過度染髮出現大片頭皮屑 ？教你分辨頭皮屑種類與去頭皮屑洗 ...

若你是油性頭皮屑種類： 頭皮屑呈黃色、質感油黏、形狀大片且較厚，而且會緊貼在頭皮或髮根上。

若你是乾性頭皮屑種類： 頭皮屑呈灰白色、像一片片雪花 ... 您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。

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每個人都會有頭皮屑，但如果出現大片、明顯且數量異常地多的頭皮屑，不但會影響社交生活，嚴重的更可能是健康響起了警號！頭皮屑種類其實不止一種，以下教你如何分辨你的頭皮屑種類，要對症下藥，更要懂得選擇適合你的去頭皮屑洗頭水，早日擺脫頭皮屑！▲Cosmopolitan.com.hk出現大片頭皮屑，可能是因為這些頭皮屑成因頭皮屑是頭皮細胞在進行新陳代謝過程中所產生的老廢角質，出現頭皮屑其實是正常的，但健康的頭皮屑理應是透明且細小的，不留意的話未必會發現。

但假若頭皮角質層代謝過快，就容易形成白色或黃色的可見頭皮屑，而頭皮屑問題除了因為頭油分泌過盛之外，頭皮太乾、壓力大、生活作息不正常或經常漂染頭髮都會加劇頭皮屑。

▲Cosmopolitan.com.hk如何分辨頭皮屑種類？白色頭皮屑和黃色頭皮屑的大不同大家可能對頭皮屑有一個迷思，就是以為頭皮過油才會出現頭皮屑，但其實頭皮屑主要分為兩種，一種是「油性頭皮屑」、另一種則是「乾性頭皮屑」。

若你是油性頭皮屑種類：頭皮屑呈黃色、質感油黏、形狀大片且較厚，而且會緊貼在頭皮或髮根上。

若你是乾性頭皮屑種類：頭皮屑呈灰白色、像一片片雪花而且沒有油黏感，容易脫落到肩膊上。

▲Cosmopolitan.com.hk了解自己屬於哪一種頭皮屑種類後，就要對症下藥。

油性頭皮屑種類是因為身體的新陳化謝失調、頭皮油脂分泌過多，要從改善日常生活習慣入手如減少進食濃味刺激性食物和熬夜；乾性頭皮屑種類則要更注重頭皮保濕，別一味增加洗頭次數和使用深層清潔洗頭水，因當中的成分可能過於刺激，有機會破壞頭皮保護層，只會愈洗愈多頭皮屑。

另外，在洗頭時的水溫也不能過熱，否則會帶走頭皮上多餘油脂，令頭皮更乾。

▲Cosmopolitan.com.hk染髮後出現大片頭皮屑，先別急着使用去頭皮屑洗頭水不少女士為了美觀或追趕潮流，每隔不到一個月就染髮，但過度染髮正正就是加劇頭皮屑的其中一個原因！曾有新聞報導一女士為了遮蓋白髮，一個月染髮一次，慢慢出現脫髮及嚴重頭皮屑問題，求診後發現是因為過度染髮而造成頭皮毛囊發炎，最後要接受藥物治療。

▲Cosmopolitan.com.hk由於頭皮的PH值呈弱酸性，而染髮劑則屬鹼性，若頭皮較敏感者，一旦接觸到染髮劑的化學成分，頭皮酸鹼值就會出現變化，變得乾燥而造成大量頭皮屑，嚴重的更會結痂。

此時可以做的，就是暫停使用任何清潔力過強的洗髮產品，可以的話也減少洗頭次數，讓頭皮分泌油脂以形成保護膜。

若出現結痂的頭皮也不要多手去弄掉它，讓它自然脫落即可。

▲Cosmopolitan.com.hk改善頭皮屑洗頭水推介出現頭皮屑時，要使用溫和無矽的洗髮產品，也可選用含抗頭皮屑成分如ZincPyrithione、SeleniumSulfide和Ketoconazole的洗頭水。

▲Cosmopolitan.com.hk*Kérastase舒緩浴髮乳$230*使用時輕輕按摩以潔淨頭皮，有助緩和頭皮痕癢、乾燥和緊繃不適，讓頭皮和髮絲也回復健康。

▲Cosmopolitan.com.hkLeonorGreyl蜂膠精華洗髮露$340蘊含蜂膠及草本天然成分，具抗炎和紓緩頭皮痕癢效果，更能改善頭皮屑問題。

另外亦不含矽、焦炭、Paraben或SLS起泡劑等化學成分。

▲Cosmopolitan.com.hkFancl無添加淨髮保濕洗頭水$175蘊含來自氨基酸及植物的養護成分，更加入了保濕潔淨技術，為頭髮去除污垢同時保留頭皮的水分，更不含防腐劑和香料，全面保護頭皮。

▲Cosmopolitan.com.hkTheBodyShop生薑頭皮護理洗髮露$29/60ml；$69/250ml；$99/400ml為乾燥頭皮及脆弱髮質而設的洗頭水，以來自斯里蘭卡的生薑精華、樺樹皮精華和白柳皮精華溫和紓緩頭皮並強健髮質。

▲Cosmopolitan.com.hkPhytoPhytoapaisant紓緩敏感洗髮露$220適合敏感及痕癢頭皮使用，當中含有菩提花及西番蓮萃取物，能迅速為頭皮紓緩敏感及刺激不適，強化頭皮天然防禦力。

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