避免身體慢性發炎，要少吃這些食品！（懶人包） - 照護線上

2019年7月11日星期四 避免身體慢性發炎，要少吃這些食品！（懶人包） 女人,白映俞,吃出健康,老年人,男人,家庭醫學科,消化系統,健康好人生,醫師 發炎反應是身體自保的一種方式，當我們面臨疾病侵襲、細菌病毒攻擊，身體會出現發炎反應來對抗外界，所以發炎是身體癒合的自然階段。

例如接受手術之後，肚皮和腹腔內都有切口，身體需要啟動自我修復，以發炎反應讓組織癒合。

不過，若身體出現長期慢性的發炎，就會變成疾病了。

影響許多長者生活品質的退化性關節炎、類風濕性關節炎等，都是