火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食

根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！ 網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎 ... 回到頂端 頻道總覽 即時新聞 全高雄都通用！「高雄開就賺」振興活動大獎等你拿 勞工補貼至9月底截止　約有66萬人尚未申請 兩岸藝術家共繪泰山作品展10月2日在台開展 蕃旅遊 池畔木小屋擁抱自然！濕地步道療癒滿分 瀑布秘境玩翻高樹！一日漫遊小鎮超有趣 落羽松秘境美如畫！療癒系湖畔倒影必賞 蕃騰人物 與貓咪的餐桌時光YouTuber好味小姐 用「圖文」讓人能產生共鳴創作者「草雞豹」 「哈日族」變「韓粉」90後女孩JOU的追夢歷程 專題報導 卓義峯擁有無敵音域男生唱女生Key 時間魔術師 財經 台灣豪額人超過38萬　渣打銀搶攻私人理財 街口儲值高利踩紅線　胡亦嘉鐵了心9/3上線 yamVote蕃投票 年底大選十公投，你最支持哪個提案？ yamVote蕃投票結果 北市長藍綠白誰能勝出？民調：還是這位阿伯 令人無言的爆紅事物第一名是大家愛的... 首頁 fb instagram 蕃新聞 滔新聞 熱門： Leo王 、 美元指數 、 孫生 基隆市 臺北市 新北市 桃園市 新竹市 新竹縣 苗栗縣 臺中市 彰化縣 南投縣 雲林縣 嘉義市 嘉義縣 臺南市 高雄市 屏東縣 臺東縣 花蓮縣 宜蘭縣 澎湖縣 金門縣 連江縣 首頁 > 即時新聞 醉蝦新聞榜 火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食 華人健康網／記者洪毓琪／台北報導 2018.07.2313:08 近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。

到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！ 網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答 雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。

不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。

事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。

既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。

近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。

既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。

由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。

而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。

所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。

不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。

火龍果營養又健康，多吃無虞？中醫：4族群仍應慎食 但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。

尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食： 第1類／虛寒體質： 平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。

第2類／易感風寒者： 總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。

這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。

第3類／腹瀉、腸胃不適者： 已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。

不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。

第4類／正值生理期： 由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。

一般還是建議，生理期前一週、月事期間盡量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。

【中醫師小叮嚀】： 最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。

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