心好累！聆聽11個身體求救訊號，正面化解恐懼不安，找回你的 ...

焦慮症不是輕度和短暫的，而是重度和慢性的。 驚恐發作是一種令人恐懼和恐懼的消沈浪潮，是焦慮症的常見特徵。 驚恐發作是突然發作的壓倒性恐懼和焦慮，在 ...

社交恐懼症通常始於青少年階段或者成年早期，有超過一半的患者，同時合併其他焦慮症，例如恐慌症，廣泛性焦慮症，特定對象畏懼症，或創傷後壓力症候群等等 ...

每當焦慮時，患者可能會擔心這些癥狀是嚴重疾病的跡象，而此想法可能使癥狀更趨嚴重。 恐慌症有甚麼感覺? 一個突然的恐懼和失控的感覺，使患者呼吸加速、心跳 ...

因為太恐懼未來的失敗，所以即使現狀明明很好，也還是不敢開心。萬一失敗了， ... 我想告訴你的是，焦慮症是遠比人們所想像還要常見的症狀。

身體健康. 雖然社交恐懼症患者會有焦慮及恐慌突襲的經歷，但他們心臟病. 發作的次數並不會比一般人多。 「社交恐懼症」的成因是甚麼？ 直到目前為止，我們還 ...