戒菸分享

戒菸時間長，疾病的發生率就與常人. 無異，例如心臟病的發生率在戒菸十. 年內可以恢復正常，肺癌率的發生在. 戒菸十五年後也不再比不吸菸的人. 高。 6.使用尼古丁口香糖會 ...

很多人聽到抽菸，第一個會想到的是「啊！會得肺癌」，但其實菸草對身體的影響不僅於此。抽菸對身體的影響非常全面，不僅會增加多種癌症的發生率，也很容易會造成心血管 ...

戒菸前首先要先瞭解吸菸成癮原理。尼古丁是菸草中的主要成份，具有成癮的性質，尼古丁經由肺部黏膜吸收後直接作用於中樞神經系統，會對情緒和認知功能產生影響。

會得肺癌」，但其實菸草對身體的影響不僅於此。抽菸對身體的影響非常全面，不僅會增加多種癌症的發生率，也很容易會造成心血管疾病，也就是心肌 ...

括向親友宣告戒菸行動並尋求支持、避免菸友聚會、處理掉剩餘香菸、打火機、菸灰缸等會. 誘使重燃菸癮的物品外，令戒菸者十分難受的尼古丁戒斷症狀往往是最難以跨越的 ...