力量與讚賞～ 茴香 - 艾霺伊AI SPA

近年研究發現，茴香種子萃取的精油，具有增加身體中雌激素活性的功效， ... 甜茴香很容易和苦茴香搞混，因為他們的學名幾乎一樣，只是不同的變種產品 ... 艾霺伊AISPA 跳到主文 艾霺伊愛SPA~~芳香療法/NLP心靈療癒/催眠晤談/美容美體/靈氣/精油/刮痧/手作DIY教學/預約電話：0922025683 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 May17Wed201715:34 力量與讚賞～茴香 茴香 Foeniculumvulgare var.dulce (甜茴香、甜蒔蘿、麵包籽) : 如同草木般的濃烈甘甜的香味 多生於地中海沿岸一帶，為綠色灌木，深根強健，開黃色傘狀小花，細嫩莖葉，小葉如髮絲，和蒔蘿長得很像，但是比較高瘦，植株可以長到2公尺，在開花的季節，會引來大量昆蟲。

屬名來自於拉丁文fenuculus，意思是「小乾草」，原因是它如髮絲狀的小葉，聞起來像乾草的氣味。

最早的埃及紙莎草文獻中，就常見茴香用來當做辛辣佐料，加在食物中能幫助消化。

古羅馬士兵行軍時，會隨身攜帶茴香的種子，當沒有足夠的糧食、或是趕路時，便會咀嚼茴香的種子來降低飢餓感，在古羅馬的配藥寶典中將茴香當作絕佳的利尿劑，可以分解腎結石，並透過尿液排出。

人們相信這是可以淨化腸胃的藥草，因此茴香種子成為法王路易十三的飯後小點，搭配糖粉咀嚼，就能讓腹脹滿盈的胃輕鬆許多，還能潤腸通便。

近年研究發現，茴香種子萃取的精油，具有增加身體中雌激素活性的功效，是來自茴香腦(醚類)，因此可以用在經前症候群、經痛、月經不順、更年期等各種雌激素失衡的女性問題上，更能使腸胃蠕動順暢，並有利尿作用，可排除水腫，是瘦身用油，深得女性喜愛。

在歐洲荷蘭，婦女生產後，親友們會贈送茴香糖果，香甜好吃又能刺激女性生殖系統的恢復。

其花語代表「力量」、「值得讚賞」的意思，可能跟歐洲人使用茴香來驅逐惡靈的習性有關。

在古羅馬有此一說，認為大蟒蛇吸取茴香的枝液來保持優越的視力，博物學者普林尼也推薦茴香是一款具有療癒視力衰退的香草。

茴香茶作為發奶飲品已經有相當古老的歷史，實際上它是促進「噴乳反射」，而不是增加總奶量，而哺乳無法成功絕大多數是乳腺阻塞，或是出奶過慢所導致，所以茴香在這方面的功效卓越。

主要成份：醚類（洋茴香腦）、酮類、酚類 主要產地：歐洲濱海處，如西班牙、保加利亞、克羅埃西亞、烏克蘭 植物科屬：繖形科茴香屬  萃取部位：壓碎的種籽 萃取方式：蒸餾 選購重點： 🌿甜茴香很容易和苦茴香搞混，因為他們的學名幾乎一樣，只是不同的變種產品而已，但是苦茴香的單萜酮明顯高出許多，危險性較高，一般芳療少見。

名稱若寫「茴香」代表甜茴香，即英文俗名sweetfennel，而特別標示bitterfennel的才是苦茴香，若無法分辨時可以藉由氣味來區別，甜茴香的氣味近似八角，而苦茴香近似歐芹。

  學名 主要成分（僅供參考） 一般用法 甜茴香 Foeniculumvulgarevar.dulce 醚類(52%反式洋茴香腦、23%甲基醚蔞葉酚、2%艾草醚) 芳療、藥用 苦茴香 Foeniculumvulgarevar.amara 醚類(48%艾草醚、28%順式洋茴香腦)、單萜酮(18%茴香酮) 香料、食品加工用 生理療效：甜茴香的植物性荷爾蒙能產生雌激素的強大作用，因此能用來調節月經週期，對於經前症候群、經痛以及更年期的不適症狀。

最佳的消化系統良藥，幫助消除胃脹氣、幫助消化，促進排便，緩解腸絞痛，根據中醫理論，茴香具有暖身和袪濕的特性。

也是肺部用油，對支氣管有很好的舒緩作用。

在循環方面，有強效的利尿作用，可以消除水腫，為身體淨化排毒。

心理療效：放慢腳步，體會耐力與寧靜，恢復女性能量，在面臨困境時，能給予正面的力量與突破的勇氣，減輕負面情緒，開闊視野胸懷。

肌膚療效：擁有良好的淨化排毒功效，能改善橘皮組織的現象，亦有保濕、緊實肌膚的效果。

適合搭配的精油：羅勒、快樂鼠尾草、絲柏、天竺葵、葡萄柚、真正薰衣草、檸檬、桔、迷迭香、檀香。

使用禁忌：雖說茴香腦有激活雌激素的功效，但無法代替雌激素，，也無法補充身體的雌激素，所以使用之後並不會造成雌激素過高的副作用（如：子宮內膜異位、卵巢囊腫、乳癌），不會導致相關疾病惡化。

但內分泌失調是一種很複雜的機轉，因此，保守來說，不會將茴香當作上述疾病的優先用油配方。

🌿哺乳用按摩油配方(0.5%)：茴香3滴＋檀香2滴＋玫瑰籽油10滴＋鱷梨油50ml。

洋茴香 Pimpinellaanisum(大茴香）： 種子萃取精油，氣味和甜茴香很像，但主成分反式-洋茴香腦卻高達90%以上，類雌激素效益更高，對抗月經問題、豐胸效果好，這麼高量的醚類。

懷孕四個月內不建議使用，一般人使用超過2%就會開始感到昏沈鬆軟，因此較少出現在市面上。

八角茴香Illicum verum(八角）： 中式滷包裡的必備材料。

近年來因為克流感中有八角萃取物，造成此精油的盛行，主要成分與洋茴香非常類似，都含有高比例的反式-洋茴香腦，因此懷孕四個月內不建議使用。

成分還有洋茴香醛、檸檬烯，香味較洋茴香豐富。

種子的形狀長相彷彿神經元，呼應它能促進神經系統與免疫系統的連結。

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