月經來肚子痛原因
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月經來肚子痛喝什麼? ... 飲用牛奶、優酪乳、熱黑糖薑茶、紅豆湯等,可以有效緩解疼痛。 △飲食保健注意:. 盡量避免經常食用過於寒涼的食物,除了冰品、冰 ...
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運動:有些本身就有運動習慣的人,在經痛期間可能會選擇完全不運動,不過建議可以先減輕運動量至身體可接受的程度,如果疼痛難耐當然就先休息、停止運動。
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月經來潮時容易出現經痛、拉肚子、噁心等狀況,經痛舒緩怎麼做? ... 等級6:過度疼痛到無法行走,甚至視力變得模糊,像是有人不停踢妳的肚子 ...
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