很久沒運動頭暈

其它治療的手法可以減輕病患的不舒服感，促進恢復日常生活與工作，例如：眼球動作控制、平衡訓練、重複性頭部運動等。 高啟鈞表示，頭暈或眩暈可能潛藏 ...

這比較容易發生在運動前太久沒進食者（早晨空腹去跑步），或本身是糖尿病病患的人身上。可以考慮在運動前喝點牛奶、豆漿、果汁，或是吃根香蕉，吃兩片鹹 ...

鄭詩璁指出，太久沒運動或本身有心臟病、高血壓、心律不整、肌肉病變的人， ... 達到降低血壓及血糖效果，如果很久沒運動了，走路其實是很好的選擇。

你有過這樣的經驗嗎？精神滿滿的前往健身房，卻在運動後突然頭暈、耳鳴還想吐，這可能是發生了「努責現象」，別以為只是嘔吐這麼簡單，不加以改善， ...