家裡種這6種植物，提高睡眠質量，讓你一夜睡到大天亮！

6.白掌

假如在睡覺的當地放一兩盆白掌就是不錯的挑選，假如想要臥室里枯燥的環境添加一點濕度，防止嗓子癢，就可以種上白掌，有助更要睡覺，防止空氣過度枯燥。

白掌是一種十分靚麗的植物，只需求一點光照也能開花，耐旱性也很不錯，喜歡陰涼的環境，每周澆透水一次就滿足。

7.梔子花

假如你覺得睡覺欠好活睡覺質量差，梔子花的香味就可以協助你，梔子花的香味可以緩效焦慮，有助於人們更好進入睡覺。

盆栽維護的梔子花不喜歡陽光暴曬，每天給6小時左右的光照就行，栽種梔子花需求微酸性的土壤，夏日維護溫度最好是不要超越35度，不然就要恰當遮陰了。

8.非洲菊

非洲菊是一種對季節性過敏和睡覺欠好的人很棒的植物，在夜晚，非洲菊就是恰當開釋氧氣在空氣中，可以進步夜晚臥室里的氧氣水平，就有助於更好進入睡覺。

不過非洲菊的維護難度就稍微高一些，根莖很簡單招惹真菌，維護的環境必定要有儘量足夠的陽光，土壤的排水性必定要好。

9.黃金葛

在環境污染日益嚴重的城市裡，家裡養幾盆黃金葛是很好的挑選，黃金葛可以快速清除室內空氣中70%左右的污染物。

施肥五法

（1）麥飯石肥,在花盆裡撒上一層麥飯石顆粒，可促進花卉的生長，延長開花期。

（2）碎蛋殼肥,將蛋殼壓碎埋入花盆中，是很好的肥料，可以使盆花生長茂盛，葉繁花艷。

（3）煮熟少量黃豆待用。

每盆花穿三個穴，放入熟黃豆3—5粒，深及2—3厘米，不傷花根，並覆土如常。

（4）將平日準備廢棄的豬骨、魚骨等烤枯捶碎，施放盆底或盆面。

（5）用洗米水澆花。

洗米水含氮、磷、鉀等微量元素，即是複合肥料又是溫和肥料，不傷花根，只要盆土不浸水隨時可用。