無糖希臘優格

鈣(Calcium)：可以多吃奶製品補充，如優格、起司、羊奶、牛奶，或從綠色葉菜，以及帶骨的鮭魚和沙丁魚取得。其中希臘優格和青江菜，是最好的選擇之一。

孕婦早餐 #無糖鮮奶優格#無糖希臘優格以前早餐我是一定要在早餐店點至少2份的那種 起士蛋餅再配奶酥厚片或雞塊再來一杯奶茶或是豆漿隨著孕期體重快速增加想給寶寶 ...

懷孕容易肚子餓但目前在中期需要好好控制體重這時我的小零嘴好朋友就是優格拉小花對優格有深厚的情感因為這是媽媽以前最愛買給我們三姊妹的食品不僅有 ...