各 年齡層 營養需求

雖然老人的活動力減少、身體的基礎代謝率降低，但澱粉是身體在一天當中，很重要的活力來源，因此我們可以設定老人飲食所攝取的熱量，每公斤體重約30大卡， ...

老年人的營養 · 熱量 一般成年人若體位標準，活動量正常，建議每日每公斤體重熱量需求約30大卡。 · 蛋白質 蛋白質的需求也依瘦體組織的減少而降低，由一般 ...

老年人因瘦體組織降低，基礎代謝率下降，加上活動量減少，因此熱量需求降低。 原則上老年人每日熱量供應以每公斤理想體重30大卡為宜，而以35大卡為限。若 ...