體缺氧是疲勞的根源！慢性缺氧7大徵兆 - Yahoo奇摩新聞

身體慢性缺氧的7大徵兆 · 1. 打哈欠 當大腦處於缺氧的狀況下，就會傳遞缺氧的訊號，使人打哈欠來讓血液中的含氧量增加。

· 2. 頭暈 根據研究指出，如果腦部 ... 閱讀全文0艾蜜莉2019年12月26日下午7:00早上起不了床，總是覺得累、胸悶、腦袋混沌嗎？這些看似很普遍的症狀，可能就是慢性缺氧的症狀。

氧氣對人體非常重要，是人體維持生命的三大要素之一，人可以好幾天不吃飯，但缺氧的話身體機能只能維持數分鐘。

當人體血一旦沒有足夠的氧進入，細胞就會開始受損對身體產生連鎖性的傷害，也會導致許多疾病發生。

如何知道身體處於慢性缺氧的狀態，以下就來告訴你身體慢性缺氧時會有什麼徵兆。

身體慢性缺氧的7大徵兆1.打哈欠當大腦處於缺氧的狀況下，就會傳遞缺氧的訊號，使人打哈欠來讓血液中的含氧量增加。

打哈欠其實也是增加大腦血液含氧量的自我保護，所以日常的打哈欠是一個好現象，但如果太頻繁可能就需要檢視你的生活作息了，因為大腦缺氧的主因就是睡眠不足。

2.頭暈根據研究指出，如果腦部供氧量不足時會影響腦部正常運作，但在缺氧情況比較輕微時，腦部的運作會有初步的障礙，產生頭暈、頭痛的整狀。

而且不只是人體本身缺氧，當處在氧氣濃度不足18%的環境下，大腦也會有缺氧的情況。

3.過敏「過敏」其實就是免疫系統對於一些外來的物質或病原體，產生了「過度敏感」的反應。

而過敏的狀況有可能是因為呼吸道細胞的氧氣不足，這些細胞為了快速取得多一點的氧氣，而預先發生慢性發炎，進而激化免疫功能，造成過度防禦引起過敏。

4.身體疼痛在《醫用生理學》(TextbookonMedicalPhysiology)書中提到「所有慢性疼痛，皆導因於缺少正常細胞生理用量之養份所致。

」也有研究指出，某些缺氧的細胞會發出些微疼痛的訊號，因為缺氧的細胞會改變細胞周圍液體與血液的鈉鉀平衡，導致血流內的電場改變，讓礦物質流到細胞周圍並沈積，引發疼痛。

5.高血壓當身體組織缺氧造成能量短缺時，身體就會設法增加血液的供應量，人體會加大心臟的推力來增加血流量，進而引起高血壓。

6.記憶力下降大腦功能全靠氧氣的充分供應來維持運作，佔了人體內氧氣消耗的20%，所以比起身體的其他細胞需要更高的代謝率。

當大腦缺氧，會使腦血擴張來增加血流量，讓顱內壓力升高，導致頭痛、記憶力下降等狀況發生。

7.水腫當細胞缺氧時，會使細胞內的鈉離子增加，讓較多的水分進入。

而水腫後的細胞又會壓迫到周圍的微血管，造成微血管的循環不良，產生缺氧的惡性循環。

文、圖／艾蜜莉更多Heho健康網文章從疲勞到癌症只需4步，這些警訊要注意!橘子裡外都營養!防感冒又消疲勞5好處告訴你常春月刊·3小時前今年秋冬流感恐爆疫情，先把疫苗打起來，10族群可以免費打文：編輯部台灣的新冠疫情仍處於高原期，但即將到來的秋冬季節，根據專家推測，恐會有一波流感疫情來報到，因此，呼籲要趕緊接種流感疫苗，以防止重症和死亡。

新冠肺炎與流感是不同的病毒亞東醫院家庭醫學部陳志道主任表示，部分民眾可能會想說自己已接種新冠肺炎疫苗，是否還有必要接種流感疫苗的疑惑。

其實，新冠肺炎與流感是不同的病毒，發生同時感染或先後感染的情況都有可能發生，但值得慶幸的是這兩項病毒現在都有疫苗可以提升自身保護力。

因此，建議尚未染疫且未接種第四劑新冠肺炎疫苗，以及符合流感疫苗接種條件的民眾，盡快接種新冠肺炎與流感疫苗，提升自我保護力。

因流感疫苗為不活化疫苗，可和其他疫苗同時接種於不同部位，或間隔任何時間接種，若在猶豫期間不幸染疫(新冠肺炎或流感)反而得不償失。

不過陳志道也提醒，民眾接種任何疫苗前，均須先經醫師的詳細評估診察。

10族群公費施打流感疫苗陳志道指出，10月1日起，政府已開放符合公費流感疫苗接種人員進行接種，開放條件包括：1.醫事及衛生防疫相關人員2.65歲以上長者3.安養、養護、長期照顧(服務)等機構之受照顧者及其所屬工作人員4.6個月以上至國小入學前幼兒5.孕Reactions1EBC東森新聞·22小時前635人一個月內「重複感染」指揮中心放寬通報定義中央流行疫情指揮中心今（3）日表示，為因應國內疫情變化及防治實務之需，經諮詢專家，修訂「COVID-19重複感染(reinfection)定義及個案處置原則」。

指揮中心醫療應變副三立新聞網setn.com·1天前甄嬛傳「星座女子圖鑑」曝光！皇后天蠍、華妃獅子　網敲碗：再來男子版娛樂中心／陳慈鈴報導原創華語劇《台北女子圖鑑》近日在Disney+影音串流平台熱播中，一上架就掀起全台討論熱潮，更有各種系列的圖鑑相繼出現。

占星師作家澤誼近日在臉書粉專「澤誼的人參Reactions1Smart智富月刊·19小時前利空不斷　歐股Q4前景看壞今年8月，前所未見歐元兌美元匯率收盤首次貶破1：1平價，創下近20年來最低點，甚至更甚於歐債危機時期，但糟糕的是這恐怕還不是底部。

專家普遍看淡歐元資產，預估2023年年初歐元或將下探0.9價位，而歐股今年第4季的下跌幅度恐怕要更甚於美股。

台視新聞網·5小時前英國政策髮夾彎撤消高收入者減稅計劃英國首相特拉斯（LizTruss）為高收入者減稅，引來強烈抨擊，如今政策緊急轉彎。

英國財政大臣夸騰（KwasiKwarteng）表示，取消45%最高所得稅率的計畫，因為已經分散了振興經濟措施的注意三立新聞網setn.com·1天前快訊／清晨又震！台東「極淺層」地震規模3.6、最大震度4級生活中心／游雅嵐報導今天（3日）早上6點30分發生有感地震，根據中央氣象局地震報告指出，這起地震的震央位於臺東縣關山鎮，臺東縣政府北方33.8公里，芮氏規模3.6，地震好醫師新聞網·1天前四旬男心跳停止低溫療法與死神搶時間好醫師新聞網記者吳建良／新北報導圖：低溫療法主要透過降低體溫延緩新陳代謝減少病人腦部耗氧，降低因缺氧而造成的危害與神經學遺症。

44歲的瞿先生平常忙於工作，加民視影音·2小時前上市建設公司涉吸金總經理訊後150萬交保民視新聞／綜合報導一家上市建設公司，被控訴涉嫌以投資境外不動產為由，號召投資人砸錢，藉此吸金上億元，台北地檢署週一（10月3日）兵分19處搜索，並約談董事長、總經理等13名嫌疑人，但董事長和2名員工沒有到案，其餘10人陸續被移送北檢漏夜複訊。

MyGoPen·2天前【錯誤】mRNA疫苗含氧化石墨烯？網傳訊息曲解李秉穎個人見解網傳「李秉穎醫師說明mRna疫苗為何會在全身亂竄」的訊息，內容聲稱衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組召集人李秉穎醫師日前在一場研討會上談到mRNA疫苗可能的風險，其實就是因為它的Reactions6民視影音·2小時前《孟婆客棧》入圍新加坡影視獎唐美雲雙喜臨門民視新聞／沈建宏、吳東懋、李世宸　台北報導唐美雲電視歌仔戲《孟婆客棧》繼先前金鐘獎4項提名，再榮獲「2022新加坡影視學院獎」最佳音效、最佳剪輯和最佳攝影等3大大獎入圍，國內外都獲肯定。

而她另一部作品「光華之君」，今天也宣布將重返國家戲劇院，今年最後一場口碑加演場！立報·1小時前以家的尺度打造閒暇時光場域　誠品社區店落腳台中北屯社會住宅和社區居民一起入新厝！中台灣首家誠品社區創新店「誠品生活時光esliteme-time」選址於台中北屯全新三立新聞網setn.com·20小時前民眾黨造勢現場超空？驚見黑衣團「抽菸、嚼檳榔」四叉貓傻眼：人被熏跑政治中心／魏君程報導年底九合一即將到來，不少政治人物都舉辦造勢活動。

昨（2）日網紅四叉貓（劉宇）在臉書發布貼文，表示在新北三重公園參加民眾黨的造勢活動，指出原本人潮Reactions15民視·20小時前影／潘武雄淚別17年職棒　引退影片球迷看到哭影音中心／陳韋如報導「伊呀伊呀喲」熟悉的應援曲響起，無論是不是獅迷都知道，武神潘武雄要上場了，只可惜隨著10月1日潘武雄退役，經典曲目將成為絕響，統一獅官方粉絲團在當天與球迷，一同回顧潘武雄的職棒生涯經典時刻。

潘武雄自2005年中職選秀中，被統一獅隊挑選，從此展開17年的職棒生涯，從沒換過隊伍的他，總是盡心盡力的幫助團隊，隊友與獅迷只要看到武神站上打席，就會充滿希望，因為他們知道，武神總會在關鍵時刻，幫球隊拿下勝利。

中華日報·2小時前樹林警深夜破獲泰籍職業賭場查獲賭客20人賭資逾50萬元記者黃秋儒／新北報導新北市警局樹林方局近日接獲線報，疑似有專門供外籍人士的職業賭場流竄至轄內，經連日蒐證，於[…]民視·2天前冷血！酒駕肇逃撞死人回現場查看又逃跑民視新聞鄭博暉林俊明／台南市報導台南一名在夜市擺攤的陳姓男子，酒後開車撞上行人，沒想到陳姓男子竟然把貨車藏起來，還叫女員工來載他。

途中甚至還返回現場觀看，一見傷者傷勢嚴重，還趕緊逃離。

還好警方透過路口監視影帶，兩個小時後就抓到肇逃的陳姓男子，也把助逃的女員工，一起送辦。

Reactions9CTWANT·17小時前帶米克斯散步被怒斥不帶嘴套　中年男不聽解釋狂吼稱要報警[周刊王CTWANT]Reactions2CTWANT·16小時前女兒勸別出門還硬要上路　無照老翁撞死「帶兒逛街母」辯：什麼都不記得[周刊王CTWANT]Reactions9民視影音·17小時前中軍台海建立新常態奧斯汀:美軍隨時做好準備民視新聞／綜合報導中國持續派遣軍機、軍艦侵擾我周圍海空域，國防部近期送交到立院的業務報告書中，更首度證實，中國逾越台海中線的狀況，逐漸「常態化」。

美國國防部長奧斯汀指出，中國是企圖在台海建立新常態。

至於美方會不會如拜登所說，在中國武力侵台時、出兵協防？奧斯汀強調，美軍隨時做好準備。

Reactions5民生頭條·3小時前瑞典遺傳學專家獲諾貝爾醫學獎編譯梁少珊/即時報導瑞典演化人類遺傳學家帕博三日獲頒諾貝爾醫學獎，表彰他在已滅絕古人類基因組和人類進化研究方[…]Reactions1中央社·1天前總統接見德國國會友台小組主席威爾許(圖)總統蔡英文（左）3日在總統府接見德國國會友台小組主席威爾許（Klaus-PeterWillsch，另譯：魏爾胥）（右）訪團，蔡總統說，所有民主國家更應團結合作，共同捍衛民主自由價值的堅定防線。

更多文章1.內有隱情？父逝留1500坪地她苦求地政士辦理放棄繼承2.快訊／北韓射彈飛越日上空！日本「國家警報」大響：2地居民避難3.這天跳水式降溫10度…半個台灣有雨「3地區下最大」　國慶日氣溫再掉4.妻逛街遭撞亡　夫悲控91歲翁闖禍非首次5.彰化透天厝太狂！蓋到人行道「路燈、椅子全消失」　地主慘了對抗新冠後遺症兩類食物忌口、幾種水果先別吃天下雜誌統聯客運失控撞電桿車頭卡住路人驚報案Yahoo奇摩（即時新聞）閣員爆性騷霸凌蘇貞昌發聲鏡週刊MirrorMedia兄弟鬧翻哈利叫威廉「別來了」關係從此回不去三立新聞網setn.com來投票！你認為韓國瑜站台，會對高雄選情產生影響嗎？Y民調三亞遊客突收「疫情大禮包」臉綠了Yahoo奇摩（即時新聞）「惡龍」張錫銘18次假釋遭駁回提行政訴訟明親自出庭今日新聞NOWnews曾五月天師弟！樂團主唱負債百萬改開計程車妻暖打氣TVBS新聞網遭爆性騷、換女秘書像選妃原能會主委發5點聲明TVBS新聞網不只國家警報！北韓導彈飛越日上空地鐵暫停18分鐘三立新聞網setn.com統一發票111年7-8月期千萬獎共16張Yahoo奇摩（即時新聞）許維恩開心曬照⋯網友尷尬揪背「精品山寨版」CTWANT全球最寬鬆！重複感染定義放寬到14天中時新聞網林義傑涉案錄影節目被消失鏡週刊MirrorMedia最新！台股早盤強漲逾260點台積電跳空反彈Yahoo奇摩（即時新聞）宣布婚變逾一周⋯劉雨柔曬深V辣照揭3願望三立新聞網setn.com殺前妻怕被復仇塞給屍體萬元現金後自首中時新聞網黑潮警訊！驚見大量放射物中時新聞網三大退休基金災情擴大⋯累虧3856億聯合新聞網漏夜複訊基泰建設涉境外吸金總座150萬交保三立新聞網setn.com俄國科學家心臟病亡生前曾被控洩密給大陸三立新聞網setn.com買點漸浮現⋯美股反彈道指大漲765點中央社瑞信成下個雷曼兄弟？經濟學家這麼說聯合新聞網艾成仍未入夢王瞳揭心境⋯不苦了三立新聞網setn.com才撐2個月！廖老大飲料分店「突然歇業」　爆1天僅賺2千TVBS新聞網不用再找加值機！超級悠遊卡今上市　手機靠卡可直接儲值TVBS新聞網與妻吵架兜風散心！違規遇警不配合　撞車又肇逃TVBS新聞網敢炸警局?!PO網「惡搞影片」嫌遭逮嚇到發抖TVBS新聞網影音敢炸警局？！　PO網「惡搞影片」嫌遭逮嚇到發抖TVBS新聞網禾浩辰激戰黃薇渟「壓牆狂吻」　自爆手有伸進去TVBS新聞網川普要告CNN「誹謗」！控訴曾被稱「俄羅斯走狗、希特勒」求償150億新頭殼沒在怕！藍重兵集結桃園　鄭運鵬：這是民進黨執政光榮TVBS新聞網電動車兩樣情!特斯拉股價崩盤市值一夜蒸發2.27兆比亞迪銷量超20萬新頭殼突然想起要左轉？女大生鬼切撞男騎士　2人慘摔全身傷TVBS新聞網至少104人喪生損失超過500億美元專家:颶風伊恩將影響美GDP增長新頭殼貨車變身移動城堡！　蘆洲趴趴走駕駛急閃TVBS新聞網我情報首長出訪行程屢被大陸截獲　學者提醒「是警訊」中廣新聞網吳慷仁被傳難搞大頭症！　收楊千霈訊息「煩半年」親吐真相TVBS新聞網直播／疫情延燒指揮中心下午2時說明Yahoo奇摩（即時新聞）聯合新聞網韓國瑜拍片支持幫拉票林耕仁：未來黨內重要人士會相挺聯合新聞網聯合新聞網【重磅快評】裴偉自稱膨風難道洪耀福也是吹牛皮？聯合新聞網聯合新聞網專訪／陳時中自評防疫85分最自豪疫苗採購曝被擋內幕聯合新聞網聯合新聞網流氓奉茶？柯文哲嗆蔡英文資匪：快把百萬台商叫回來聯合新聞網聯合新聞網林佳龍自稱是「政策控」侯友宜選辦打臉批「抄襲控」聯合新聞網工作比命重要？北韓射彈、日本街頭警報大作　民眾淡定上班TVBS新聞網2022縣市長選情分析》陳其邁穩紮穩打老神在在柯志恩加足馬力急起直追新頭殼許維恩出遊「背假包」？經典LOGO拼錯網傻眼民視世界動物日賴香伶推動保政策中時新聞網2022縣市長選情分析》嘉義縣王育敏砲火猛烈翁章梁大意不得新頭殼2022縣市長選情分析》綠委軍團挑戰粉紅燕誰能入主台中搖擺州？新頭殼