月經來怎麼舒緩
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至於月經來潮的「行經期」,陳玉娟推薦,必須使用活血化瘀的藥物讓子宮內膜剝落乾淨,所以月經第3~5天會依體質建議患者食用1~2次的豬肝湯、紅豆湯或麻油 ...
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(原來喝紅豆湯是真的有效喔~~~). 還有其他推薦的排污血食物嗎? 2、經期喝紅糖水,有助於排除毒素、排除淤血,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經 ...