月經來能喝茶嗎？喝茶可預防蛀牙？江坤俊解答4大喝茶迷思

A：可以，只要喝對時間就沒有問題，建議飯前30分鐘或飯後1~2小時再喝茶，就不會影響鐵的吸收。

月經來能喝茶嗎？喝茶可預防蛀牙？江坤俊解答4. 迷 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 養生 月經來能喝茶嗎？喝茶可預防蛀牙？江坤俊解答4大喝茶迷思 健康2.0 2019/06/2117:00 字體放大 喝茶對身體好，但網路上流傳許多喝茶的迷思，例如：月經來不可以喝茶、喝茶可以解酒，到底正不正確呢？基隆長庚醫院外科教授江坤俊來為你解答。

  迷思1：月經來的女生可以喝茶嗎？ A：可以，只要喝對時間就沒有問題，建議飯前30分鐘或飯後1~2小時再喝茶，就不會影響鐵的吸收。

  迷思2：喝醉時可以喝茶嗎？ A：不建議，因為酒精是中樞神經興奮劑，而茶所含有的咖啡鹼也是；若是喝酒、又喝咖啡，等於連續喝了2種神經興奮劑，可能引起過度興奮的副作用，正確醒酒的方式應多喝水。

延伸閱讀：生理期來不能喝茶、咖啡！女中醫師傳授必知的子宮保健秘訣   迷思3：吃保健食品時可以配茶嗎？ A：不可以。

不只是保健食品，各種藥物都不建議，可以產生藥物交互作用，影響藥效的吸收，建議配白開水。

延伸閱讀：吃藥配茶、果汁行不行？打破你吃藥的迷思   迷思4：喝茶可以預防蛀牙嗎？ A：可以，茶含有氟，可以預防蛀牙。

不過，預防蛀牙最好的方法是飯後刷牙。

延伸閱讀：2大部位最易蛀牙！牙刷、牙間刷、牙線這樣用，提高潔牙效果   ◎編輯／郭庚儒報導   →點這裡看完整直播影片←   相關文章 吃肉又喝茶，害你「嗯嗯」出不來？ 喝茶更好睡！農委會大推台灣GABA烏龍茶，助眠兼舒壓 飯後喝茶影響消化、易貧血？醫師：時間喝對，鐵質順利吸收   按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看 喝茶月經蛀牙解酒江坤俊 延伸閱讀 這水果抗病毒超強！桑椹護眼效果更勝藍莓中醫教這樣煮好防疫、最養眼、又護心 2022/04/1909:00 掉頭髮要吃什麼？營養師曝5大養髮營養素有效合成毛髮 2022/04/1813:19 蘋果「這樣吃」功效翻倍：抗病毒、防癌、降低心血管疾病、保護腸道黏膜 2022/04/1815:10 幫助肝臟解毒、排掉身體壞油！中醫師授促進新陳代謝4大食物越吃越瘦 2022/04/2113:04 拒當洗腎一族！營養師授4招護腎保養術幫你顧腰子、代謝廢物 2022/04/2011:11 研究顯示：酪梨「這樣吃」可降低心血管疾病風險！護心、降血壓、清膽固醇 2022/04/2211:38 人氣排行榜 1 這水果抗病毒超強！桑椹護眼效果更勝藍莓中醫教這樣煮好防疫、最養眼、又護心 2 掉頭髮要吃什麼？營養師曝5大養髮營養素有效合成毛髮 3 蘋果「這樣吃」功效翻倍：抗病毒、防癌、降低心血管疾病、保護腸道黏膜 4 幫助肝臟解毒、排掉身體壞油！中醫師授促進新陳代謝4大食物越吃越瘦 5 拒當洗腎一族！營養師授4招護腎保養術幫你顧腰子、代謝廢物 6 研究顯示：酪梨「這樣吃」可降低心血管疾病風險！護心、降血壓、清膽固醇 7 這樣喝咖啡當心爆肥！營養師曝「喝咖啡無痛減肥法」一個月甩4.7公斤 8 本土案例狂飆破5千例！陳時中：成長會相當快速預估單日最高為4.5萬人確診 9 脂肪肝無藥醫只能飲食控制？營養師曝3大營養逆轉脂肪肝這些地雷千萬不要碰 10 隔夜菜不健康？吃隔夜菜會生病中毒？醫授6大惜食撇步避免細菌滋生 11 沒時間運動？醫師教你：只要10分鐘就能增強代謝力核心肌群也變強 12 吃豬腳、豬皮補充膠原蛋白當心三高上身！江坤俊教你3招補充膠原蛋白1行為加速膠原蛋白流失 人氣排行榜 1 這水果抗病毒超強！桑椹護眼效果更勝藍莓中醫教這樣煮好防疫、最養眼、又護心 2 掉頭髮要吃什麼？營養師曝5大養髮營養素有效合成毛髮 3 蘋果「這樣吃」功效翻倍：抗病毒、防癌、降低心血管疾病、保護腸道黏膜 4 幫助肝臟解毒、排掉身體壞油！中醫師授促進新陳代謝4大食物越吃越瘦 5 拒當洗腎一族！營養師授4招護腎保養術幫你顧腰子、代謝廢物 6 研究顯示：酪梨「這樣吃」可降低心血管疾病風險！護心、降血壓、清膽固醇 7 這樣喝咖啡當心爆肥！營養師曝「喝咖啡無痛減肥法」一個月甩4.7公斤 8 脂肪肝無藥醫只能飲食控制？營養師曝3大營養逆轉脂肪肝這些地雷千萬不要碰 9 本土案例狂飆破5千例！陳時中：成長會相當快速預估單日最高為4.5萬人確診 10 隔夜菜不健康？吃隔夜菜會生病中毒？醫授6大惜食撇步避免細菌滋生 11 沒時間運動？醫師教你：只要10分鐘就能增強代謝力核心肌群也變強 12 吃豬腳、豬皮補充膠原蛋白當心三高上身！江坤俊教你3招補充膠原蛋白1行為加速膠原蛋白流失