運動後頭暈怎麼辦

這比較容易發生在運動前太久沒進食者（早晨空腹去跑步），或本身是糖尿病病患的人身上。可以考慮在運動前喝點牛奶、豆漿、果汁，或是吃根香蕉，吃兩片鹹 ...

假如在運動後頭暈時，還伴隨著疲憊、發抖、頭痛、發冷汗，則可能是因為血糖變低，大腦獲取的葡萄糖不夠，而導致的頭暈。這比較容易發生在運動前太久沒進食 ...

休息太久突然運動卻感覺容易頭暈、想吐？ ... 很久沒進健身房，突然做起重量訓練，也可能會導致橫紋肌溶解症，肌蛋白大量由腎臟排出，會造成腎衰竭。

其它治療的手法可以減輕病患的不舒服感，促進恢復日常生活與工作，例如：眼球動作控制、平衡訓練、重複性頭部運動等。 高啟鈞表示，頭暈或眩暈可能潛藏 ...

鄭詩璁指出，太久沒運動或本身有心臟病、高血壓、心律不整、肌肉病變的人， ... 達到降低血壓及血糖效果，如果很久沒運動了，走路其實是很好的選擇。