[減重] 我的常用熱量表 - 北極熊物語- 痞客邦

稀飯150 一碗/250克潤餅120 1個筒仔米糕330 一筒芝麻酥餅350 120克油粿280 一個小籠包100 一個油飯320 180克牛肉餡餅200 一個/90克韭菜盒(蛋, ... 北極熊物語 跳到主文 膚白.怕熱.具破壞力.喜愛音樂及跳舞.熱愛媽媽.狂戀車子 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 Aug08Sun201000:13 [減重]我的常用熱量表 品名&熱量（大卡） 糖3g 12 義美鮮奶油10ml  25 肉鬆蛋土司 340 培根蛋堡320 烤地瓜1g  1.27大卡  萊爾富蜂蜜燕麥麵包 243全家活力土司1片64麥當勞兒童吉事漢堡310紫菜蘇打餅1片 26 全家中一排骨便當800統一利煮湯麵360真鍋香草拿鐵便利包100ml 65全家冬瓜三合一 72  伯朗咖啡 115 咖啡廣場240ml 103 養樂多咖啡調味乳125ml 90 法國尚諾瓦檸檬水100ml 17  ASAHIWONDA早安咖啡70 中冰研磨咖啡7卡 津津蘆筍汁245ml 88 黑松松士鋁罐139     Furuta特濃牛奶餅乾1片39ALWAYS黑巧克1片30  爭鮮夀司:http://www.sushi-express.com.tw/sushi-express/menu.php 代鮑沙拉1盤123    傳統飯糰熱量(裡面有肉鬆.花生粉.油條...)通常很高，小球型的約400大卡，長型大捲的可能高達600大卡以下是其他中式早餐熱量 米漿100ml75大卡蛋餅255235克叉燒包315一個韭菜包90一個煎包100一個肉包270一個菜包200一個90克刈包340一個豆沙包215一個/90克蔥油餅2401/4片80克蘿蔔絲餅115一個甜餅32080克燒餅290一個油條230一條燒餅油條415一份碗粿140一個鍋貼77一個三角饅頭215一個小麥饅頭280一個紅饅頭290一個白饅頭280一個蘿蔔糕95一塊銀絲捲2101條花捲300一個花捲餅370一個肉圓365一粒春捲(半菜肉)320二條廣東粥(配料豬肉)395一碗糙米粥19550克白飯2841碗(200克)冬粉一把70稀飯150一碗/250克潤餅1201個筒仔米糕330一筒芝麻酥餅350120克油粿280一個小籠包100一個油飯320180克牛肉餡餅200一個/90克韭菜盒(蛋,冬粉)260一個燒賣55一個肉粽350一顆玉米可樂餅120一個 麵線焿550ml411 2顆貢丸湯269   熱量查詢http://www.ipa.com.tw/obesity/page2.asp   KFC肯德雞熱量 http://www.kfcclub.com.tw/_chinese/2_menu/image/listpaper_big.gif 全站熱搜 創作者介紹 freeona 北極熊物語 freeona發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：生活綜合個人分類：修練室此分類下一篇：[減重]卡路里減重(基礎代謝率) 上一篇：7月有暑假 下一篇：季秋之旅-花蓮(作廢行程) ▲top 留言列表 發表留言 近期文章 文章分類 北極熊(3) 玩物(1)聚會(1)育兒(6) 華德福(2) mama的學習之路(2)仁美(2) 愛麗絲(3) 修練室(4)閱讀(21)小日記(25) 食記(1)泡湯(1)遊記(3)更衣室(11)呆廚室(3)置物櫃(4)Bolg+名詞(11)未分類文章(19) 文章彙整 文章彙整 2012十月(1) 2012八月(1) 2011六月(1) 2011四月(2) 2011三月(3) 2011二月(4) 2011一月(3) 2010十二月(12) 2010十一月(5) 2010十月(5) 2010九月(4) 2010八月(9) 2010七月(3) 2010六月(5) 2010五月(3) 2010四月(5) 2010三月(7) 2010二月(4) 2010一月(2) 2009十二月(4) 2009十一月(7) 2009十月(10) 2009九月(3) 2009八月(6) 2009七月(2) 2009六月(1) 2008十一月(3) 所有文章列表 月曆 « 五月2022 » 日 一 二 三 四 五 六 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31         部落格文章搜尋 最新迴響 我常去的地方 98年2月牛寶們  點媽的點點妹0122兔兔媽的小軒0203Peko的小王子0203仲媽的小布丁0204BUBBLE2的小B0204雅子的小倉倉0205小花媽的柚子弟0206心玲的瑋臻公主0206翔媽家的翔翔0207寶媽的小元寶0209烏龍媽的小安筑0213小平子媽的小桃桂0216V媽的Lusca0219岑媽咪的岑小咩0220白白娘的秉宥DD0221揚媽家022598年2月寶寶的家 熱門文章 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 QRCode 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗