【優格】養胎不養胖小點心福樂-頂級希臘式優格100%蜂蜜嚴選

懷孕容易肚子餓但目前在中期需要好好控制體重這時我的小零嘴好朋友就是優格拉小花對優格有深厚的情感因為這是媽媽以前最愛買給我們三姊妹的食品不僅有 ... ♥我愛人妻少女心♥ 跳到主文 Hello我是小花，育有夢幻組合兒女一雙❤️星哥、萱妹! 當媽媽後還是希望保持體態與面貌，美妝保養介紹不間斷唷 育兒經及小孩愛用好物也會一併推薦給大家♥ 希望大家多多支持我啦~ ★Blog：http://b1991226.pixnet.net/blog ★IG：https://www.instagram.com/annieyouwant/ ★粉專：https://www.facebook.com/annieyouwant/ ★合作信箱：[email protected] 部落格全站分類：時尚美妝 相簿 部落格 留言 名片 Aug21Tue201816:10 【優格】養胎不養胖小點心福樂-頂級希臘式優格100%蜂蜜嚴選   懷孕容易肚子餓 但目前在中期需要好好控制體重 這時我的小零嘴好朋友就是優格拉 小花對優格有深厚的情感 因為這是媽媽以前最愛買給我們三姊妹的食品 不僅有增加飽足感、健康、還有滿滿的回憶啊~~ 我推薦目前的新寵兒   福樂-頂級希臘式優格 本篇為邀稿文，但真心推薦好吃款 前陣子爆紅的"希臘式"優格   大概簡單介紹希臘式優格的三大好處 好處一：攝取優質蛋白質 蛋白質是肌肉生長必須的重要營養，想練肌肉或者運動前後，都必須補充足夠的蛋白質。

高蛋白、低糖份的希臘優格，就成了補充蛋白質的好選擇。

  好處二：增加飽足感 希臘優格中的脂質和蛋白質可以有效增加飽足感，又不含太多糖分， 可以幫助減少卡路里的攝取，搭配適當運動，就可以有效達成瘦身目標。

優格本身也是低GU的食物，幫助維持血糖恆定，低GI飲食，利用的都是這個原理。

  好處三：適合乳糖不耐症食用 製作優格的過程加入的乳酸菌利用乳糖產生乳酸，大部分的乳糖預先被分解， 可避免大量乳糖進到大腸中造成腹瀉，而乳酸菌也會分泌出乳糖酶， 在腸胃道中幫助分解剩餘的乳醣，因此可以減少乳糖不耐症患者的困擾了。

  福樂-頂級希臘式優格的特色就是有濃郁的100%蜂蜜味 無添加香料、色素、膠體 每份含4%優質牛奶蛋白質，低脂少負擔   口感很柔順，不會酸澀澀的 大家都知道懷孕容易燥熱 所以夏天根本當冰淇淋在吃(哈)   你們覺得傳統的優格有幾種吃法呢? 小花非常推薦搭配愛吃的水果、麥片 福樂-頂級希臘式優格非常適合早、午、晚、點心來搭配   搭配麥片 脆脆的麥片搭配福樂-頂級希臘式優格 真的是一流的好吃 透過嘴巴咬合傳遞讓大腦知道"有吃東西囉" 營養滿滿又超級有飽足感     搭配愛吃的水果   懷孕容易貧血 所以小花最愛吃葡萄 建議可買免剝皮的葡萄(去籽更好，超懶der) 水果的部分都是看個人喜歡而添加 福樂-頂級希臘式優格真的搭甚麼水果都很配   小花真的很推薦當孕期的零嘴 營養滿分又沒負擔 但還是不能過量唷! 看看懶人孕婦都翹腳搭電視品嘗     福樂自然零-鮮奶優格系列在全省全聯、各大量販賣場都買的到唷 小花超推福樂-頂級希臘式優格 小心上癮戒不掉唷~ 孕期養胎不養胖的小祕訣推薦給大家       希望大家會喜歡這次的分享~   歡迎來FB粉絲團、IG來找星麻聊天唷  ▼ FACKBOOK    ▼ Instagram                 文章標籤 我愛人妻少女心 福樂 頂級希臘式優格 全聯 優格水果 全站熱搜 創作者介紹 AnnieLiao ♥我愛人妻少女心♥ AnnieLiao發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：美味食記個人分類：自家料理此分類上一篇：【料理】DIY健康超美味OHBA歐爸三分鐘手打優格粉 此分類下一篇：【飲品】孕期、哺乳也能飲用無咖啡因好茶介紹⧓野角有機南非國寶茶 上一篇：【料理】DIY健康超美味OHBA歐爸三分鐘手打優格粉 下一篇：【育兒好物】克服寶寶鼻涕怪美國BabyComfyNose自控式手動吸鼻器 ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 活動快報 潮Way台南大富翁 最新潮、最有話題的「潮Way台南」指南，擁有網友推... 看更多活動好康 我的好友 熱聞文章首推 文章分享推薦 美妝髮型(6) 底妝、修容腮紅♥愛用(12)髮型(19)香氛(1)butybox開箱(5)眉眼妝♥愛用(2)口紅♥愛用(1) 內衣時尚(2) 晚安內衣(1)美胸內衣(4) 星哥萱妹的日常(5) 學習推薦(4)彌月、生日蛋糕推薦(5)如何育兒(3)好物私心推薦(51)副食品、成長食品小教學(8) 林太太保養法(8) 保健食品(27)Body(15)洗卸♥推薦(10)保養組合♥推薦(24)面膜♥推薦(7)精華液♥推薦(6)醫美♥推薦(0)唇部♥保養推薦(1) 國內旅遊(1) 南投(1) WiFi租借(1) 台灣租Wifi(1) 美食推薦、料理美食(2) 零食推薦(6)自家料理(12) HOME(2) 行李箱(1)小家電、家俱、空間分享(13) 懷孕、產後(6) 哺乳專區(4)孕期好物推薦(4)孕婦寫真、拍攝教學(2)產後體態(7)孕期♥營養補充品(5)孕期♥肚肚、全身保養(2) 攝影(1) 寫真推薦工作室(0) 矮各也可以玩穿搭(2) 包包(4)穿搭衣服(6) 未分類文章(1) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2022四月(1) 2022三月(5) 2022一月(4) 2021十二月(5) 2021十一月(3) 2021十月(1) 2021九月(1) 2021八月(3) 2021七月(4) 2021六月(4) 2021五月(4) 2021四月(3) 2021三月(4) 2021二月(1) 2021一月(4) 2020十二月(3) 2020十一月(2) 2020十月(1) 2020九月(5) 2020八月(4) 2020七月(3) 2020六月(3) 2020五月(3) 2020四月(5) 2020三月(9) 2020二月(5) 2020一月(8) 2019十二月(13) 2019十一月(8) 2019十月(12) 2019九月(9) 2019八月(10) 2019七月(8) 2019六月(9) 2019五月(10) 2019四月(7) 2019三月(10) 2019二月(12) 2019一月(8) 2018十二月(3) 2018十一月(9) 2018十月(16) 2018九月(8) 2018八月(6) 2018七月(3) 2018六月(3) 2018五月(2) 2018三月(7) 2018二月(1) 2017七月(3) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗