運動缺氧

倩碧四十五歲，過去是家庭主婦，極少運動，最近報名健身房課程， ... 這時血液中帶氧氣的含量不足，就容易造成腦部暫時缺氧而感到頭暈。

A：「快樂缺氧」就像是病患身體裡氧氣濃度越來越低，但患者本身卻沒有出現任何的症狀包括會喘、頭暈、不舒服等狀況如同正常人一般，但這其實是要非常小心 ...

在做重訓、搬重物、跑步時步伐和呼吸不配合，甚至用力咳嗽、解便…等動作時，因為大力閉氣、憋氣造成大腦和身體其它部位血液灌流不足，導致腦部缺氧而引發努責現象（ ...

對舉重選手來說，憋氣可以幫助身體舉起更大的重量。 但若頻繁憋氣，會使血壓突然上升，靜脈回流減少，使得心臟輸出不足，會使身體缺氧，血液循環 ...

運動缺氧是指在運動過程中出現的系列的缺氧狀態，最明顯的表現為氣喘、頭暈乏力、肌肉痠痛等。運動缺氧不是病，僅僅是因為運動過量導致的，但嚴重的話會有生命危險。