這可能是因為頭髮太「髒」所引起的？！如何正確洗頭？

頭皮不健康真的會造成頭痛. 國外皮膚科醫師說，當頭皮與頭髮過度的累積油脂或是長期沒有清洗乾淨， ... 首頁 新聞 生活 健康 財經 消費 專欄 搜尋 新聞 生活 健康 財經 消費 專欄 合作夥伴 登入 註冊 常覺得沒來由的頭痛，這可能是因為頭髮太「髒」所引起的？！如何正確洗頭？ Bella.tw儂儂2017-10-2700:00 TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／網路 有的時候因為偷懶，並沒有常常洗頭，或是把頭髮一盤就能暫時忽視頭髮的狀況，但是長期這樣下來妳的頭髮已經開始受傷了，漸漸地頭皮也會開始出問題，這樣的症狀往往從頭皮癢漸漸地開始出現疼痛感。

這種疼痛感不像一般不舒服時，感覺是從頭的內部脹痛，而是一種接近頭皮的刺痛或是拉扯感，當妳頭皮開始出現這樣的問題時，就要思考一下最近有沒有好好照顧頭皮了。

  頭皮不健康真的會造成頭痛 國外皮膚科醫師說，當頭皮與頭髮過度的累積油脂或是長期沒有清洗乾淨，就會引起毛囊炎與發癢，當我們又忍不住用指甲抓頭皮解癢時反而就會刮傷頭皮，同時這些頭皮上累積的細菌就會從傷口進入，引發更嚴重的頭皮問題，因為頭皮布滿許多的微血管，更有血液流動，更容易造成細菌感染的疼痛感。

  過度的保養頭髮也會造成問題 許多的頭髮保養產品或是造型品都不建議使用在靠近髮根的地方，當頭皮已經處於比較敏感的狀態時，這樣的動作就會增加傷害頭髮與頭皮的風險，如果又不是天天洗頭，這樣就會讓頭皮狀況變得更加惡化。

  如何正確洗頭 挑選洗髮產品時，最好還是可以詢問髮型師找到適合自己的產品，無論是油性頭皮或是乾性只有找到適合的才能做好清潔而不受傷。

增加洗髮的頻率，減少灰塵、油脂與髮品在頭皮上殘留的時間，就能舒緩這樣的症狀。

當頭皮已經開始出現問題後，更要避免再使用過多的造型產品與過緊的編髮，藉此來紓減頭皮壓力。

最後定期地為頭皮做去角質的動作，減少角質層的堆積，讓頭皮有機會可以呼吸與代謝老廢角質。

  【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】   延伸閱讀 妳的洗頭方法對嗎？這5個錯誤方式讓髮質變好差！ 掉髮多到以為要禿了？皮膚科醫師公開10個正確頭髮知識 換個髮色就時尚，這些顏色展現秋冬成熟魅力 熱門文章 娛樂報報／阿翔父親節帶全家出遊　見10歲女兒穿短裙...跟老婆抱怨：拿去丟了 CTWANT 攝影師「殯儀館搭訕正妹」⋯一看IG臉綠了　「車上突飄怪味」慘出車禍 CTWANT 悚！柬埔寨正妹站一排喊「天堂」　誘豬仔屠宰酷刑畫面曝 SETN三立新聞網 12星座分手最狠的是？多情的巨蟹座最絕情？ 毅傳媒 手機壽命多長？「平均可用5年」網曝哀鳳、安卓差很大 TVBS新聞網 排便習慣改變且腹瀉、血便　醫：及早就醫檢查可能是腸道癌症警訊！ 爽爆新聞網 慈濟出手！赴柬救出2台人　網曝「2點」讚翻：世界級的強 SETN三立新聞網 印度瑜珈冠軍：3分鐘「寶特瓶瑜珈術」不只瘦手臂，還能改善肩頸僵硬 良醫健康網 艾成墜樓身亡！憂鬱症是自殺警訊？身邊親友出現「3大跡象」要警覺 潮健康 艾成墜樓亡／曾曝中邪「背唐詩、暴食、自殘、裸體欲跳樓」　崩潰認：有聲音叫我跳 CTWANT 全台唯一機車得來速？夜市買香酥雞　大排長龍免下車 TVBS新聞網 參賽《原子少年》爆紅　陳峻廷獲國際精品青睞 CTWANT 台積電上班2週突離職！新人赴柬想發財　他驚：已經失聯了 SETN三立新聞網 麥當勞買一送一！韓式炸雞新口味「蜂蜜洋釀」登場、「網友最愛TOP5套餐」大公開 上報UpMedia 她長期鼻塞好不了檢查發現「癌細胞」長滿鼻腔！醫：鼻咽癌「4徵兆」別輕忽 潮健康 台南亂葬崗「拍出事」　靈異節目主持人被鬼王附身命理師下跪求情　 CTWANT 到台中拍波波草！中社花市「波波球」可愛爆紅　打卡順拍紫色鼠尾草、賞鮮豔向日葵 上報UpMedia 超血腥！柬埔寨活摘器官畫面瘋傳　原始影片可能來自這國 上報UpMedia 「豬仔」想回家詐騙集團冷血回「2條路」　親友聽完心都涼了 中廣新聞 酒店妹疫情沒工作被找去「柬埔寨伴遊」　一天10萬吸引82人斷魂掏金 CTWANT 台中6旬男坐工廠馬桶屍僵亡　兒子一開門嚇傻！檢警追查死因 CTWANT 別懷疑！近半數台人「不適合喝酒」　醫：罹2病機率高 TVBS新聞網 恐怖！8旬嬤拔牙好不了險顎骨壞死竟是這類藥物造成 NOW健康 八里男經商失敗無力下葬老母冰箱塞屍5年　男子：都有固定祭拜 CTWANT 【自我診斷】罹患憂鬱症和成癮症的機率有多少？你的多巴胺足夠嗎？如何提升引領快樂生活？ 商周出版 LINE免費貼圖來了！中秋隱藏版必收　不返鄉心意也到 TVBS新聞網 「髮際線」後退好心慌？　醫揪「罪魁禍首」對症下藥 健康醫療網 烤網怎麼會有鋼絲！燒烤店用餐　夾到4條鋼絲 TVBS新聞網 尪是泰柬人蛇首腦！　他曝「女星3特徵」…揭9成被賣台人下場 CTWANT 網傳柬埔寨「活摘器官」片！33具屍體內臟外露　拍攝地點曝 TVBS新聞網 熱門新聞 BA.5北部開始上升　王必勝曝「下週南北都將升溫」 高雄監獄服刑「連9天菊花痛」…監視器驚見獄友拿藥膏做這事　他崩潰提告 進台積電2週離職！菜鳥喊「柬埔寨賺10萬」他嚇：失聯了 艾成昨晚透露「心情不好，要去找老婆」　王瞳託友陪伴仍出事 愛吃甜食、手搖飲恐是「肝癌」導火線？營養師揭3食物護肝解毒 艾成墜樓亡／艾成墜樓亡曾留遺言：真的不甘心　利菁聞噩耗發抖：告訴我不是真的！ 妹赴柬埔寨「常拍大腿內側」…哥報案遭辱「賺太爽不想回來」　屏東警下場出爐 憂鬱症到底會不會好？百萬YouTuber阿滴罹病過程：焦慮、恐慌、憂鬱狂暴襲來 曾智希、陳志強證實結婚喜訊　林萱瑜笑：終於不用守秘密了！ 不愛喝白開水？解渴喝茶也有用　「5種飲料」消暑又助瘦 99 0 分享 推薦給您