臥室燈的設計會影響睡眠?睡不好的來看看

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軟裝設計對於臥室而言

除了提供讓人安眠的柔和光

更重要的是要用燈光布置來緩解工作生活的壓力

▲ 臥室挑選燈具要注意的4個細節! ▲

1、燈光強弱

不要選用過於強烈的光源

也不要直接放在床頂直射

可以用一盞吸頂燈、小型吊燈為主

2、燈光色彩

臥室適宜色彩淡雅的燈具

不刺眼 令人放鬆

3、輔助燈具

床頭壁燈、小型射燈、發光燈槽等

選用適當的輔助燈具

可以降低室內光反差

4、臥室燈的高度

對於喜歡睡前閱讀的人而言

必備床頭燈

高度與您躺在床上的高度一致,或略低

光線不能直射書本造成眼睛不適

5、不掛主燈

面積有限,燈具又太多

容易給人抑鬱的感覺,從而影響睡眠

臥室內不設主燈

而選擇落地燈、壁燈等,十分有格調,又實用


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