臥室里放幾盆這種植物，能提高你的睡眠質量，讓你酣睡一整晚！
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適合養在臥室內的植物，這些植物不僅會改善居室環境，還可以幫助睡眠。
薰衣草
薰衣草有著著名的安眠效果，香味能夠使人放鬆身心、撫慰心靈、緩解壓力，放在臥室做好不過了。
放一把薰衣草在枕頭底下，可是天然健康的安神藥。
另外薰衣草的花色優美典雅，淡淡的紫，作為家庭盆栽，隨便放窗台也是一個非常漂亮的裝飾呢！
蘆薈
蘆薈有令人放鬆、精神愉快的功效，放上一盆在臥室，可以讓擁有好的睡眠質量。
蘆薈夜間吸收室內的二氧化碳，還可以凈化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等，放盆它等於安裝了一個迷你「生物空氣清新器」，並且蘆薈是十分常見耐旱又好養的，家裡放上幾盆，給室內裝飾添上一抹清新綠色。
長壽花
長壽花，也叫壽星花，學名聖誕伽藍菜，是一種多肉植物，它能緩解室內乾燥，起到加濕效果，在夜間凈化空氣，讓你甜甜的進入夢鄉。
長壽花不僅開花漂亮而且花期能長達4個多月，也就是說可以欣賞上好長一段時間的鮮花。
花種有各種顏色，除了臥室，擺在客廳或者陽台都是一個極好的裝飾品。
薄荷
薄荷能散發出淡淡的清涼香氣，能平緩緊張的情緒、使身心歡愉，放在臥室，讓你晚上睡個美美的覺。
而且薄荷十分好養，薄荷枝放入裝滿水的玻璃瓶中，放到有陽光的地方（不要暴曬），一周後，水中的部分就會長出根來。
對土壤的要求也不高，濕潤的土中扎一個約2厘米的洞，薄荷栽入洞中掩埋好即可，約一周後就會長出新葉片啦。
茉莉花
茉莉花是一種天然的睡眠幫手，放一盆在臥室，茉莉的香氣有助於提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒，保准你一覺睡到大天亮。
它葉子翠綠，花色潔白，香氣濃郁，是很常見的觀賞盆栽，放客廳放餐廳都是一個漂亮的裝飾。
並且茉莉花還有著良好的保健和美容功效，花朵還可以用來飲食泡茶。
想要酣睡一整晚的好睡眠，擺上這六款綠植就可以了
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