吃蛋的注意事項

原PO在PTT女孩板表示，自己開始運動後，飲食也變得健康一點，每天早餐必吃水煮蛋，但說真的有時候吃到超乾，每天吃也很膩，最近早上會換吃茶葉蛋或溏心蛋 ...

蒸蛋、荷包蛋、水煮蛋.....，冰箱裡有蛋就能變出這麼多花樣！ ... 若想吃全熟蛋，翻面後可轉小火煮至蛋黃輕戳成固體狀變熟即可。 ... 好神奇！

蛋是平凡的家常食材，也是最百變的營養食材！不管是荷包蛋、滷蛋、炒蛋或蒸蛋 ... 白煮蛋可以放多久？最好的保存方法是什麼？ ... 懶人料理- 絲瓜炒蛋. 大胖小胖吃胖胖.

哪種「蛋」最好吃！網狂推「1」料理大讚：蛋黃堪稱完美 ... 雞蛋的料理方式相當多元，除了可以蒸、炒、煎外，也可以直接水煮，或是做成半熟蛋，不過大家到底 ...

雞蛋營養完整又美味，大人小孩都愛，不過你知道嗎？不同的料理方式，會影響身體吸收到的營養，究竟該怎麼吃蛋最好？